Какие витамины вы принимаете?

🔷В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ BF2021 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

ссылка

☘️ За купленные товары пишу отзывы и получаю по 1$ каждый
В Дальнейшем оплачиваю ими часть покупки

То, что назначил мой эндокринолог с гастроэнтерологом

солгар950 пьем омегу,д нау,мульти витамин код

Новая акция уже работает👼🤩
IHERB -20% на товары для детей
Промокоды
BF20KIDS(применить)EPI2878(применить)🔥
👛 ссылка
👛Бренды iherb -20% ссылка
Подписывайтесь на т-канал где публикуются самые новые промокоды ссылка

Вот очень классный
ссылка

Промокоды Айхерб
☘️ Постоянный промокод на 5%
DSU9254 применить
☘️ Промокод на скидку 10% для заказа от 60 💰
DSU9254 применить, затем заново вводите VALUE60 применить
☘️ Временный промокод на скидку 15% для заказов от 4600 руб. Сработает при оплате картой МИР
DSU9254 применить, затем заново MIR15 применить.
☘️Промокод на скидку 10%
DSU9254 применить, затем заново вводите KDL10 применить.

Для взрослых
ссылка омега-3
ссылка витамин С в форме аскорбата натрия, безопасен для жкт, можно даже детям с 6 месяцев
ссылка магний этот или этот ссылка
ссылка натуральные мультивитамины
ссылка комплекс для иммунитета, содержит витамин С, витамин Д, цинк и селен
ссылка для волос и ногтей
ссылка цинк
ссылка железо с кофакторами для лучшего усваивания
ссылка витамин д
ссылка коллаген
ссылка для мужчин мультивитамины

Биотин, для волос супер

Из более бюджетных посмотрите эти
Ева ссылка
Адам ссылка
В них так же микроэлементы в биодоступных формах, но они полностью синтетические
Вам может быть пригодится

✅ 5-10% ПОСТОЯННАЯ скидка или скидка 5 долларов на первый заказ
🔸ESQ9331
ссылка

✅ 10% на заказ от $60
🔸ESQ9331 применить затем вводите
🔸VALUE60  применить
Прописать скидку автоматически:
ссылка

✅20% на товары для ванной и косметику!
🔸 ESQ9331
🔸 BF20BATH
Или для автоматического ввода
ссылка
Акция применяется к двум заказам.
Будет действовать до 24 ноября 21:00.

✅ 20% на детские товары
🔸ESQ9331
🔸BF20KIDS
Или ввести код автоматически:
ссылка
Действует до 25 ноября.

Naturello для женщин

По необходимости магний, Кальций, железо, после короны группу В, йод. Постоянно Омегу, Витамин Д.
Магний глицинат
ссылка
Или Мега фуд. Его удобно пить, он в воде разбавляется. В форме цитрат, малат, бисглицинат хелат
iherb.com/pr/megafood-relax-calm-magnesium-blackberry-hibiscus-oasis-7-05-oz-200-g/102266?rcode=ESQ9331
В порошке ещё лайф экстеншин, но его на долго не хватает
ссылка
Ещё от Торн хороший
ссылка
Железо. Гемаплекс очень помог ссылка
И от Солгар отличное железо
iherb.com/pr/solgar-gentle-iron-25-mg-90-vegetable-capsules/69609?rcode=ESQ9331
Витамины группы В. Мега фуд ссылка
И Гарден оф лайф ссылка
Вит Д хороший у Гарден
ссылка
Торн ссылка
Или Нау
ссылка
Цинк:
или ссылка
Или ссылка
Или ссылка
Витамин С беру постоянно из натуральных
Или Натурело ссылка
Или ссылка
Или ссылка
Омегу покупаю Карлсон, Нордик или Натурело.
В приоритете Карлсон и Натурело.
Натурело получается самая экономная, в ней 1000 мг Омеги на 1у капсулу, это очень хорошая дозировка. Плюс ещё что форма триглицеридов и рыба дикая, а не из штучных водоемов.
Натурело
ссылка
Карлсон
ссылка
Нордик
ссылка
Спорт ресерч хорошая. В форме триглицеридов
ссылка

Йод
ссылка
Ещё от Кантри брала из водорослей 👍
ссылка
Кальций хороший от Солгар ссылка
Или Кантри. Он без лишних добавок и без ГМО. В биодоступной форме цитрат. Но таблетки большие ссылка
У лайф тайм посмотрите, хороший состав
ссылка
Ещё жевательные таблетки от соларай, хороший вариант
ссылка

Если комплексные хотите, тогда смотрите цельнопищевые. Они самые качественные. Без ГМО и искусственных красителей. Все микроэлементы в биодоступных формах. Дозировки адекватные

Adam и Eva пьём

Один доказательный врач называет этот сайт айхер 😃эти БАДы не контролируются и черт его знает что там в составе. посмотрите по дефицитам и подберите с врачом лекарственные формы витаминов, а не БАДы. Может витамин д пить. Омегу, если рыбу мало кушаете. А лучше полноценно питаться и все витамины будут🙌