Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Вероника
Вероника
Мама четверых детей

Как развивать эмоциональный интеллект детей?

Как развивать эмоциональный интеллект детей?!

Умение жить в гармонии с собой и осознавать весь спектр эмоций поможет справляться с любыми жизненными задачами✨

Навыки понимания и управления эмоциями закладываются родителями каждый день. Дети постоянно копируют поведение родителей и открытое проявление своих чувств не исключение. Вы не должны скрывать от ребёнка, когда вам плохо и вы испытываете злость или, например, грусть. Вы должны проявлять эти чувства наравне с радостью и счастьем. Тогда ребёнок будет воспринимать все эмоции «нормальными». Очень важно, чтобы вы учили конструктивному проявлению сильных и неприятных эмоций на своём примере👩🏻‍🎓

Проговаривание эмоций, которые испытывает ребёнок также развивает эмоциональный интеллект. Так вы учите детей различать свои состояния, связывая из с названием эмоций. Со временем ребёнок сможет сам различать свои эмоции и начнёт лучше себя понимать🌿

Очень помогает в эмоциональном развитии чтение книг. Мне очень нравится одна из книг издательства Поляндрия «Мои чувства», стихи помогают прочувствовать окраску разных эмоций, а удивительные картинки дополняют это восприятие 🍂

Разбирая сюжеты сказок, полезно рассказывать ребенку о чувствах и эмоциях, учить отличать добро от зла, чувствовать несправедливость, понимать

причину поступков. Так ребенок будет лучше понимать, как ему действовать в будущих сложных эмоциональных ситуациях.

Когда ребенок становится постарше, можно спрашивать его про эмоциональное состояние. Для начала достаточно распознавать страх, злость, грусть и радость. Также, нужно учить обращать внимание на изменения в теле, это помогает развивать осознанность и умение прислушиваться к телесным сигналам.

Ролевые игры дают огромный простор для обучения. В них можно тренировать различные эмоции, проигрывая различные сценарии. В игре, также, можно научить конструктивному выражению чувств и эмпатии.

Дети очень эмоциональны от природы, но управление чувствами довольно сложная задача, но освоив ее, наши дети смогут обрести внутреннюю гармонию и эффективно общаться с окружающими❤️

#веселый_фрейд Давайте поговорим про то, что почему то никогда не встречается на просторах прегги. Про эмоции, а точнее…

#веселый_фрейд Давайте поговорим про то, что почему то никогда не встречается на просторах прегги. Про эмоции, а точнее эмоциональный интеллект. Каждая вторая мама занимается какой то стремной фигней типа карточек и английского и прочее чуть ли не с рождения. А каждая третья еще при этом отказывает ребенку в эмоциональном и тактильном контакте, руководствуясь "штоб к рукам не привыкал". Я понимаю, прошло то время когда главное чтобы ребенок был нормальным, сейчас время когда главное чтоб ребенок был гениальным, а до времени когда главное счастливый ребенок нам всем еще далеко. Эмоциональный интеллект это штука, которая у нас практически не изучается ибо конструкт весьма свежий, но за рубежом это уже культовое направление исследований. Это умение различать, понимать, управлять своими эмоциями и быть включенным к эмоциям других людей. Причем здесь эмоциональный интеллект? В средине 90-х произвели шок, что успешность человека на 80% зависит от него, а от IQ лишь на 20 ( Визингер, Тайлакер). Если не развивать эмоциональный интеллект, то нехило растет уровень алекситимии-отсутствие чувств, эмоций, неспособность их идентифицировать и управлять ими. Почему это не хорошо? Эмоции есть первичный сигнал нашему мозгу (тупо на нейрогуморальном уровне), что что то не так. Страхи, радость, желания/нежелания и прочее это самая главная информация, которая никогда не лжет, которая помогает найти место в жизни. А вот эти все штуки типа занятий эмоциональный интеллект тупят, заставляя мозг работать на примитивном уровне функционирования. Аллан Шор (не актер 😂) в одной из своих работ приводит известные цифры, что кора головного мозга 70% свои структуры формирует в первые два года жизни. Кора формируется благодаря сенсорному тактильному опыту. То есть, контакт с матерью, заложенный от рождения как эмоционально значимый, формирует кору головного мозга ребенка. Мамины эмоции, мамино поведение, ее реакции, ее радости и печали. Именно поэтому так важно носить детей на руках, важно говорить им о ваших чувствах и проговаривать с ними их переживания с самого раннего возраста. Только эмоциональные тактильные игры, увлеченное сенсорное познание, которое инициирует ребенок, способны принести положительные результаты. Есть такой крутой чувак-Стенли Гриспан, он пионер в работе с аутистами. Он давно транслирует идею о том, что снижение эмоционального интеллекта ведет за собой снижение когнитивных функций. Ну а отказ в тактильном контакте с матерью влечет за собой риск психопатии-полное отсутствие сопереживания, эмпатии, контакта с эмоциями. Понимаете почему в России такой огромный уровень психопатизации, да?) Что делать, чтобы эмоциональный интеллект развивался? Не насиловать ребенка занятиями, ребенок по своим эмоциям сам в состоянии выбрать. Вы можете предложить, но устраивать часы занятий по режиму это стремно, не надо так. Если вы хотите увлечь ребенка чем то, то занимайтесь этим сами. Глядя на вас ребенок будет учиться считывать ваши эмоции и уже сам оценивать предлагаемую деятельность. Проговаривайте свои эмоции, не нужно избегать плача или злости, не нужно прятать ссоры от ребенка (в разумных пределах), просто нужно обьяснять что это и почему, а главное что с этим потом происходит. Ну и конечно носите на руках детей, не отказывайте им в этом.

Стоит ли делиться опытом развития эмоционального интеллекта у детей? Жду плюсы!

Тренирую на своих детях эмоциональный интеллект много лет, но не знаю полезно ли будет здесь делиться? Ставьте плюс ➕ если интересно, может открою чат задании, упражнении и литературы которая меня вдохновила

Бить детей — приемлемо?

В топе обсуждают, можно ли бить детей. Воспитывать так, если дети огрызаются, кричат, чтоб знали свое место. Ребенок огрызается и кричит — ты его бьешь. Что ребенок понимает? Что только агрессией можно решить конфликт, что сильный физически подавляет более слабого. Любая жертва потом становится тираном. Сначала он терпила, а потом арбузер. Насилие это не воспитание. А почему мы бьем детей? Не выдерживаем СОБСТВЕННЫЕ эмоции, бессилие, активизируются наши детские травмы, и мы поступаем так же, как поступали с нами. А уже есть исследования, что физическое и моральное насилие вполне реально влияет на мозг, влияет негативно на успеваемость, обучаемость, и даже имеет отдаленные последствия в виде плохого здоровья, подверженности болезням в будущем. Как говорит Петрановская, чем хуже себя ведет ребенок, тем больше ему нужна наша любовь и принятие. Детям нужна дисциплина, но это не про насилие, а последовательность, понятные и справедливые правила. Понравится ли нам так, если мы огрызаемся с мужем и он за это бьет? Нет, конечно. Для детей, которых били, такие отношения норма! Разве мы этого хотим для них? Поэтому воспитывать нужно себя! ❤ Все равно дети будут похожи на нас. Учитесь понимать и выражать свои эмоции, улучшайте свою связь с телом, работайте над детскими травмами, убеждениями, учитесь разговаривать, развивайте свой эмоциональный интеллект. Подарите себе работу с психологом. Это вклад в здоровье и счастье ваших детей. Нет ничего лучше для детской психики, когда рядом с ним психически устойчивый взрослый. 👌🏼🙂 Так бить ребенка — это приемлимо или нет?