Пост нытья 😔
Не могу уложить спать который день 😴12 ночи,а мы все гуляем
ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ
такой пипец уже неделю
8:00-подъем
Первый сон с 12:30-14:00
Второй сон с 18:00-19:00
И начинается пиздец
В ночь никак
Что делать 😰😰
Кому то говорили пол ошибочно на в 12 недель???? Мне узист сказала скорее всего мальчик,а на скрининге,глаза на меня вылупил и говорит какой пол в 12 недель????там в них все одинаково😰😰😰
Блин, что я делаю не так???? Гуляем по 2 часа каждую ночь Вот так выглядят сейчас наши сны: Подъем в 7:30 Сон в 9:00 до 9:45 Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью) Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая) В ночь в 21:00 Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Мамы! I need your help! Please!!! Я за ночь могу встать раз 10-12 (соска выпала,есть хотим,вылезем из пеленания потому что без пеленания вообще не спим... не знаю что с ней) но очень плохо спим по ночам! Сон наш Днём такой: 1 Сон: 30 минут 2 Сон: 1 час 3 Сон: 3 часа 4 Сон: 30 минут Купание в 21:00 на 30 минут активное! Засыпает около 22:00-23:00 когда как... И тут начинается ночь... Я прошу мне не писать сюда: А вот мы... А вот у нас... Мне конкретно нужен совет! Что делать с ребёнком или днём или вечером чтобы хорошо она спала ночью! Спасибо!
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Алина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Второй сон очень поздно, пересмотреть режим, поднимать в 7 утра, чтобы второй сон заканчивался не позже 17.00
Мария ··
Мама дочки (1 год)
Как её вот завтра поднять
Если она ещё не спит
Получается ночной 7 часов
Катя·
Мама дочки (1 год)
Может пора один сон убирать?
Мария ··
Мама дочки (1 год)
Ей 1 сон мало ещё🥴
Лилия·
Мама сына (1 год)
Ой, один в один ситуация. 1 сон еще не вытягивает, два уже много.. И носимся с этим режимом, никак не наладим..
Мария ··
Мама дочки (1 год)
Вово
1 сон ей мало
Она тогда ночью плохо спит
Вот я её уже 2 часа укладываю
Орёт ужас как
Лилия··
Мама сына (1 год)
может действительно не позже 17-17:30 надо что б вставал.. Утром тоже в 8 встает, а последнее время вобще в 9..
Мария ··
Мама дочки (1 год)
я понимаю что так нужно
Ну я ж не могу её насильно как-то усыпить
В 5 часов она даже не думает спать, а тем более уже проснуться
🫐🫐🫐🫐🫐·
Либо убирать второй сон либо сократить на минимум - 15-20 мин
Мария ··
Мама дочки (1 год)
Прям будить ?
Я никогда её не будила
🫐🫐🫐🫐🫐··
да, будить, когда переходят плавно на второй сон, сокращают сначала 40 мин второй день 35, потом 30 и т.д
Beloe_solnce_v_pustyne·
Тоже самое уже неделю, до этого все было идеально. Уже один сон, все равно еле еле укладываю
Мария ··
Мама дочки (1 год)
Моя если спит 1 раз, то на ночь в 9 отлично засыпает
Но у неё видимо накапливается усталость
И она очень плохо начинает спать по ночам
🫐🫐🫐🫐🫐··
так и есть, перегуливает, второй сон ещё нужен но короткий
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Это из за второго сна . Пока один сон у нее не будет 2,5-3 часа в обед , будет ложится на второй .
Мария ··
Мама дочки (1 год)
Понимаю
Вот не спит больше часа или 1,5
Как продлить ей сон
Или это само со временем придёт?
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
можно попробовать активно проводить время на улице до обеда , плотно покормить после прогулки. На сон хорошо проветрить в комнате , либо вообще оставить окно открытым . Уложить под колыбельную и оставить ее , что б играла на весь сон.
Lenok·
Главное чтоб не спала меньше 40 мин и больше 1,5 часа ( если два сна)
После 18:00 спать ложить нельзя, тогда она отбирает время ночного сна, а это плохо. Надо будить чуть раньше утром, первый, сон чтоб спала 1,5 часа, а второй минут 40 и тогда устаканится.
У нас тоже все сбилось 🙈 налаживаем
ромашкаобыкновенная·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Второй сон? 😶А зачем так поздно? Конечно не будет спать
ромашкаобыкновенная·
Мама двоих (1 год, 2 года)
У меня первый сон у младшего с 9утра до 10 утра, второй с 12 до 15
Анастасия·
Второй сон поздновато. Попробуйте первый сон в 10. Второй сон в 2
Анастасия··
@mn_nm__ вот как должно быть
Анастасия··
@anastasia261215 хотя бы часов в 11 и в 3
Мария ··
Мама дочки (1 год)
@anastasia261215 понимаю что так должно быть
Но она не засыпает раньше 6 вечера
Чтоб я не делала...
Malina·
Мама дочки (1 год)
Убрать 2й сон
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Убрать второй сон, однозначно. Попробуйте передвинуть первый на часик, и в 20:00 на ночь укладывать.
Мария ··
Мама дочки (1 год)
У нас когда был неделю один сон
То она плохо спала ночью из-за накопленной усталости
Ей видимо рано ещё 1 сон ...
Ольга··
Мама двоих (младенец)
тогда будить раньше утром, укладывать раньше на первый сон, чтобы второй спала максимум до 18. У меня дочь на 1 сон перешла в 10 месяцев и ночью спала нормально всегда, может у вас совпало просто, что-то беспокоило как раз.
Алёна·
Мама сына (1 год)
Здравствуйте. Вам ещё пока рано переходить на 1 сон, ребенок не бодорствует столько, чтобы перейти на 1 ДС. При принудительном переходе, может накопиться усталость, что выльется в плохом самочувствии, поведении, проблемами с ночным сон. Сначала, убедитесь, что у ребёнка нет проблем со здоровьем: низкий гемоглобин, животик, зубы или каки-либо хронические заболевания. Тогда в первый день,постарайтесь, сократить 2 сон на полчаса и разбудить, далее проследить за реакцией ребенка перед ночью. Не бойтесь будить, это абсолютно нормально. Вы наоборот помогаете ребёнку. Просто делайте это мягко, никаких громких и резких звуков и движений. Можно начать обычным голосом начинать говорить малышу, с улыбкой " Просыпайся, малыш, нам пора играть". Если хотите бесплатно поработать с консультантом по сну, который ещё в процессе обучения, пишите в л.с. Я постараюсь вам помочь.
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Уберите 2 сон, а в ночь укладывайте раньше, часов в 8. Первый сон тоже можно немного позже сделать
Виктория·
Мама сына (1 год)
Будить со второго сна. Не больше 15-20 минут. У нас сейчас также
Мария ··
Мама дочки (1 год)
А во сколько у вас второй сон и в ночь когда ?
Виктория·
Мама сына (1 год)
Второй сон по разному, может и в 16, и в 18, но всегда недолго. Я считаю суммарное ВБ по дню. У нас пока не отгуляет 12 часов не уснет. Если бужу со 2 сна, засыпает около 22