Мне должно быть стыдно ?

Удачи дорогая, не тяни с этим, я тоже после родов займусь собой, у меня почти такое же тело, но живот меньше выпирает , и бёдра меньше 😩

Но все равно качество тела далеко до идеала 🤷🏼‍♀️🙊

Щас мне стало стыдно, что я ною мужу о том, что поправилась

Можно честно?

Пздц!!!!!

Но у вас все получится

У тебя все получится! И я завтра на диету 🍀

@ryzalesa, @antonovichn1976, Спасибо 🙏🏻❤️🍓💋

@nastya_mama_2016, @ven.era88, Спасибо большое 💗💋

@nastenka_nikolaevich, @so_high, Спасибо ❤️

Удачи, умничка, я с сегодняшнего дня тоже худею💪💪💪. Все получится☘️

Я в тебя верю! Если что , я с тобой!)) неделю уже без сладкого и мучного!)

Удачи!

Все получиться, ГВ вообще не помеха, а наоборот в помощь! От лишней еды не молока больше становится, а только попа и живот растет, проверено лично 😂

Я как раз стала правильно питаться на ГВ, и очень даже вес хорошо начал уходить, главное поменять свой рацион на постоянной основе, а не на какой промежуток времени и тогда результат 👍🏻

Кушать нужно хорошо, но !!! Овощи, фрукты, крупы, мяско и рыбка запечённая без масла, котлетки в духовке( из бедра индейка вообще обожаю ) супчики, меню очень разнообразное!

Удачи вам!!!

Скажите, плиз, а почему в беременность так много набрали ?

30кг это так много😱

Удачи 👍 все получится ) дефицит калорий сделает своё дело

У вас очь классные пропорции, с меньшим весом будет вообще 🔥🔥🔥 всё получится!!!!

Не увидела пиздеца, как тут выше пишут, увидела прекрасное тело, подарившее жизнь. Сиськи вообще 🔥. Но если вам не комфортно, то конечно дерзайте и пусть всё получится!

Все получится 👍И не за что стыдиться ,фигура у вас хорошая ,будет ещё лучше 🔥P.s.посмотрела ваши фото -красотка 😻

У вас все получится!!! 💪🏻

Пожалуй пора и себя брать в руки! Пора устраивать марафон к новому году! 💃🏼🎄

Не знаю где там пиздц,сочная девушка ! Не комфортно худейте ,огромной удачи

Стыдно — нет. Стыд вообще непродуктивное чувство. Вот ответственность — да. Ребёнок тут не при чём, мы же не про растяжки говорим, а про лишний вес.

Удачи!!!! У Вас всё получится 👌

Придётся подписаться что следить 🤣

Удачи!

Все получится!так держать🙏🏻

Мне надо просто качеством тела заняться,но все никак не соберусь,пусть это будет моим пинком))

Очень смело! Мы в вас верим

А что за челлендж?! Я тоже похудеть хочу.... Видимо не хватает силы воли... Топчу постоянно сладенькое 🍰🍮🍩

Тебе удачи, все получится👌

@katerin_a, @nadya.zhatkova, Спасибо 🐣💋💗💗💗

На гв у меня вес слетает что после первых что после вторых родов,мой рост 1,58 с роддома вышла 70 кг, сейчас 58, а с перым ребёнком с роддома вышла 77 кг за пол года стала 52кг🙌🏽полностью на гв,в еде себя ограничивала только пп

Прям видно, что тело молодое и думаю результат будет 🔥. У Меня примерно такие же параметры и вес, но пока не могу себя взять в руки...из-за затянувшейся болезни детей длинною уже почти 2 месяца я не вывожу морально

Вы молодец)

У вас обязательно получится, потом будете гордиться собой! У меня такой же рост, в январе была 73 кг. Постепенно ограничила питание и добавила физическую активность, сейчас вешу 57, очень полегчало и морально и физически 👍 но ещё немного планирую сбросить. Успехов вам! 🌷

Все получится 💪🏻 Прочитала, что набрали вы за беременность 30 кг. Не страшно было от цифры? Или все вокруг пели - вот родииииишь, 10 кил в роддоме оставишь, остальные за 3 месяца уйдууууут... Не было такого?

Вообще ничего критичного не вижу🤷‍♀️ мне кажется, аппетитная фигурка. Я думаю, Вы без проблем достигнете того результата, который Вам по душе 👍🏻

Все получится! Сил вам!

Какая Вы умница! Удачи Вам!

Вай,у Вас такая красивая грудь💥

У вас все получится! Да, есть лишний вес, жирок. Это все поправимо. Зато видно от природы хорошая попа, красивый изгиб на пояснице, шикарная грудь. Если спорт и питание соблюдать, вы с такими данными можете такой конфеткой стать! Терпения вам, сил, воли, и помните для чего это всё!😍

Все получится, главное желание. И вес сгоните, и качество тела вернете)

@neya2013, @waiting_for_november, @darja_mak, @kklli3, Спасибо большое 😍😍😍🙏🏻

Вам не должно быть стыдно. Это ваше тело. Оно выжило, оно жало жизнь целому человеку. Оно прошло через колоссальное изменение и стресс. Вы прошли. Оно замечательно в любом виде. Сейчас ему нужен сон, адекватная нагрузка, витамины и отсутствие кортизола от того что стыдно.

Тело будет и красивым и здоровым очень скоро. И вы молодец. Отличная позиция, что не пздц, а вот такой подход "вообще то я родила человека".

Обнимаю вас и уверена все получится.

А грудь огнище, боже.

У меня рост 160, всегда весила 50, рожать шла 76 кг. Удачи!) Сейчас 53 кг вешу, у меня вес за год до 60 сдвинулся и остановился и дальше начал снижаться уже после того, как цикл восстановился)

Стыдно смотреть на себя и не видеть проблем) всё будет хорошо 👍 у вас не всё так ужасно) я тоже на гв и не могу пока взять себя в руки🤐

Почему стыдно? Стыдно, когда плевать на отражение в зеркале! А тут вы ща себя взялись, удачи!!!!

Ой,мотивации пост!

Спасибо!❤️

Пойду честно гляну на себя в зеркало ,и худеть 💃🏻💃🏻Удачи всем,девчонки 🤌🏻

У вас все получится! Главное желание и правильный настрой!!!

Вы молодец! Так держать!!!

Вот я Пздц,а вы красотка, главное не забросить.А то я на ГВ скинула 10,а сейчас+15

Сколько грымз в коментах. Противно читать. Девушка, вам удачи! Вы большая молодец! Если сильно захотеть можно в космос полететь😀 я после родов на гв сбросила 30 кг (правда во время беременности были сильные отёки). Питание, спорт. Ждём фото к новому году красавицы!!!!

Ещё если позволяют финансы сходите к мануалу, мне показалась по фото что искривление позвоночника есть. Надо в живую смотреть. Здоровье это главное

У меня рост 169 и вес 75.

Хочу скинуть до 65.

Убрала булки, батон, майонез, жирное, и жрать на ночь перестала. Посмотрим. Столько я еще никогда не весила(((

Я скажу что все очень даже не плохо, и вообще не критично, уверенна что у вас все получится

А вот пздц это когда за сотню, а у вас еще все супер и все впереди все получится💪👍

Лично я не вижу никакого «пиздеца».

У вас обычная фигура родившей женщины, с формами, причём неплохими.

Хотите худеть- худейте, только любите себя, пожалуйста любой. Без просьб закидывания камнями❤️

Все будет хорошо!!!! Фигура - это дело можно взять под контроль если есть желание и цель. Я к свадьбе так похудела и накачалась, что сейчас смотрю на те фотки, и сама себе завидую. Нужно бы поставить на заставку чтобы визуализировать. Может я снова буду выглядеть так😔

В любом случае, главное понимать зачем? И для чего? А то будет лень, и можно сорваться в любой момент по пустяку

Я с первым ребенком пошла в роддом 95 кг почти 30 кг набрала, после наверное года за два с лишним я похудела и перед второй беременностью я весила 58-59кг (рост170)

А посему именно 92 дня ? Диета какая-то ?)

Печаль,большая печаль,тело ниже груди выглядит не молодо,мне повезло,что я до родов была худая,и 13 набранных килограмм видела только я,целлюлит ушел ближе к году ребенка,качество кожи тоже ближе к году улучшилось, желаю восстановиться после родов и похудеть,чтобы вы себе нравились

У Вас красивые формы!грудь просто огонь.немного лишнего скинете и будет вообще загляденье! удачи!!!

У вас все получится!

И мой непрошенный совет: выставляйте такие фото без опознавательных знаков) правильно, что без лица, еще лучше без татуировок) мало ли как жизнь обернется 😊 люди иногда злые)

Вообще не стыдно! Стыдно,если вам не комфортно в этом весе и ничего не делать!!! Я верю в Вас!!! Давайте!! У Вас все получится!!!! Только без радикального худения - раз в неделю вкусняшек запрещённую, а в остальные дни убирайте гастрономический мусор)))

Вы молодец! А к каким параметрам стремитесь?

А сколько вам лет?

Сколько хочешь весить?

И как худеть будешь?

Удачи🤞

Показала мужу , он сказал секси 👻у меня после 2х родов так же . Вы не одна !!!

У вас очень красивая женственная фигура. Похудеете будете вообще красотка. Удачи 💕

Смотрю на Вас и думаю, какая же у Вас красивая фигура! Приподнятая попа, талия есть, грудь👍 диастаза нет, живот не висит, растяжек даже не вижу. В общем, Вы бомба))) но важно нравиться самой себе. Желаю Вам силы воли! У Вас получится!

У вас всё получится ✊

Удачи вам 🔥🔥🔥 вы всё сможете 💪🏻 главное, что у вас есть желание менять себя, а значит будет успех 💯

Да ладно вам, куча девочек выходят из роддома в таком состоянии, кто-то больше, кто-то меньше. Я набрала за беременность 14 кг, сейчас вес добеременный, однако грудь висит и живот весь порван, качество тела в разы ниже. Так что фактор везения все же есть.

Вы прекрасны, автор))) и я не сомневаюсь, что похудеете и будте все равно секси, но худее))) 😊👍👍💪🥳

Не очень понимаю, за что вам должно быть стыдно. Комментарии типа: "Вот похудеете еще и будет совсем красотка" - в печку. Девочки, вы чего? Что за оценки чужой внешности? Неужели обязательно надо, чтобы тебя обидели, унизили и пристыдили, чтобы был стимул что-то делать? Тело после родов меняется, это нормально, и это не СТЫДНО!

Ульяна давай держись, только вперёд, я в тебя верю

А что собственно в этом постыдного? Если вам самой не комфортно и вы себе не нравитесь в отражении, то все в ваших руках, остальных не должно волновать сколько вы весите и какая у вас фигура

Доски по мне намного хуже выглядят 😀

Сама была такая в первую беременность, 48 кг, тогда мне казалось, что это красиво, но смотрю сейчас старые фотографии, и это действительно пздц

Уля, главное питайся разнообразно, чтобы получать все витамины, я так похудела один раз неправильно, потом все волосы повыпадали, от моей гривы осталось 3 волосинки, худела я тогда для парня уже нынешнего мужа, уехала по работе в другой город за 3 месяца или чуть больше сбросила 9-10 кг,точно не помню, носила одежду М, приехала к нему в мини платье ХS на высоких каблуках, моя мечта была, ох он и впечатлился, хотя он не просил меня худеть, я ему и такая нравилась, но для себя я хотела

Нормальное тело, нормальной женщины

Аппетитное , ладное

Удачи вам! За 92 дня с вашими данными уверена, что вы добьётесь тела мечты✊

Вы прекрасны! Вот честно) Да и красота - это не вес и прочее. Знаю пампушку, одевающую что придётся ( не плохо, но и никаких трендов/брендов) за которой мужчины в очередь выстраиваются, когда вокруг девушки в офигенной форме и выверенной одежде согласно стилистам находятся. Красота - это внутри)

Все получится я на 20 кг похудела. Мы ещё на гв🙂

На ГВ наоборот очень хорошо сбрасывается вес😉 тяжести конечно не потягаешь в зале, но кг сами тают если придерживаться ПП..

к сожалению и сисяо уходят вместе с кг🤧

Советую вам в Инстаграм kolsanova.fit. Она супер мотиватор и бесплатные тренировки есть и курсы платные (доступные). Мои подруги с ней отлично похудели и подтянулись

Все получится! Молодец!!!

Вы только из позиции любви и позитива делайте все, у вас все получится! А то когда начинаешь себя бичевать, то тело ещё больше жиром покрывается.

@iaminna, @elena-mouse, @mama_kirilla2018, Спасибо ❤️🥳🙏🏻💋💋

@tatianatatata, @evgeniya_pretty, Спасибо 🥺🧚🏻‍♀️✨❤️💋

@primayarna, Спасибо огромное вам девочки @ir1n4smirno, @mimoproxodilo, 🥺❤️💗💋💋💋🍓

5 месяцев после родов, прекрасная фигура😉

Хотите лучше? У вас точно получится✌☺😉

Успехов вам😘☺

Подписка. Если вы сможете похудеть, то следующий пост от меня с похудением. Каждый раз беру себя в руки и на этом всё 😞.

Готова худеть вместе с вами!!!Если хотите,можем создать чат и будем друг с другом общаться!!!🤗

Вы красотка 💐все у Вас получится 🤗

Удачи!✊🏻

Я за полгода скинула 11,5 кг,даже в шоке что так получилось😅Хотя многие говорили,что спустя 8 месяцев после родов ещё ничего не получится,гормоны шалят и все такое🙈

Так что даже если это кажется не осуществим-осуществите его!💪🏼

Блин,у меня вес 70 и рост 180, а вот параметры грудь и бедра почти как у Вас. Как так то? Грудь 100 бедра 103. Только грудь у вас налитАя,а у меня просто грудь🤣🤣 пусть у вас всё получится🙏

@savinochek, @darjana1991, спасибо 🥺❤️💋

На следующий день после выписки я решила взвеситься … и была конкретно в шоке, мой вес был 78 !!((( При условии , что забеременела с 56 кг( сразу решила держаться и худеть. Сейчас уже 61 вешу , ещё эти 6 кг скидывать ( самое тяжелое морально ( с сыном на гв, я скинула 10 кг вообще не заметно , сейчас же совсем другая песня ( вес еле еле уходит (( но и я конечно же иногда грешу (( так что, успехов ! Все получится сто процентов !

Умничка! Смелая девочка!! Все получится💪💪💪

Сколько ты весила после род дома ?

Вперёд! У тебя всё получится!!!👍

У вас хорошая пропорция тела! У вас все получиться!

Стыдно,уж точно быть не должно!!! Вам должно быть комфортно))) и если так не хорошо,нужно менять ситуацию)))счастлива Мама=счастлив малыш 💐💐💐все получится!!

А вы разве не сразу после родов марафон начали и худение?

@kistaman150698, @tata607128, спасибо 💋