Понимаю , что на грани суицида, но не могу понять как быть.
Пишу сюда, тк совсем не у кого спросить совета, муж говорит «выдумываешь», а мама просит сходить к неврологу , что ерунда с их фенибутом и пустырником. Ещё посоветует больше гуляйте и спите», я тогда на месте помру.
Помощи нет(муж работает, мама в другой стране, свекровь в деревне и работает),подруги все без детей и работают в кино, а это значит я их не вижу месяцами. Няню где брать и как она может помочь я совсем не знаю, ещё чужого человека не хватало, плюс как ей доверять не знаю.
Проблема очень проста.
Дочь все 9 месяцев не спит. Я 9 месяцев не спала больше 5 часов за ночь, и двух часов подряд. День сурка и тд, все банально. Месяц назад умерла Бабушка, которая меня растила, через неделю впал в кому Дедушка, мама всегда с ним, приехать не может и ей самой тяжело. Я отложила горе на потом, тк нет времени и сил. Роды тоже были жесть. Оттуда все и началось, я просто верила «скоро будет легче», но стало все хуже. После того как с дочерью были в больнице , я совсем стала плоха, силы меня покидали. И вот сегодня я хотела свести счёты с жизнью, продумывала, но не могу из-за мамы, ей и так тяжело, а тут я.
Казалось бы обратиться к психиатру. Но мы на гв, отучить нет уже сил. Качать вместо гв нет сил. А на гв антидепрессанты не пропишут. А самое ужасное проблемы со сном не пропадут, даже если я умру или останусь жить и буду на таблах . Дочь как просыпается сто раз за ночь, как уходит в сон с истерикой, так и будет. Консультант по сну? Да, но я опоздала на пару месяцев, сил нет ни на какие методики, а у нас все плохо и работы выше крыши.
Соображаю очень плохо, может со стороны виднее. Иногда глюки уже , когда качаю дочь ночью. Не знаю , что делать, хочется жить, а сил нет. Знаю, что многим хуже и раньше в поле рожали, муж каждый день это говорит , но...
Лучший комментарий
Комментарии
А дочка с вами вместе спит?
Может на смесь перевести?
Милая, я тоже нихера не сплю, был срыв нервный ровно в четыре месяца. С попыткой суицида. Я начинаю принимать антидепрессанты. Препарат совмещён с ГВ. И наконец то муж начинает въезжать, что когда я говорила, что хочу умереть, я нихера не шутила. Вам уже 9 месяцев, вводите потихоньку смесь. Я на ночь даю, он хотя бы с 11 до 3 спать стал. А потом начинается, качания, либо грудь во рту😖. У мужа есть же выходные, смесь ему в зубы и пусть побудет с ней ночь. А вы хоть раз в неделю поспите нормально. И обратитесь к неврологу хотя бы.
Погодите погодите. Как не слезть с гв. У меня точно такой же сон и с дочкой до 1,3 и с сыном сейчас стараюсь дотянуть до года. Терплю, умираю, бодрюсь, но пока терплю.
Дочь отлучила и на 3 день она уже проспала 6 часов подряд. Я понимаю, что это не гарант, но большая вероятность. Тут больше на мужа надежда, выдержит? Но сначала я бы свернула все дневные, с ними попроще и подобрала смесь. В 1,3 мы сразу на общий стол сошли, но Вам еще рано.
В Вашем случая я бы точно свернула гв, хотябы ради времени на психолога, а возможно, Вы начнете высыпаться и всё само наладится. С дочкой у меня так и произошло, я из зомби-овоща превратилась в человека.
Цель. Один рывок, и нет этого гв. Если оно так в тягость, то нах его.
Вам нужен психиатр, который проводит психотерапию. Ваш ребёнок может не спать хорошо по множеству причин, но одной из них может быть гв, ведь в грудном молоке все ваши стессовые гормоны. Гв прекрасно для ребёнка с точки зрения здоровья, но на вашем месте я бы свернула гв и перевела на смесь. Здоровья вам🌷
Надо начинать с помощи в семье. Проработать проблему со специалистом можно, но легче вам не станет пока вы не донесёте до мужа, что больше так не можете. Мой муж тоже не понимал откуда такая апатия(а я спала по 3 часа ночью), в итоге у меня случилась такая истерика, что одной этой истерики хватило чтоб понять, что мне нужна помощь дома. Теперь возвращается вовремя и перехватывает сына, 1 раз в неделю я сплю отдельно от сына в комнате, а муж с ним. Иначе я не вывожу уже
Вам сейчас забросить все лишнее и восстановиться. Спите те же сны, что и дочь. И дневные и ночные. У нас совместный сон. Дочь ночью сама грудь найдет, перекусить и отвернуться спать. И еще ходите гулять больше. Держитесь!
милая, у меня так было! один в один. и самое главное не было сил бороться, казалось легче уйти и все, чем искать специалиста и жить так дальше. в итоге собралась духом, записалась к психиатру, предварительно закончила гв, ребёнку был 1,1. решила, что хватит. кому будет лучше от моего неадекватного поведения и не дай Бог, суицида! завершение гв не так все страшно у нас прошло, 2 ночи оров. вы все равно толком не спите. психиатр прописал препараты, через неделю стало намного легче, через 2 совсем неплохо. все равно иногда психую, не без этого. но это совсем другая жизнь, совсем другой настрой. Держитесь! малыш не специально так делает. Помогите сперва себе, потом и малыш лучше спать начнет.
Вы в депрессивном состоянии, сразу находите себе объяснения, почему то или иное не вариант и не поможет/не получится. А нужно сделать шаг, записаться к психиатру, который работает с мамами (я таблицу скидывала в другом посте), и окажется, что все не так безнадёжно
Депрессия влияет на мышление
Нужно не продумывать дальше, почему все не сработает/не получится. Эти продумывания не помогают, а наоброт уводят от решения проблемы. Человек в депрессии все видит через мрачный фильтр, сам себе объясняет, почему ничего не поможет, но это все ловушка депрессивного состояния мозга
Ещё допишу про консультанта по сну. Могут быть нужны не методики, а изменить график сна, например. И вообще лучше понять, как "работает" сон ребёнка, от чего могут зависеть пробуждения и тд. Правда, я не всем консульантам доверяю, мне повезло найти грамотного, когда нужно было. Пока сама не обратилась, думала, что от них толку нет, а оказалось, могли бы и раньше лучше спать начать))
Но психиатр важнее для начала, чем консультант
У меня было так же! Уходите от гв и переходите на смесь и будете спать нормально! Я вам точно говорю! Если я кормила перед сном, просыпался он часов в 5-6
Пока вы себя не приведе в порядок дочь так и будет плохо спать и истерить. Вы устали, вам банально надо выспаться. Срочно надо нанять няню и обратиться за помощью к врачу. Суицид - самое простое сильное решение слабого человека.
Держитесь. И боритесь за себя, свою жизнь и счастье. Вы всем нужны и маме, и мужу, и дочке, и миру. Раз дано- значит справитесь. Главное, ползите, скребитесь в сторону счастья. Даже крошечными шагами выбирайтесь.
Держитесь, у вас есть ради кого жить! У меня такая же дочь была, я с ума сходила, выла от бессилия. Мы обследовали ее всю с ног до головы, таскали по неврологам, ложились на обследование. Кроме незначительной водянки, все было в норме. Прибавка в весе была хорошая, молока хватало точно. Я тоже постоянно ждала то месяца, то трёх, то шести, потом год, 1,5... Спала она только на руках у меня и никак иначе, только положишь сразу ор. Хотелось биться головой о стену, а периодами просто выйти в окно, я постоянно болела, каждый месяц лактостазы были. Похудела сильно. Из-за жуткого недосыпа ненавидела всех вокруг и себя в том числе, ревела в режиме нон стоп. Мне казалось я не живу , а просто существую, выживаю.Благодаря мужу мы справились. Знайте, всё проходит, понимаю как тошнит от этих слов, но это нужно пережить, переждать, все временно. Дочь и сейчас плохо спит, может проснуться по 6-8 раз за ночь, но это случается не каждую ночь и в целом с ней стало намного проще. Вы нужны своему ребенку, гоните прочь дурные мысли. Муж есть? Просите помощь у него, старайтесь уделять себе хоть немного времени. Все обязательно наладиться, я вас очень понимаю!
Ну да,суицид выход ,а решить проблему не пробывали
Ищите невролога ,он вам поможет,мы тоже не спали,провели пару исследований ,пролечились стали спать . Не ждите никого и не ждите чуда,не бойтесь давать таблетки ребёнку, ее крики потом скажутся на ее нервной системе. Что то беспокоит ребёнка ,вот и орет. Завязывайте с гв , станет легче
На кого вы кроху оставите ? Как ей жить в этом мире без мамы ? Почему о маме вы думаете ,а о дочери нет? Все дети плачут,капризничают и тп. Но мы их любим и мы им нужны. Это все временные трудности ,все пройдет.
Найдите хобби ,пойдите с дочкой на плавание или найдите занятия для мам с детьми. Понятное дело что нужен психиатр однозначно,но хотя бы немного отвлекитесь. Найдите няню на часик и пойдите погуляйте в парке. Обычно час няни от 200 р ,не прям дорого. А вы отдохнете.
Вы на грани суицида и ребёнок с няней…что выбираете? Ситуация такова, что спасти себя Вы можете только сами, пока не начнёте кому-то делегировать обязанности и ответственность, никуда ничего не денется. Любой человек свихнётся без помощи и без сна.
Вот я тоже подумала, что ребёнок, возможно, не наедается.
Поговорить с мужем серьёзно, сказать что вам насрать, кто и где и когда рожал, что вы нуждаетесь в помощи. И что если он не хочет в один момент столкнутся с потерей, ему нужно начать вас воспринимать всерьез. Можно показать похожие новости, когда мама не вывезла и всё закончилось трагедией. Если это не поможет, то нужно что то делать ради дочери хотя бы. Поехать к маме, найти помощника, консультанта по сну, возможно ГВ завершить. Держитесь, из последних сил, пропишу ад, с ГВ как нибудь закончите. лучше мама рядом, чем ГВ на время
Заменить гв на смесь.
Обязательно найти помощника. Пусть это будет подруга.
Поговорить с мужем о вашем состоянии и мыслях и суициде.
Найти специалиста и привести голову в норму.
Держитесь, милая.
Мой не спал пока в год не заменила гв смесью.
Помню на следующий день после дня рождения, когда ему исполнился год, он проснулся 12 раз.
И тут я решила, что пора сворачивать лавочку гв.
1 - дать смесь ребенку и уменьшить гв, возможно, она легко перейдет сразу на смесь и станет чуть лучше спать.
2 - вам нужны антидепрессанты, надолго. Вот без вариантов тут! Когда они начнут действовать, у вас немного появиться сил делать что-то дальше. Сейчас у вас нет сил вообще, ни о каком отучении от рук или хорошем сне у ребенка не может идти речь, если у вас нет сил.
3 - просить о помощи всех! Как бы не было стремно или стыдно.
4 - обследовать ребенка и найти причину плохого сна. Стресс или что то беспокоит, это не всегда просто "привыкла что качают"!
Дочь привыкла к качаниям.Она плачет ,вы на это реагируете качаете ,она дальше спит .
Проснулась ,заплакала ,мама покачала .
Она привыкла к этому.Для неё это норма
Отучите .Приучите самостоятельно засыпать
Раз не покачаете ,два ,на третий раз заснёт без качаний.
В первую ночь когда мы приучались спать сами ,я стояла над кроваткой полтора часа !!!!Полторааааа.
Гладила ,успокаивала,дочь орала,требовала плачем спать на груди .Рядом только с ней.
Вторую ночь -час
Третью -минут 40
На пятую ,положила в кроватку ,дочь повошкалась ,уснула
Переходите на смесь, зачем себя так изводить??? Спасибо вам за ваши мучения никто не скажет, особенно если вы на себя руки наложите! На смесь переходите, можно совместный сон ещё, но спать надо, сил вам!
Скажите, а дочь на грудном вскармливании?
Мне пришлось с семи месяцев смесь давать на ночь, и это было спасением, дочь начала спать всю ночь
Правильно вам девочки советуют, переведите на ив, ничего в этом страшного нет , иначе такой сон и будет. И вам станет полегче. Тоже самое было у меня со старшими детьми , были на гв до 2 и 1.5 лет, я была как тряпка, абсолютно без сил. А дочь на ив спит практически с рождения всю ночь. Намного легче
У меня дочь на гв просыпалась ночью ровно через каждые 40 минут, днём не спала вооооообще никогда!!! Я терпела 10 месяцев и каждый день смотрела на турник на стене, и продумывала, как на нём повешусь. Потом психанула, дала смесь, и она сразу уснула впервые в жизни на 6 часов, боже, как я была счастлива. Ребенок просто был голодный!!! Больше грудь не давала. Сына тоже смесью сразу стала кормить, спит всю ночь. Может попробуйте смесь???
Подождите спать рядом, у меня тоже не спал, поэтому с рождения с нам , так удобнее:) в дневные сны спать... познакомьтесь с девочками и гуляйте вместе и будет вам легче
Я начала нормально спать только после завершения гв. А до этого ад, вот честное слово…правильно, думайте о последствии своих действий. Хуже будет всем, не причиняйте ни кому боль. Держитесь! Легче, однозначно будет!!! Гормоны придут в норму и почувствуете вкус жизни💛потерпите, дети быстро растут на самом деле
Во первых не надо ребенка качать!!! Покричит пару дней, потом будет без качаний ваших спать. Сами себе проблемы создаёте. С первым тоже качала как дура, потом в 8 мес. психанула, положила и О Боги, уснул! Во вторых г.в. Всемирная организация педиатров рекомендует до 6 месяцев! И поверьте этого достаточно!!!! В третьих не заморачивайтесь так с бытом, поберегите себя для ребенка! Я скину вам психолога в Инстаграме, почитайте её посты, если есть возможность послушайте лекции по своей теме, они стоят копейки, но помогут поставить голову на место. Мне жаль вас, выбирайтесь.
Пара дней это громко сказано 😅у меня сын орал по 40/60 минут ещё месяц (!!)
@eileen03_89 у вас значит с характером) У меня вообще не орал.
Очень странно читать это: «И вот сегодня я хотела свести счёты с жизнью, продумывала, но не могу из-за мамы, ей и так тяжело, а тут я»…. Нет слов что надо жить ради малышки…
Во-первых сводите ее к хорошему неврологу, вам помогут решить проблемы со сном,могут быть проблемы в голове или ещё что-то. Во-вторых няня-не так уж и страшно,если через знакомых по рекомендации найти. В-третьих-не хотите кормить-переведите на смесь. И все. И спать дольше и крепче будет и вы выспитесь нормально.
Вам надо выдохнуть, у вас выгорание конкретное…
@marineshka1909 я согласна. Иногда помогает, ну уж лучше осудить желание умереть...
Я ходила к психиатру и пью периодически таблы как накрывает. У меня не до такой степени, конечно. Надо о себе заботиться, надо.
Очень за вас переживательно. Пожалуцста, найдите в себе силы ради дочери, ей нужна мама, сходите к психиатру и попейте ад. Гв-это такая ерунда на этом фоне, перейдите на ив, может и спать получше будет.
И почему опоздали к консультанту по сну - наоборот, ближе к году/после года имеет больше смысл работа с ними. Я вообще в 1,11 обратилась (там были проблемы с режимом, которые я не понимала сама, ребёнок пересыпал днем и плохо спал ночью из-за этого, консультант посчитала время по дневнику сна и наладили). Так что психиатр и консультант по сну
Тут не в психологах и психиатрах дело. Надо брать толковую няню. И спать. Спать спать и спать. Как свой сон наладите, может полегчает …. Скорее за няней. Берегите себя. Вы нужны в первую очередь ребёнку. Держитесь!!!!
Вам срочно нужен помощник! Муж не может и считает, что выдумываете-нанимайте няню. Вы себя угробите и не, дай бог, ребенка. Только представьте, что вы можете сотворить в таком состоянии.
Антидепрессанты прописывают на гв грамотные психиатры. У меня сейчас клиентка (я психолог) лечится с гв антидепрессантами и подруга тоже. Напишите в лс, дам ссылку на таблицу бережных психиатров, которые умеют назначать таблетки на гв
Няню брать - отправлять гулять, самой дома спать. Если есть финансовая возможность, брать няню не на пару часов, а хотя бы на 2-3 раза в неделю полный день.
Зиму продержаться, а весной станет полегче. И ребёнок будет постарше, и гулять будет проще. И утомить ходящего ребёнка, чтобы лучше спал, тоже будет проще
Вам лучше к психологу или психотерапевту. А насчёт сна, надо бы выяснить, почему так плохо ребёнок спит
До 1,8 мой вставал каждые 40/50 минут,так что понимаю.
Сейчас на ад и жизнь прекрасна,зря я так тянула
Если есть финансовая возможность, могу посоветовать начать ходить а бассейн, либо на какой-нибудь любимый спорт. Наймите няню на 2-3 часа 2-3 раза в неделю. Вы будете отвлекаться и плюс это всегда полезно для здоровья и спины. Отсюда появится энергия и разбавится "день сурка".
Дальше будет лучше ,после года . Мой до сих пор всю ночь не спит,но сейчас всего 2/3 раза встаёт (при этом истерики на 30/40 минут)
Мне так же говорили до 3, потом до 6 мес. Это просто ад какой-то
@antonova.nastasia ой,не знаю...первый год жизни ребенка это худший год в моей жизни ,дальше будет реально лучше,ребенок уже будет соображать,говорить
А почему не спит обследовали ?
Может неврология?
Это же не нормально и ребёнку самому плохо от отсутствия полноценного сна.
Это вполне может быть нормой,до 3/4 лет ночной сон может быть прерывистым,а до года так вообще
Да, у нескольких неврологов были, норма. Моя мама не верила даже, что так бывает, тк я спала с 5 мес всю ночь, у ее подруг тоже дети спали.
С гв не слезть никак, так бы уже давно. Но не верится, что отсутствие сна и свободного времени компенсируется таблетками
@antonova.nastasia, извините конечно, но вам нужно не отсутствие сна компенсировать, а выходить из депрессии, то что я прочитала выше мне говорит о том, что помимо депрессии могут быть ещё различные расстройства, обратитесь к хорошему проверенному психиатру, хотя бы переговорите с ним, из этого нужно выбираться, дочка возможно реагирует на ваше состояние, отсюда сон беспокойный и тд, просто попробуйте хотя бы поговорить со специалистом, всё у вас получится ✊
Вы на грани суицида и ребёнок с няней…что выбираете? Ситуация такова, что спасти себя Вы можете только сами, пока не начнёте кому-то делегировать обязанности и ответственность, никуда ничего не денется. Любой человек свихнётся без помощи и без сна.