⚡ Холестерин — как много в этом слове… ⠀ Решила затронуть тему, т.к. к женскому здоровью она имеет прямое отношение тоже. Поскольку я не кардиолог, то совсем не претендую давать советы, данная информация — лишь повод начать задумываться и подходить к своему здоровью рационально. ⠀ 🔘Итак, холестерин часто путают с жирами. Но это не жир, по химической структуре — это спирт, он не используется организмом для получения калорий и не имеет отношения ни к ожирению, ни к целлюлиту❗ ⠀ Холестерин (С27Н46О) —органическое стероидное вещество. ⠀ ‼ Из холестерина в организме человека вырабатываются все стероидные гормоны, в том числе витамин D (гормон D) и половые гормоны. ⠀ Вместе с фосфолипидами холестерин обеспечивает прочность и работу клеточных мембран. Так, оболочки эритроцитов содержат 23% холестерина, клетки печени — примерно 17%, митохондриальные мембраны — 3%. Миелиновое покрытие нервных волокон на 22% состоит из холестерина. В составе белого вещества мозга содержится 14% холестерина, а серого — 6%❗ ⠀ В половых железах холестерин преобразуется в стероидные гормоны, тестостерон, эстрадиол и прогестерон. В надпочечниках из холестерина синтезируется гормон кортизол. А в коже под влиянием солнечного света образуется витамин D☀ ⠀ Холестерин появился вместе с животными клетками сотни миллионов лет назад. Растительные клетки покрыты двумя оболочками: одна — нежная липидно-белковая, другая — прочная целлюлозная. Клетки животных тканей не имеют целлюлозной оболочки, а прочности липидно-белковой мембраны недостаточно, особенно для таких клеток, как лимфоциты и эритроциты. ⠀ Именно поэтому за время эволюции появился прочный клей — холестерол, его молекулы придают клеточным оболочкам животных необходимую прочность. ⠀ Сегодня этот пост служит вступлением к циклу новых постов про холестерин, гормоны, атеросклероз, инфаркт миокарда, влияние на продолжительность жизни, питание, ССЗ. Если тема актуальна — жду ❤ ⠀ Сдавали анализы на уровень холестерина? Как думаете, холестерин — друг или враг?
Повышен инсулин у меня. Глюкоза, холестерин и гликкированный гемоглобин в норме. Это страшно?
Мама с генетически повышенным холестерином (8,5) спрашивает, удалось ли кому-то снизить его питанием. Поделитесь опытом!
Рецепт домашней курино-свиной колбасы со сливками и нитритной солью. Обсуждение безопасности нитритной соли в комментариях.
Какой он ваш вкус детства ? У меня это: -бычье сердце помидорка с сахаром -тертая морковь с сахаром , либо яблоком -и мамины гренки ❤
Мария·
Болела в марте. К сожалению пока вкусы и запахи искажены
Аленка·
У меня почти год прошёл и ничего. У меня тоже все трупное. 👹 Иногда это бесит ужасно, а так привыкла по большей части.
Кристина··
Мама дочки (1 год)
Год😳
Ппц!
У меня неделю и уже надоело дико
Nejuju·
Не хочу вас расстраивать, но у меня так уже год
Анжела ·
Уже как 8 месяцев этого дурдома!!! Мясо перестали с мужем есть вообще !!! Питаемся тайской лапшой , некоторыми овощами и рыбой ( тоже выборочно ) Надоело уже сил нет 🤦
Маргарита ·
Мама дочки-младенца
1,5 года …
1,5 года я не еда ничего нормального
Все со вкусом что вы написали😭😭🤦♀️
Только в сентябре вернулись нормальные запахи (местами чуть искажены) и вкус, но арбуз/огурец/курицу я не могу есть ..это все похоже на воду с хлоркой и трупняк 😭😭😭
А я так люблю огурцы молосольные 🤦♀️
Катерина·
Мама дочки (4 года)
Полтора года👌Трупом не воняет, канеш, но все имеет какой-то запах/вкус... не могу описать. И запахи процентов на 80 не але.
Елена·
Мама двоих (младенец)
Какое платье красивое, где покупали? (если не секрет)
Кристина··
Мама дочки (1 год)
Спасибо🥰
Не секрет)
https://www.wildberries.ru/catalog/35177058/detail.aspx?targetUrl=GP ANNINA Платье, платье летнее, платье шифон, платье легкое
Елена··
Мама двоих (младенец)
💐