Итак.. Набрала в общем 10кг , в роддоме оставила 7🤭 Роды тоже прошли как положено , истории не будет, но это была жесть,…
Итак..
Набрала в общем 10кг , в роддоме оставила 7🤭
Роды тоже прошли как положено , истории не будет, но это была жесть, особенно схватки 🤣, а сами роды отлично, мин за 10 все прошло 😏родила сама , без эпидуральной анестезии и без каких либо проблем.
Очень было интересно на что способен мой организм и я в целом, теперь могу трезво оценить и сравнить - беременность - это как подготовка к серьёзным соревнованиям, а роды - сами соревнования, а конкретно в моем виде спорта - 2км, где больше нужно терпеть морально, физически не так больно 😄😄😄
Ну а теперь период восстановления и кучу мотивации в ленту 💪🏻 инстаграм :https://instagram.com/trener_irina?utm_medium=copy_link
Елена ·
Мама дочки-младенца
Какое у Вас красивое платье, замечательная фотосессия 🌹
Была также настроена в отношении эпидуральной анастезии, всю беременность говорила мужу, что я хочу все прочувствовать сама, природа все предусмотрела, я абсолютна готова к боли и все понимаю. Как только приехали в роддом, я сказала :"пожалуйста, вколите мне обезболивающее" 😂😂😂, в итоге родила сама без анестезии, все почувствовала, чему очень рада)
Ирина ··
Мама сына-младенца
Я тоже так говорила, а ещё просила на схватках чтобы меня кесарили 😂😂😂😂😂😂😂
Елена ··
Мама дочки-младенца
@irena139 😂😂😂😂😂 5 баллов
yulia··
Мама дочки-младенца, беременна (15 нед.)
@irena139 тоже уже в родах сказала лучше разрежьте, а мне говорят уже поздно))
Алия ·
Мама сына-младенца
Прям как о своих родах прочла 😄
И вес такой же набрала и оставила в роддоме столько же) ну, в общем, один а один 🙈
Интересно будет понаблюдать за Вашим восстановлением. У меня после 2 месяцев тренировок всё ок, а вот животик (под которым неплохой пресс) уходит очень медленно 😭 дефицит калорий создавать не хочу, иначе в других местах похудею, чего очень не хочет муж 😄
Поэтому, однозначно, подписка) может у вас что подсмотрю))
Елена ··
Мама дочки-младенца
У меня аналогичная ситуация с животиком, пока не хочет уходить, хожу со складочками как шарпей или французский бульдог 😂😂 Набранные 11 кг ушли за 2 недели и ещё бонусом минус 3 кг, но ещё пока не занимаюсь спортом, с сентября хочу взять марафон у одного блогера, посмотрим что получится)) Вы и так стройная, отличная фигура 🤗
Ирина ··
Мама сына-младенца
кстати, девочки, буду делать курс по восстановлению после родов, можете присоединятся)
Алия ··
Мама сына-младенца
вот всё-таки в который раз убеждаюсь, что я цифры на весах - не главное!
Главное быть довольной отражению в зеркале))
Спасибо за комплимент! 🙏🏻 Но мне просто хочется быть не просто стройной, а ещё и спортивной.