Поделитесь советами пожалуйста. Те, кто круглыми сутками один с малышом. Муж час два от силы…

Ложила ребёнка в коляску и шла с подружками в кафе )) иначе депрессия бы навалила

Перестать ныть и себя жалеть. Большенство девушек с новорождёнными детьми целыми днями одни без помощи! Когда родила я отец ребёнка был в армии и помощи вообще не было, через год он пришёл и уезжал на вахты ещё через год мы разошлись. До 2лет и 3 месяцев я растила его одна. Было очень тяжело но я не ныла тк нытьем ничего ни поменяется😂 сейчас за то я знаю что я сама без помощи кого либо прожила самые тяжелые моменты когда оба родители должны учавствовать)

Я одна жила по 1,5-2 месяца, муж вахтами работал. Старалась как-то жизнь ребёнка подстроить под свою жизнь, а не самой подстраиваться под ребёнка. Пока кормила, сама что-то могла перекусить. Очень спасал шезлонг, ребёнка с собой таскала и в ванную, и на кухню. Пела ему песенки, включала вибрирующий режим, чуть покачивающий, и у меня было минут 10-15, чтобы сделать свои дела. А иногда дети там даже засыпали. С младшей соска спасала, с ней быстро получилось войти в режим, а не так как старшая, сосала грудь круглосуточно.

Здравствуйте) У меня муж по началу мог и посуду помыть и полы, но есть не готовил вообще, так было первый месяц, потом перестал делать вообще всё и ещё он вахтуется месяц на месяц, и месяц я совершенно одна с ребёнком, родных никого рядом нет, город не знакомый, только переехали, я очень боялась, как я буду справляться, но человек адаптируется под любые условия, вот и я привыкла уже всё делать и со всем справляться сама, съездить в больницу, бассейн, тц, убраться и приготовить поесть дома, сходить в душ, бОльшую часть работы я делаю, пока малой спит, а в первое время он спал достаточно долго и много, по мере взросления сон сокращается, бывает сложно и хочется выть, но тут уж как сама себя настроишь, вообще очень важно не жалеть себя (что я постоянно и делаю), ведь много таких женщин самостоятельных в мире, а у кого-то и то ситуация намного хуже… Надо понимать, что это временно, ребёнок быстро подрастёт… Я похудела от того, что не успевала поесть, стала весить меньше, чем до родов, у меня стали видны мышцы на руках, лицо постоянно не выспавшееся, постоянное чувство усталости и недосыпа, но мне придаёт сил мой ребёнок, потому что никто не позаботится и не будет любить его так, как я, родная мать, когда я вижу его улыбку и слышу его смех, я тут же забываю про свою усталость и раздражительность и начинаю делать то, что нужно) Этот период пройдёт и вы с теплом будете вспоминать это сложное время и маленького кроху, который не давал вам спать и ничего делать)

У вас просто стресс и от этого вы чувствуете постоянную усталость. Так же было. Первым делом нужно принять то, что ваша жизнь другая. В ней есть человек, к которому вы привязаны во всех смыслах. И это не плохо. Что первые пол года вы принадлежите ему, да и потом, но меньше. Забейте на идеалы, которые вы себе рисуете и делайте все по возможности и желанию. Если есть средства решайте бытовые вопросы гаджетами. Доставкой готовой еды, может няню иногда пригласить. Если с деньгами не очень, то в готовке лучший помощник духовка. Простые блюда, быстро подготовил продукты, заложил и до готовности. Не загоняйте себя. Кушать надо обязательно. Ребенка в кроватку и на кухню или в качалку если есть. Даже, если плачет немного это не страшно. Нужно чтобы и ребенок мог себя поразвлекать и со временем приучался быть не всегда на ручках. Над кроваткой мобиль можно повесить. Моя вот по пол часа может зависать. На Авито с рук можно взять за приемлемые деньги. В это время заняться собой, в душ и тд. Чай спокойно попить. Уборку с мужем в выходные делайте основную, а в будни по 15 мин в день. Старайтесь менять обстановку. Прогулки, встречи с друзьями, да даже самой в кафе посидеть с ребенком в коляске. Вообщем делайте все вместе с ребенком, т.е. когда он бодрствует. А когда спит, это ваше время по праву. Делайте что хотите. Спите, полежите, почитайте, фильм посмотрите, маску для лица.. да что угодно.

Попробуйте слинг. Я с двумя 24/7. И если с дочерью жили в доме без огорода и прочее, то тут у нас полон двор... И с сыном я собирала малину (он на руках), поливала огород, варила животным и т.д.

Есть такая поговорка "один в поле не воин". Ребёнок у Вас общий, так и делите обязанности. Почему Вы должны уставать, не спать, не кушать, не мыться, чувствовать вину, а муж спокойно ходит на работу?!

Мы все прекрасно понимаем, что после рождения ребёнка жизнь с ног на голову переворачивается, все меняется, все по другому. Дак вот примите это внутри себя. Емть возможность лежать с малышом так отдыхайте. Еду можно в доставке заказать, либо на первое время полуфабрикаты брать. Общайтесь с подругами, выходите гулять одна, не забывайте о себе. Пропейте витамины, больше фруктов, овощей, чтоб организм своей поддержать. Не забывайте о себе, Вы должны быть в ресурсе, тогда и жить будет легче и силы найдутся!

С каждым месяцем времени будет становится все больше 🙂

Моей дочке 1,7 и я уже могу мыться и кушать без привлечения третих лиц 😁

Напрягать мам, бабушек, нянь, иначе можно уехать кукушкой.

Сил и терпения!

Никак, первый год самый дебильный, просто п.... Ц, тоже периодами все дико раздражает, хотя мне нормально помогают.

Но больше детей я не хочу. Особенно, первый год жизни просто атас.

Очень рекомендую электрокачели. Если нет - купите и наслаждайтесь. Если переживаете, что ребёнку не понравится в них спать - возьмите для начала на Авито б/у: там все тканевые элементы легко можно снять и постирать, а по стоимости значительно дешевле новых.

В начале у меня сын только ел и спал.Ночью кормить лучше по треблванию,тогда будет больше времени для сна,а днем позовите кого нибудь в гости попейте чай,пока он спит.Помню подруга приехала ко мне,а я отдохнула так как будто я где то побывала.Правда она было с дочерью 13 лет и та присматривала за спящим Матвеем.сейчас для вас главное наладить режим,дальше будет сложнее,когда начнет ползать и больше бодорствовать,развлекать нужно будет,а внимание хватает ровно на минуту и нужно,что то новое.Без помощников сложно,но вы смотрите не загоняйте себя в депрессию,сон важен для вас

Вы просто ещё не адаптировались. Потом легче станет. И вы войдёте в режим. У мелких он к 3 месяцам формируется. И пофиг на уборки и готовки. Сейчас приоритет на ребёнке. Позже все это вернётся.

Ещё маленький у вас, к 3 месяцам режим более менее наладится, все будет хорошо 👌

Попейте витамины, больше спите, балуйте себя чем-то вкусненьким и гуляйте в ребенком на свежем воздухе

Всё будет хорошо, самое главное в первую очередь помните про себя. Обязательно кушайте чтобы были силы, я с первой дочкой тоже едой принебрегала , в итоге ни сил не было, ни желания. Тут как в самолёте, сначала маску себе, потом ребёнку!

На домашние дела можно на время подзабить, восстановитель, сил наберетесь, а потом уже и дела поделаете.

И правильно делаете что спите с малышом, сон тоже очень важен.

Да он просто маленький ещё, я первые 3 месяца не делала вообще ничего, только с ребёнком лежала целыми днями. Дочь висела ежеминутно на груди, днём почти не спала (дремала на груди и не дай бог отойдешь, соску ни одну не взяла) По дому вообще ничего не делала. Бардак устраивать было некому, мы реально постоянно лежали, готовил еду муж, мусор выносил. Так и жили. А потом побольше времени появлялось постепенно

А в чём конкретно проблема, почему не успеваете?второй ребенок, они до 3х месяцев едят и спят и всё...может что то беспокоит малыша?надо искать решение какие-то...не обращайте внимание на инсту, больше гуляйте, вчера 3 часа гуляла, 😂😂🤣 до 11 ночи, зашла накупала дочку, её вырубило, всю ночь спали, тока кушать просыпалась каждые 3 часа и всё.

Первые месяцы это были лучшие за все время. Да у ставала. Но они едят и спят в основном. А вот потом начался ад и и с полугода он не прекращался. Если вы в месяц так устали, то дальше как? Регресс, зубы?

У меня сын стуками висел на груди . Варила сутки / трое 🤣 иногда и с ним на руках ) носила за собой в коконе)

Убиралась вечерами , когда муж дома смотрел , готовила что то простенькое ) сейчас стала даже сложнее , ребёнок везде лезет , ползает , встаёт падает и тд 😂

Вам нужен слинг, и выходить на прогулки обязательно, первые полгода у меня прогулки были единственным способом не уехать кукухой, я по два часа шарахалась на улице (могла б и дольше, но родила осенью, было уже холодно).

За час пока сидит муж кушайте , сидите в ванной. Спите с ребенком , меньше сидите в телефоне. Лучше почитайте. На счет уборки и готовки объясните мужу, что помощь нужна .

Вам станет легче со временем. Не то чтобы с ребёнком потом будет проще, нет, но вы начнёте привыкать к тому, что теперь у вас новая жизнь. Выстроите режим, будет уже все более менее понятно) больше напрягайте мужа, ходите хотя бы раз в неделю куда-то одна, хотя бы в магазин, а лучше через пару месяцев на спорт) и да, спите вместе с ребёнком, готовьте быстрые блюда, купите робот пылесос) это вот то, что очень помогло мне.

Моему скоро 3 месяца. Я сейчас начинаю готовить и есть более менее. Тоже первые 2 мес как в тумане проскочили. Сейчас ребенок спит лучше, прошли колики и газики. Его можно отвлечь игрушкой, или поговорить с ним (он прекрасно гулит в ответ). Может пол часа полежать САМ в кроватке и поразглядывать мобиль (не больше, потому что поднимает дикий ор). Задача мужа - приготовить если не приготовлено, убрать если не убрано. Все. Еще он набирает воду в ванночку и развлекает по вечерам ребенка. Но тоже пол часа, не больше. Дальше малыш плачет без меня. Как я делала первые 2 мес - да никак, спать хотелось на каждом шагу. Брала с собой в кровать спать. Сейчас много дел я делаю ночью. А днем отсыпаюсь вместе с ребенком в дневные сны👍

Вам нужно просто привыкнуть, сперва всем сложно, особенно из-за недосыпа. Но голодать не дело, нужно обязательно есть, иначе вы так ноги протянете.

Моя до сих пор в коляске по 30 минут максимум спит потом ор. А перед сном ещё полчаса ношу лицом к миру,чтобы она могла убедиться,что солнышко,птички и кустики на месте. Так мы смогли продлить прогулки на полчаса-час. До этого по 40 минут гуляли. После трех месяцев полегче стало,а вот сейчас уже неделю сплю по три часа. Зубы лезут... держитесь. Мы выжиаем)

Вам нужно успокоится, скоро всё наладится. Появится мало-мальский режим, вам будет проще планировать день. Тоже было тяжело первые 2 месяца. Сейчас вы друг к другу привыкаете.

Пока не наладила и не организовала все как надо-вообще не заходила в интернет.

Ничего страшного нет в грязных футболках и подглазин в 2 ряда, в немытой посуде и куче стирки и глажке. Это все временно. Главное внутренее спокойствие. Спите вместе с малышом, вместе играйте и принимайте душ. Наслаждайтесь моментом, потому как это время пройдет и должны остаться только приятные воспоминания😀

Вот хочется приехать и помочь таким мамам. Хоть 5 минут посмотреть за малышом, чтоб мама поела и в душ сходила. Спокойно отдохнула.

Старайтесь отдыхать не в телефоне. Да, тоска накрывает глядя на всех идеальных. А оно вам надо? Вы и так идеальны! Всё у вас будет. И красота и море🙃

Вот уж насколько все дети разные... Кто-то говорит , что потом легче будет..ну не знаю...В моем случае наоборот, сначала было легко, а потом, тяжелее.Мой первые три месяца только спал и ел. Плакать начал только когда первый раз перевернулся и попытался сразу ползти , а у него не получилось и лежать на животе не любил, орать начинал. Тяжело было только с 8 месяцев до 1,3. Может просто моя усталость накопилась.... Сейчас физически легче стало намного, но морально накопившееся давит.

Значимая часть вашего ресурса уходит на чувство вины. Старайтесь от него избавляться. У Сурковой пост был про достаточно хорошую мать. Ведь правда необязательно быть лучшей из лучших. Когда родилась дочь, я была в ауте. Очень поменялась жизнь, было очень трудно. Позже с погодками и сейчас с тремя такого уже не было. Ищите чем радовать себя, вопрос «а что я могу сейчас сделать для себя?» очень помогает.

Режим будет налаживаться ближе к 5-6 месяцам ,ну и вам конечно нужно будет прилагать к этому усилия ,я тоже все время одна ,муж на работе ,но у нас ещё отказ от Кроватки ,это тяжелее конечно ,главное регрессы и колики пережить )спите с ним каждый его сон ))научилась быстро есть и готовить ,убираться ,спать в любой момент когда есть минутка )

Это проходит!!!!! Для меня первые 3 месяца были самые тяжелые, потом у вас более менее появится какой-никакой режим и станет легче ❤️ спать с ребёнком, готовка-максимально простая, например, мультиварка, уборка-на фиг. Меня спасал ещё кокон red castle, детёныш в нем любил лежать, я ставила рядом с собой и что-то ела. А ещё, чуть попозже советую начать следить за временем сна и бодрствования, так научитесь видеть, когда малыш хочет спать и немножко появится режим, но это скорее после 3 мес

В общем держитесь, чем дальше, тем легче, честно-честно❤️❤️❤️❤️

Вы поймите, что так временно. Первый год самый тяжелый считается, если есть проблемы со сном, есть специалисты в области детского сна, если нет денег, можно не брать у них консультации, можно просто читать. На домашние дела забейте. Отдыхайте. Спите.

Наша жизнь меняется на 360 градусов, у мужчин не так. Потом будет чуть чуть попроще. Вы адаптируетесь и когда адаптация пройдёт, правда, становится легче. Вы уже знаете, что делать, как делать. Вот вам пример, на мне. Тало легче только сейчас, и то, появились свои приключения 😹 тяжело, правда, жизнь сильно изменилась. Сейчас ребёнок сам ползёт в ванну, намекая на подгузник, на покушать ползёт на кухню.

Не смотрите всякую инсту, и тд. Это раздражает, по себе знаю. Лежите с ребёнком, смотрите сериалы, читайте, у вас период огонь, когда где положил, там и оставил. Купите себе полезные девайсы. Меня очень кокон выручал. Прям очень. Везде с собой Носила, даже в душ 😹

Правда, не отчаивайтесь.

Со временем становится проще по своему, появляются какие-то обозначения чего либо, интереснее игры становятся, сами адаптируется. А вообще, считается , что женщина выпадает из жизни на 3-4 года.

Я иногда до сих пор задаю вопрос, когда, ну когда я выдохну 🤣

Это временно. Скоро станет легче. Всё то же самое проходила. Мне кажется я тогда даже лучше выглядела, чем сейчас 😂 Толком не ела. Похудела хорошо. А сейчас..... на себя много времени, ребенок занят игрушками и мультиками, а я ем и толстею 😂

5 лет так живу, понимаю что только сейчас кукуха уезжает(( муж в командировках, я с сыном везде и всюду🤪

Забить на уборку, приготовление еды. Отдыхать по максимуму с ребёнком. Уборку пусть делает муж. Готовить можно пока муж сидит вечером с ребёнком и сразу несколько блюд. Либо отправить гулять с коляской опять же мужа. Мой тоже работает, но это не мешает ему встать ночью и покачать, если это нужно. Ни в коем случае не винить себя ни в чем. Вы самая лучшая мама для своего ребёнка и все эти трудности временные. Если вы живёте в районе Дыбенко давайте погуляем))

Тоже в начале так было. Висел на груди целыми днями, ничего не могла сделать.

Мне муж готовил кушать, за что очень благодарна. Первый месяц два было тяжеловато да. Потом стало легче.

Скоро правда станет полегче 🙏🏻

По части советов, без нытья и эмоций:

Сажаете в автокресло и тащить с собой в ванную мать голову

Включаете на кухне новогоднюю гирлянду, прям не разматывая, несёте дитя в любой переноске и едите

Если пеленаете - на улице тоже пеленайте

Берите на улицу еду себе и ешьте, пока катаете дитя

Забейте на глажку, вообще, если мужу нужны рубашки - прачечная

Если поможет мой совет, то - муж спал на полу около года, я спала с ребёнком вместе, потому что кормила грудь и вставать каждый час ночью уже не могла, просыпалась с малышом примерно в 10 утра. Днем не спала, но уже хватало ночного времени сна. Готовила еду для взрослых минимально простую. С уборкой помогал муж в свой выходной день - я гуляла с коляской на улице пару часиков, он убирался. Не ставила высокие критерии в части уборки - пропылесосил, пыль смахнул, полы протёр... Только так стала реально удобно, иначе поначалу с утра просыпалась уже злая как мигера 😅😅. Надеюсь вы быстро справитесь с проблемами, всего вам хорошего 🥰👍

Сложно максимум 1-2 месяца ,потом втянетесь .

Я с ребёнком одна сразу с роддома ,честно первые две недели я ахриневала ,но моя ещё и орала постоянно ,кушала на улице 🤷🏻‍♀️брала все в контейнер с собой ,убиралась ночью быстренько .

Это всё временно и не успеете глазом моргнуть как он уже бегает 😄

Мужа гулять отправляйте с ребёнком и кайфуйте сколько получится 👏

Держитесь

Я выживала как могла - муж делал все - готовил , убирался , стирал и менял подгузники ночью .

Я забила на все - на небритые ноги, на грязнут голову- только ела и ухаживала за ребёнком . После 3 месяцев уже начала выходить немного из этого режима )

Не изводите себя чувством вины, дайте себе время, не убрались, не приготовили и ладно! Одной с младенцем очень сложно, вы и так выполняете большую работу! И поныть, если хочется, совершенно нормально! Будет идти время, и понемногу все будет устаканиваться.

Я работала удаленно, с 3 мес ребёнка ездила в офис 2 раза в неделю (в эти дни помогала бабушка), все остальное время была одна. Это очень сложно и единственный совет, который могу дать не взваливайте на себя много, не пытайтесь успеть все. С ребёнком можно настроить планов, и ничего не выполнить, или выполнить треть, половину и все и это нормально.

На выходных по очереди уносите ребенка в другую комнату, чтобы давать друг другу поспать подольше. Изучить всю возможную информацию про детский режим, чтобы сделать свою жизнь проще и предсказуемее. Забить на готовку и уборку и не чувствовать вины! Можно пару месяцев перебиться доставкой и полуфабрикатами.

Обзавкдитесь гаджктами, шезлонгами, качелями, я помню тоже так было, не

Было времени на душ, а сейчас вспоминая и в предвкушении второго с первым на руках, думаю так: да он первые 3 мес будет только есть и спать, че я там парилась, он даже не бегал и не на водил бардак)))))) а просто лежал, сопел, а тогда для меня это было что то с чем то

Всё дело в нас

Успокойтесь, малыш ещё ничего не делает, спите с ним, скоро сможете наладить сон, поищцчайте эту очень важную тему, и спокойно отдыхайте, придёте в режим, когда усаокоитесь

Дальше они активнее)))))

Вам по сути только уход за ним сейчас прописан

Я к тому, что он не бегает🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

Родились мы в первую волну "короны", старший сын дома, муж на работе. Вот график:

7:00 встала сделала завтрак, умылась (позавтракала с мужем). Если маленький спит хорошо, если нет с собой на кухню. Все муж свалил, покормила маленького и сама с ним спать, по времени это где то 8:00.

9:00-9:30 вставал старший сын, приходил под бок. Встала ему завтрак положила, сама в телефон залипла, если ни куда не идём,если идём значит собираюсь. Тут как раз маленький уже встал это около 11:00. Помыла, покормила, переодела, дальше идти гулять или же дома поиграть и спать.

Если дома то на скорую руку обед (обычно это что то в духовке, на протвинь кинул и забыл, духовка сама отключается), а я спать. Старший играет или с мальчишками во дворе носится.

Если гуляем, то муж на подножном корму (кофе, бутеры, сам себе и сыну пельмени варит).

В 19 часов после работы муж переоделся взял жука и гулять, а я ужин готовить, если успела в душ, если нет положить мелкого и потом в душ и спать. Отбой у меня строго в 22:00-22:30.

Уборка мужем, под моим чутким руководством в воскресенье. У меня кс тяжести и наклоны, и все остальное не про меня. Посуда ежедневно на муже. Менее чем через 3 месяца в доме появилась посудомойка 😃😃😃

Первую неделю парилась после выписки из рд

А потом забила и ровно 3 месяца жила малышом и собой

Сон , когда спит сын , уборка ( поверхностная ) и готовка на скорую руку были после прихода мужа с работы раз в 3 дня

А после 3х месяцев уже и проще и втянулась как-то

Завтра уже 8 мес нам

Ещё вчера писала будто подобный Вашему пост и время просто пронеслось 🤯

Обязательно надо кушать, начинайте с небольших перекусов так и силы появятся. Не изводите себя голодомором, а если с вами что то случится кто будет с ребёнком. Я тоже первые пол года особо ничего не делала по дому, муж сам готовил помогал с уборкой либо сидел с сыном и это делала я. Поговорите с мужем он должен вас понять. И да спите вместе с ребёнком это рабочая схема я даже сейчас иногда дневной сон вместо дел могу вздремнуть хотя детю уже 10 мес. И врача тоже просыпала всякое бывает, но это же просто ежемесячный осмотр ничего страшного сходите. Главное питайтесь и не забывайте о себе. Я вот в шездлонге дите ставила в ванной рядом и мылась если очень хотелось освежиться, даже если он поплачет 5 минут ничего страшного дети в этом возрасте любители слез.

Я пока одна с тремя. Муж все время работает. Средний не помогает совсем, наоборот, стал более грязнулей, не слушает и ревнует. Старший помогает по желанию, но... Лето, каникулы, друзья... В общем вы поняли. К 3 месяцам (а 3 нам исполнилось вчера) стало легче. Она лежит самостоятельно играет минут 5-20. Я ложу в коляску и готовлю кушать, не всегда с 1 раза удается, но лучше так. Я, наконец, могу помыться🤓🤓🤓 Она спокойно спит когда дома прохладно или на балконе в коляске. Я ей даю целлофановый пакет и 10 минут мои...

Потерпите немного, очень скоро станет легче, не сильно, но ощутимо.

Просто выживала ,ребёнок это пиздец и материнство тоже адище то ещё ,сжать Зубы и выживать ,в 7 мес няню наняла ,в 1.3 года в сад отдала

Тоже было так, первое два месяца муж помогал, в выходные мыть пол и тд, вечером после работы суп варил. Ребёнка на стульчик лежачие положение, ремнями зацепить,дать игрушки. Пойти в душ его рядом, помыться можно. Поесть тоже, чай попить и тд. Прежде всего думайте о своём здоровье, больная мать ребёнку не нужна. Хотя-бы помыться, покушать делать вы это должны, возьмите себя в руки.

Будет легче, но вам надо питаться нормально! У меня так молоко уходить начало, не ела почти, так нельзя. До 2 месяцев мне было адски тяжело. Мама к Вам может приехать?

Я до сих пор так живу😂 ну выгораешь раз в 2-3 недели. Первое время рыдала и звонила мужу что приезжал. Рыдаешь, психуешь, жалуешься мужу и опять как новенькая.

Но мне везет с моей малышкой. Колик не было, бессонных ночей тоже, режим наше все. Она с полугода может и сама поиграть, своими делами занимается.

Вот этот предательский интернет и крадёт массу времени!

в 4 месяца будет намного легче!держитесь!знаю что в вашем возрасте и состоянии 4 месяца кажутся недостижимой и далекой целью. но время так быстро прилетит. держитесь!!!забейте на уборку!

Это абсолютно нормальное состояние. Через это проходят все, у кого нет постоянной помощи.

В первую очередь, вам надо избавляться от чувства вины. Вы отличная мама и жена. Просто сейчас не самый простой период. Хрен с ними, с этими врачами, уборкой, готовкой. Лучше сами в душ лишний раз сходите, чем полы будете протирать. Заказывайте готовую еду, по возможности клининг.

Потом, как режим более менее устаканится, будет проще все это совмещать.

Если ребёнок ручной, попробуйте слинг. Мне очень облегчил жизнь, учитывая что дочка спала не дольше 40 минут, а все остальное время не желала находиться ни в коконе, ни в шезлонге.

Просто высыпайтесь и не чувствуйте вину никогда и ни за что. Просто ставьте в голове цели и по тихоньку идите к ним. Лежите по направлению к цели. Вы просто не восстановились ещё после родов

Нормально выживала только и мылась и готовила и убиралась! Покормили мужа ужином и попросили его часик погулять, сами порядок навели и в душик сходили или когда малыш спал днём я в несколько заходов всё делала!

Много вам чего уже написали, все читать не буду. Спокойствие, все хорошо, малыш еще совсем крошка, режим установится примерно к 3 месяцам. А пока в сторону чувства вины и ему подобные. Поговорите с мужем, объясните ему, что сейчас такой период и вам тяжело. Уверена, он поймет и не будет требовать от вас каждодневной готовки из 3 блюд и вылизанной квартиры. Пельмени поест, макароны сварить быстро, курочка в духовке. А вообше мультиварка вам в помощь, робот пылесос и по посудомойка. Еще иногда можете класть ребенка в люльку и на балкон. Таким образом уберете одну прогулку, это экономия вашего времени, а малыш вроде как и на свежем воздухе спит (но это конечно не в жару). Пока кормите (неважно гв или ив) можно и чай в это время пить, и еще что то. Ребенка по квартире в переноске перемещаете с собой, включаете мобиль. У меня дочка в кроватке на мобиль по 30 мин залипала. Или погремушку даете. Еще мало времени прошло после родов, вы еще не оклимались. Все будет хорошо. Все это проходит, и будете снова ходить в салоны, на работу, будете красивая и счастливая 🌸

Держитесь, постепенно будет становиться все легче и легче. Ваш организм адаптируется к новым условиям, Вы сами начнёте лучше понимать малыша и его желания, а потом он подрастёт и время с ним уже будет проводить намного интересней, можно будет чем-то его увлечь, насмешить и самой хохотать вместе с ним. Я сама ревела каждый день. Я работаю удаленно полный рабочий день и на рождение ребёнка прервалась только на неделю. Муж на работе, я одна с ребёнком плюс работа. Мои нервы были вообще ни к черту, я ненавидела всех, я ничего не хотела, я не понимала, почему ребёнок плачет все время и что мне с ним делать. Естественно, я даже спать днём с ним не могла, потому что сон ребёнка был для меня единственным шансом поработать. Дочка была на смешанном вскармливании, грудь не брала и мне приходилось постоянно сцеживаться. Меня все это выматывало. Мне казалось, что это навсегда. И пока я думала, что надо запасти побольше банок со смесью, пришло время вводить прикорм и тут я поняла, что девочка то моя повзрослела и будет кушать уже взрослую еду. И даже загрустила, как это так быстро произошло. Сейчас уже ходить начинает и намного проще стало с ней и интересней и спать стали лучше. И я все думаю, что она скоро вырастет и не даст себя зацеловывать в сладкие щечки. Это время быстро пролетит, нужно немного перетерпеть и не корить себя за какие-то промахи и ошибки. Делайте то, на что хватает сил, не нужно пытаться объять необъятное. Ребёнку пофигу на то, что у вас пол не помыт, ребёнку нужна Мама добрая, спокойная, а не нервная и издёрганная.

Первые месяцы самые тяжелые. Потом станет легче, не сомневайтесь. Не вините себя ни в чем, просто наберитесь терпения и постарайтесь сконцентрироваться на самом важном и научиться получать от этого удовольствие.

О, боги! Как мне это знакомо🤦‍♀️ первые две недели дома, точно так было как у вас, худела на глазах, по килограмму в день теряла. Рыдала вместе с ребёнком и всех ненавидела. Мужа за то, что бросил, мать за то, что уговорила родить, сестру за то, что молодая и свободная🤦‍♀️ Но я человек такой, ко всему могу приспособиться. Собрала себя в кулак, сказала себе, что это только моя жизнь и мой ребёнок, и никто мне не чем не обязан. Так и тяну, организм уже привык спать по 4-5 часа в день, пока дочка спит, умудряюсь приготовить, что простенькое, квартиру прибрать, постирать, вечером мать приходит, часа на 2 погулять, я в это время могу до магазина доехать. Так и живу, главное не раскисать, ребенок вырастет когда нибудь 😄

И это всего за месяц?) Ничего себе

Одна с двумя. Муж без выходных пока( готовлю самое простое пока, убираюсь без фанатизма. Когда кормлю отдыхаю.

Знаете,когда я родила старшую дочь,это было начало июня,спустя месяц я ненавидела весь мир.я рыдала сутки напролёт,мне себя просто было жалко.Я не высыпалась,от жары жуткой мы не могла гулять полноценно,а про море я только и мечтать могла.поверьте,это пройдёт! все наладится! я вот не успела оглянуться,а ей уже 5 лет) и рвануть на море можно в любой момент) Сил вам!

Спите с ребенком- это прекрасно!

Домашние дела никогда не переделаются. У нас папы дома вообще нет, если не в командировке, приходит после отбоя. Бабушки/дедушки ооочень далеко.

Все говорят: дальше будет легче. Ни хрена не легче, наоборот!!!!! У меня младшенький по ночам с рождения не спит. Ложусь с ними днём, когда есть возможность.

Отдыхайте, не забивайте себе голову всякой ерундой!!!

А вот кушать надо, через силу, через не могу, нужно выделить на это время!! (Хотя сама такая же, 3 года уже не ем 😂).

Всё будет хорошо!

Терпения!

Тут поможет только время !

На свет готовки - брала полуфабрикаты типа пельменей, Вареников. Покупала курицу и просто в духовку, например. Кашу или макароны отварить недолго тоже. убирала по возможности или муж делал это вечером/ на выходных.

Знакомые чувства. Это пройдёт, когда ребёнок станет чуть постарше, в 1-1,5 точно станет полегче. Принимайте это как временный этап, все устаканится. Не пытайтесь делать много, у вас все силы, внимание уходят только на малыша.

Пройдет. Это первый малыш, опыта нет. Тяжело организовать быт. Пока на данный момент старайтесь спать с ребенком, для уборки купите робот-пылесос и готовьте самые простые блюда.

В 4,5 месяца жизнь начала понемногу играть красками, когда гв полностью свернула. Ребёнок стал спокойнее, заставила мужа уйти с Подработки в такси. А так до 4,5 и не виделись почти

В душ ходила с малышом, салила ее в автолюльку и мылась

Я наверно первые пол года после рождения малыша заказывала еду на дом😐 из азбуки вкуса, соотношение цена качество более менее. По дому уборку к нам приходила делать помощница, как оказалось это тоже не огромных денег стоит. А ещё мой малыш сам не засыпал и я не знала, что есть примерные нормы бодрствования, он перегуливал и потом много плакал. В общем как стали соблюдать время бодрствования-настало счастье))

Так же было. Стала принимать витамины, готовку и покупку продуктов делегировала мужу. На видном месте обязательно перекус для себя: орехи, печенье, сухофрукты (и это был мой личный неприкосновеннный для мужа запас еды).

Постепенно все войдет в колею.

я вас обнимаю!

мой совет, не готовьте не мойтк и не убирайте, отпустите за это чувство вины, сейчас сложный период, вы нужна малышу и нужны в первую очередь сами себе, так что все силы на восстановления ресурса. гуляете больше, не забывайте кушать.

у меня была послеродовая депрессия и я вас очень понимаю. у меня было 2 цели, наладить лактацию и выстроить режим, как я с этим справилась стало легче, но начались колики, там спас куплатон финский.

моя уже большая доченька и все забылось и ушло и хочется заново все это прочувствовать и прожить, а тогда кошмары снились что беременна вторым 😅

Ну не знаю. Все успевала и успеваю. И мыться и есть и краситься. Дочка спала и я спала. Муж тоже работает постоянно, но от него толку мало, сама справляюсь отлично. В возрасте вашего дети спят много же.

Вину сразу выкиньте из головы, а вот кушать нужно ну и спать вместе с малышом... Через время станет гораздо легче и все будете успеватт... Поэтому расслабьтесь и наслаждайтесь...

Няня на неск часов(хорошо если это знакомый-соседка например)

А вы просто чувство вины засуньте...ну куда-нибудь. И сразу станет легче.

Кушать нужно обязательно! Я за то чтобы максимально забить на уборку, но готовить хоть что то простое нужно, ну или если есть финансы заказывайте, но забивать на себя категорически нет! Я не та, которая ходит с сальными волосами, небритая и с грязными ногтями, это отвратительно! Ребёнка уложили спать, встали и пошли приводить себя в порядок, или в шезлонг/стульчик/автолюльку положили рядом в ванной и мойтесь, даже если он заплачет за 5 минут ничего не сделается.

У меня уже 6 месяц идёт режима, когда я один на один с ребёнком. Муж приходит поздно ночью, может покормить один раз, укачать один раз и все. Все остальное время я полностью одна. Привыкла. Но срываюсь. Во всех смертных грехах виню мужа. По началу тоже не ела. Потом уже легче стало, малышку в стульчик, а сама кушаю. Купаемся либо она в коляске перед ванной, а я ей за шторкой ку-ку и всячески развлекаю, либо бужу мужа рано утром, до его работы, и бегу быстро купаться. Ну и так во всем. Ещё и пупсик у меня такой, один посидеть не может. Везде я должна быть рядом. Чуть отошла, сразу ор 🙄

Правильно делаете, что забили на быт. Если ещё и на уборку будете тратить ресурс, совсем с ума сойдёте.

С одним ребёнком все всегда успевала, он сейчас кроха и спит в большинстве...идите и делайте дела.... есть куча слингов, рюкзачков, коконов,качель...сажайте и вперед...почему Вам не хватает времени?

Вы самая лучшая мама для своего ребёнка, не переживайте, и не загоняйтесь, и не слушайте тех, кто говорит, как это так, вам тяжело. Все дети разные. Иногда с одним ничего не успеешь и устанешь больше, чем с двумя и тремя. У кого то есть помощники и бабушки, но вы одна и поверьте вы справитесь. Я спала с ребёнком, много гуляла, еда самая простая, что можно легко и быстро приготовить. Есть надо, витамины попейте, типа витажиналь, чтобы силы ваши восстанавливались. Если есть возможность попросить помощи у кого то, попросите. Сил вам и терпения🌺☺️ все будет хорошо.

Первое время всегда сложно,тем более если первый ребёнок,опыта никакого нету,а если ещё и помощи нету так совсем сложно,я с первым сыном тоже была одна всегда,никто не помогал,было безумно сложно,думала с ума сойду,но я справилась,и вы справитесь обязательно

Со вторым ребёнком намного легче ,уже на опыте,все чикибамбони

Всё будет хорошо,главное не опускать руки 🥰

Милая, я Вас очень понимаю. Мой не спал практически, постоянно нужны были руки, я не могла ничего делать, ни есть и тд. Думала свехнусь. Но время шло и я начала приспосабливаться что-то делать с ребёнком. Мне казалось, что это будет вечно, как же я ошибалась😅. Детки растут и становится легче. Сейчас я успеваю всё, при том, что ещё и работаю. Вы недавно родили, сейчас идёт изучение друг друга - Вы ребёнка изучаете, а он Вас. Немного подрастёт и Вы сможете расслабиться. Эти трудности временно. Обнимаю Вас крепко 🤗

Ооо,как знакомо,нам 25 июля 6 месяцев)))у меня 4-ый ребёнок,и было как у вас,ладно муж,но дети есть хотят и ещё им нужна мама и любовь и забота,вот короче 4 месяца было адски тяжело все совмещать,потом нормально,я начала пить витамин Д,сначала пропила после родов железо,потом витамин Д,вот он мне давал силы,мы на гв,у вас может пониженный гемоглобин,и из-за этого сил нет никаких,да и нехватка витамина Д3.Короче,если бы была возможность,я бы заказывала еду,купила робота пылесоса,и конечно кого-то в помощь,ну а если нет,забить на все это,больше спите,организму надо восстановиться после родов и беременности,вот,я сплю до сих пор с сыном,и хоть как-то сплю,поэтому старайтесь отдыхать и забить на чувство вины,время пролетит и все забудется)))будут новые приколы,а пока помаленьку привыкайте и втягивайтесь,у вас стресс,не корите себя,все хорошо,у многих так,вы ещё не в режиме нормальном,удачи и счастья материнского👊💐😉

Все пройдёт, поверьте опыту всех отписавшихся Вам мам)) Но честно: я первый полгода ребенка до сих пор вспоминаю с содержанием и думаю, как я умудрилась выжить??))

Расслабьтесь)

Чувство вины, в утиль) Вы сосредоточены на всем, кроме хороших моментов. Не надо быть идеальной мамой, хорошей хозяйкой и еще и принцессой) Забейте. Грязно-класс, целый квест по поиску носка😂нет ужина отлично - значит день, позаботится о себе самому(для мужа) 😌, грязная майка-замечательно, стиль бомж, не отменяли😂Ну и дальше по списку. Прийдет время и все вернется на круги свои)

Блин ну вы даёте)

Надо учить ребёнка с первого дня жизни

Тратить время не на таскание ребёнка, и страдание о том, что тяжело жить, а на обучение

Я месяц просто лежала с малышами, кормила когда они хотели, спали когда хотели

А с месяца уже каждый день работала над режимом

Все свободное время читала-читала и читала про режим дня и сон (!)

И учила после расслабления засыпать самим. Максимум я рядом.

Без кача, сиськи и тд

Сейчас отлично

Если вдруг сбой идём в коляску

Кормление относительно по часам (стараемся)

И у всех есть свободное время

Я обнимаю вас!!! Я та Мама которая вечно ничего не успевает. Инстаграм удалила в первую беременность, он на меня тоску наводит. Не повторяйте моей ошибки не забивайте на себя, не уходите с головой в материнство это никто не оценит.

Не вините себя, материнству не учат, отдыхайте максимально, просите помощи у всех (муж, родственники,подруги).если есть желание и возможность то почитайте "тайная опора".Это действительно временно и скоро станет легче.Я как и вы считаю,что нам,мамам, тяжело из-за нашего тёмного багажа,а не из-за крох.

Пожалуйста,ни какого чувства вины ,не должно быть.было у нас такое,пережили. и что хочу сказать.в первую очередь отдых нужен вам и питаться нужно хорошо.сытая,отдохнувшая мама,равно-спокойный ребёнок.ложитесь вместе днём спать,таскайте его везде с собой,если один спокойно не лежит .можно заказывать готовую еду.про уборку пока забудьте,она никуда не денется.не ставьте для себя какие-то цели на день,сделать то ,то,и то.запустили стирку-молодцы,повесили-да вы герой.я только так и спасалась со вторым.с первым было очень тяжело.есть обязательно надо,а то молоко пропадёт.не переживайте, всё наладится,нужно немного потерпеть.ну а пока наслаждайтесь друг другом

В вашем возрасте спала при любой возможности) . Скоро станет легче, войдёт в режим)

Еду муж готовил. Можно заказывать. Не готовить, не убирать пока. Беречься

Но есть обязательно надо для молока и высыпаться для адеквата.

Инсту на время удалила бы. Этр пожиратель времени и энергии к чему сейчас)

Ой я сейчас в таком же положении, только родители мужа постоянно агрессируют что не приготовлено и не убрано … но я чувства вины не ощущаю … да пропади оно пропадом лишь бы малышу было хорошо рядом со мной 😌

Просто выживите этот период , дальше веселее :) обещаю 😜✊🏻

Дайте себе время! Жизнь ваша резко изменилась! К этому нужно привыкнуть!

Сейчас у меня второй ребёнок - это просто счастье и благодать:) с дочкой я как будто в чужой шкуре оказалась и никак не могла в свою вернуться 😂 реально казалось, что сейчас это странное время закончится, и я просто пойду на работу🤣

И ещё рекомендация - режим решает, вечером и ночью ребёнок должен спать, и днём 4-5 раз в одно и то же время. Потратьте силы на выстраивание режима - и сможете жить нормально! Успехов вам! Держитесь 🥰🤗

Я вас очень понимаю и хочу обнять! Спите днём, это отлично, что у вас получается заснуть! У меня дочке уже год исполнился, а я так и не научилась спать с ней днём. Но иногда без сил засыпала. На готовку забила, стала только полы почаще протирать, как ползать стала, а так всё кругом лежит и пусть 🤣 муж готовит сам, пельмени всегда быстро можно отварить. И по возможности, если она есть, пусть кто-то вам помогает хоть на пару часов в неделю, ну, чтобы вы могли чисто себе время посвятить. И, когда муж с работы приходит, пусть по максимуму будет вовлечён в заботу о ребёнке. Короче, вытяните, я тоже думала, что умру! Это очень тяжело, когда всё время на маленького человечка, а ты сам себе не предоставлен. И не слушайте тех, к кого двое детей кто пишет, ой, а чего времени то нет, с одним его полно...ага, да просто они уже забыли,как это, когда первый ребенок появился, а ты ничего не знаешь, и жизнь твоя полностью поменялась.