Есть подозрение, что дочь переходит на 2 сна. Сны удлиняются, третий сон 30 минут только, уход в ночь все позже и укладывание на ночь более долгое. Смущает только возраст!
Когда ваши перешли на 2 дневных сна?
Автор делится проблемой сильного храпа мужа и недосыпа. На странице собраны проверенные советы от других мам. Нажмите, чтобы узнать эффективные решения!
Как не пропустить переход с 3 снов на 2. Во сколько ваши малыши перешли на 2 сна? Сейчас, как-то стало странно, 2 сна мало, до ночи много времени остается, а из-за 3 го сна стала уходить позже в ночь и не высыпаться.
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Девочки ни как не могу подстроиться под доченьку ( напишите пожалуйста кто в нашем возрасте перешел уже на 2 сна. Ваш режим? Во сколько просыпаетесь, во сколько на первый сон, сколько спите и на второй сон и потом во сколько ложитесь спать в ночь. Мне кажется доча хочет перейти на 2 сна, а я всё никак не принаровлюсь(
Валерия ·
Перешёл в 2 сна в 8-9м
Карина··
Мама двоих (младенец)
Вот старший тоже после 9 перешёл.
Валерия ··
она пока маленькая вряд-ли на 2 сна, пока что тяжело наверное будет . Может быть просто перевозбуждение или как там это называется) у нас простотне было и нет режима. И я только слежу за тем сколько он поспал по времени
Карина··
Мама двоих (младенец)
ladimirovna01, у моей чёткий режим с рождения. Я знаю заранее во сколько захочет спать.
А тут прям все признаки перехода. Но 5,5 месяцев🤷♀️
Может правда перевозбуждается!
Лиза·
Мама двоих (младенец)
Старший примерно в год, младший до сих пор 3 спит
Людмила·
Мама дочки (4 года)
К 9месяцам. С 9месЯцев до 1года и 1 месяц было 2сна. Потом до 3.5лет один сон. И после 3.5 вообще без дневного
Карина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо! У старшего похожий график. Младшей ещё 6 месяцев нет🤷♀️
Светлана·
Мама троих детей
у меня младший в 6 мес на 2 сна перешёл. Дочка тоже так же рано 2 спать стала, с года один, с полутора вообще днём стало не уложить.
Карина··
Мама двоих (младенец)
Ну хоть кто-то! Я думала, что схожу с ума)
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
На два сна перешли в 10 месяцев.
Слишком большая нагрузка на НС.
Карина··
Мама двоих (младенец)
она не просыпается с плачем если выспалась, только если разбудить когда она хочет спать дальше.
Она очень спокойная в бодрствование особенно по сравнению со старшим. Но вечером просто не уложить. Не плачет, просто не засыпает и все. При этом видно, что перевозбуждается.
Может посоветуете кого-то?)
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
обратитесь вот @priymachevka
Удачи)
Карина··
Мама двоих (младенец)
спасибо большое!
Алина·
С 8 и до сих пор два сна
Но рано встаёт в 6-7
Катя·
К 10 перешла на 2 сна
Изабелла·
Мама двоих (младенец)
Первая - с 4-х месяцев на один сон перешла, в 8 месяцев сейчас в 6 просыпается, в 9.00 сон, в 14.00 сон и в 17.00 сон короткий на пол часа час и в 19.30 сон в ночь
Изабелла··
Мама двоих (младенец)
Вторая сейчас 8 месяцев))) вторая часть про неё)))
Карина··
Мама двоих (младенец)
поняла! Спасибо!
Света·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Рано перешёл мелкий, он вообще месяцев с 8 уже на один сон длинный перешёл, безуспешно пыталась второй оставлять, после года забила уже. Мне кажется это из-за движухи старшего
Кристина Жёлтикова·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
Ближе к полугоду было 2 сна, месяцам к 10 на один перешли
Мария·
Мама сына-младенца
9,5 месяцев, 3 сна стабильно и переходить на 2 не собирается пока 🙈 встаём в 7, ложимся в 8-9 вечера в ночь. Вб выдерживает только 2-2,5 часа. Два сна по 1.20, последний 40 минут
Карина··
Мама двоих (младенец)
Вот у нас примерно так же все. Только в 5,5 месяцев