Девчонки, прошу совета у тех, кто скидывал вес на ГВ! Именно сгонял вес через диету (если так можно сказать), а не так чтобы само уходило. Я уже вроде отменила все неполезности, ем только кисломолочку, овощи и белок. А вес стоит уже полтора месяца! Если есть опыт - напишите пожалуйста примерное меню, чем питались? Я знаю как худеть, скидывала 15 кг после первой беременности, но как худеть на ГВ - без понятия!
Комментарии
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Вот и я не пойму, где оно хваленое похудание на ГВ?! Вроде 800 калорий на молоко уходит, а вес встал добеременный и стоит 😫
@petrenkoelena24051981, смотрите, меееедленно и скачками без лишних усилий без мусорного питания и при средней активности молодой мамы, начнет ползти вниз после 2-3х месяцев. Слышали про 4-й триместр? Это вот для восстановления сил, не худения, а восстановления. И вот потом уже худенин
@yan2 хорошо, убедили. Я подожду тогда до 3х месяцев) потом продолжу паниковать если что)) спасибо!)
@petrenkoelena24051981, нэ паникуйте🙏🏽 два дитя и каждый развес меньше добеременного😂 просто м-материнство👌🏿 гв ни при чем
Само уходило? Или вы ограничивали как то питание? У меня само не уходит
@petrenkoelena24051981где то мес 6 ограничивала,исключала аллергены,а это очень много)
@beloshenkovika вот я сейчас убрала мучное, вредные сладости, редко могу с чаем съесть одну зефирку или ломтик горького шоколада. Ем только творог/йогурт, мясо/курицу, овощные салаты без заправок. Фрукты и ягоды ем все, сезонные, аллергии нет у ребёнка. Крупы не ем вообще. Что еще мне нужно убрать?
Хм
Я оба раза худела на гв, в чем собственно загвоздка?)
Вес до первой беременности 105, пошла рожать 110, после родов 98, перед второй беременностью (дочке 1,4) вес 69.
Второго пошла рожать 83кг, после родов была 80 кажется, ушел короче только вес ребёнка)) и вот месяцев до 6 вес стоял в пределах 83кг, но мела я всё, что плохо прибито. А потом за месяц ушло 10 кг и ещё 10кг за 5 месяцев. Сейчас вес 65кг
В чём же секрет, спросите вы? Дети - аллергики 🤪🤣 причём сын прям жёсткий) даже на гречку реагировал))
Значит вы на жёсткой диете сидели? Не было ущерба молоку? Я боюсь, что если начну сильно ограничивать питание, или чего то не добирать, то ребёнок может страдать от нехватки молока или от его плохого качества. Что вы кушали?
@petrenkoelena24051981, но у вас ещё есть все шансы, поэтому всё будет отлично 👍🏽
@petrenkoelena24051981, скорее всего они сами не предпринимают ничего, просто такой метаболизм и организм)))
Тоже пыталась худеть на гв. Вес не уменьшается. Жду окончания.
@ya.olya-c у меня еще даже живот до конца не "встал" на место после родов! Как долго вообще он приходит в норму?
@petrenkoelena24051981 у вас ещё мало времени прошло, у меня животик так и есть до сих пор. Но у меня было экстренное кесарево
Как вы оцениваете свою внешность: колхозная, серая мышь или яркая?
Что в вашем понимании Колхозная внешность ?Серая мышь ,Ну вообще ни о чем 😆Просто иногда тут читаешь пост ,у меня муж ушел к бабе она страшная пипец ..
И вообще к кому вы себя относите.
1 страшная
Яркая
Серая
Колхозная
Обычная
Симпатичная
Очень красивая .
Да ..Опять пост про внешность ..Сейчас и посмотрим ,как вы себя оцениваете 😆Я считаю себя симпатичной ,как бы вы меня оценили ?Тут у нас все по честному .Без обид ,без вранья 😆
Фото для привлечения внимания ,скидывайте себя тоже без косм...
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Ой девочки, по совету знакомой пошла сразу практически после родов (малявке 3 месяца было) на курс к Еве @dietolog_prof в инсте. Знакомая била себя в грудь каблуками, что можно худеть на гв с ней! Очень переживала за малявку, аж бросить на середине хотела. Ну и че вы думаете? Скинула за два месяца все наетое за беременность излишки (а это больше 12 кг) и кормила сколько хотела до 3 лет ещё!