Девушки ,мне вот очень интересно ,есть ли тут те ,кто из пышки со складочками ,превратился в стройную подтянутую мадам ?как долго вы шли к этому ?чтоб вот прям в бикини спокойно рассекали
Лучший комментарий
Комментарии
Очень многое в голове. Это про то, что девочки говорят: я ем мало и правильно, но не могу похудеть. Вот тут как раз включается голова.
Я трансформационный коуч работаю с этим, если интересно пишите в лс
мне кажется, что если нет прям жёстких болезней гормональных, - то любая, имея сильное желание и мотивацию, сможет))
вообще у меня муж занимается онлайн ведением, там тренировки и питание))
несколько девочек из прегги уже с ним работают, довольны результатом 😊
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
3 раза худела на 20-22 кг. Ограничение питания и спорт
@kumysai, это очень круто ,правда . Я задалась этой целью и такие истории очень мотивируют .после 27 со мной что-то произошло и тело очень поменялось .а после родов стало каким-то дряблым .хочу привести себя в порядок 💪🏾верю ,что сумею
@di3051990n главное не унывать и не бросать) не бросать ест ли вес перестал таять, так быстро как в начале, или наоборот встал временно. Удачи вам!
@di3051990n, целюль это все таки генетика больше , у меня даже в 70 не было особо
Я просто положила х*й на общественное мнение и спокойно рассекаю в купальнике
Ну в бикини не рассекала, но 25 кг сбросила. За год. С 52 до 46 размера похудела. Питание и спорт. Сейчас после второй беременности снова отправилась в зал. Но вес прежний не вернулся ко мне. Лишних 5 кг от того веса до второй беременности.
@tatusik, кстати ,ещё вопрос ,а вот целлюлит ?он уходит с похудением ?
@di3051990n, понимаю, у меня нормальной попы не было никогда. Она всегда была плоская. Называю себя женщиной с фигурой эскимо😅
