Доброе утро
Девочки ,есть тут диетологи , эндокринологи,нутрициологи??
Хееелп
Я понимаю , что вес может колебаться,но за неделю плюс 1,2 и прстоянно рос😭
Приактивности не меньше 10 тыс шагов ,с малой
Вчера вообще было 20.000 и плавала
А на весах +500
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Лилия·
Мама дочки-младенца
Не на весы смотрите, а на замеры. Более правильно!)
Татьяна··
Мама дочки (2 года)
Да я понимаю
Но вес то тоже имеет значения
Алёна·
Мама дочки (1 год)
Жара .отекать тело может и от этого вес
Татьяна··
Мама дочки (2 года)
Может ....но так же можно набирать хз сколько
Ника·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
А калорий сколько едите?
Татьяна··
Мама дочки (2 года)
130-1400
Tatyanka·
У Вас с щитовидкой есть моменты? У меня ттг было в норме до мая но резко скакануло и тоже начался набор веса🤔но у меня гипотериоз
Татьяна··
Мама дочки (2 года)
Вот думаю проверить (
Анна·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А ели что? Человек худеет если потребляет меньше ккалорий чем тратит
Татьяна··
Мама дочки (2 года)
я считаю по формуле Миффлину-Сан-Жеору
Анна··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
я пробовала считать по разным формулам и результат примерно одинаковый у всех выходит
Татьяна··
Мама дочки (2 года)
по этой считали ?
Maryana Yarova·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ложитесь вовремя спать
Татьяна··
Мама дочки (2 года)
22,00
Maryana Yarova··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
хм, 🧐и засыпаете в 22.00?
Татьяна··
Мама дочки (2 года)
ложусь плюс минус пол часа
Юлия·
Мама сына (2 года)
Были такие качели с весом,оказалась щитовидка😔проверьте на всякий случай,не затягивайте
Татьяна··
Мама дочки (2 года)
Спасибо 🌼
Анна·
Мама троих детей
Так же рекомендую проверить щитовитку, гормоны. Так что после ходьбы + позднее засыпание= отёк