Привет! Пишу наверное для эмоциональной поддержки, а может кто был в подобном состоянии и выбрался…

Ответьте на 2 вопроса. Что такое отличная мама? И что вы не успеваете?

Я перестала с собой бороться и выплыла из этого дерьма)

Я бы в таком состоянии к психиатру обратилась

Это нормально, ребёнок ещё маленький и вам тяжело. Дальше станет полегче, годам к 3. Надо переждать просто.

Не переживайте, у вас хотя бы есть этот один день) а у меня нет не мамы никого, только муж который работает6/1 и помимо активного ребёнка, подросток🤔, который выносит мозг😂😂 пройдёт время и будет легче)) я на это надеюсь 😂

И да, правильно вам написали, отстаньте от себя. Я тоже раньше старалась все успеть, загоняла себя. А сейчас я с работы прихожу с покер фейсом и не кидаюсь делать домашние дела или обязательно заниматься с детьми. Заблокировала чувство вины за это и все🤷‍♀️ я и вы, тоже люди, которые устают, хотят полежать на диване или заняться собой или посмотреть сериал и так далее. Не обязательно жить в угоду всем.

Не стесняйтесь просить помощи.. всеми способами пытайтесь отдыхать

Я вас понимаю, бывают такие дни, когда жалеешь обо всем

Вам действительно нужна помощь специалиста и таблетки возможно, вы много на себя взвалили вины и ответственности.

А Вы читаете книги? По детской психологии?

Я раньше не думала,но это очень,прям очень помогает все понять и восстановить ресурс. Сразу понимаешь,что делать и как быть

Обожаю комментаторов, которые пишут, ой вапщето вот мне тяжелее ага да

А по теме, держитесь. Я бы тоже обратилась к специалисту( периодически мне кажется всех мам накрывает и это нормально, ну не существует идеальной жизни))

И конечно не стесняйтесь спрашивать помощи! Я всегда боюсь попросить помощи, и наверно в первый раз вот недавно попросили мы свекров приехать за сыном глянуть, пока я к врачу ездила. Они очень рады 😀 я думаю ваши родители тоже будут очень рады с внуком посидеть )

а муж Ваш как то участвует? после работы, в выходные сидит с ребёнком?

я когда чувствую, что перестаю вывозить, взваливаю ребёнка на мужа, а сама сплю/ем/гуляю и тд

Научитесь принимать помощь и просить! В этом нет ничего постыдного!!!

Вот все, что вы чувствуете/делаете нормально, вы не в ресурсе, вы это понимаете и стараетесь с этим справиться. Но. Делаете ребенку больно? Это прям вот перечеркивает сочувствие к вам. Однако, вы на верном пути, раз понимаете (ведь понимаете?) что проблема в вас, а не в ребенке, вам не хватает сил, если есть возможность-сходите ко врачу, только ко врачу с хорошими отзывами, а то мне попался"специалист" , который мне сказал, что я одна молодец, все остальные уроды и всячески меня жалела 🙈, это, конечно, не вариант. И обязательно найдите то, что будет в вашей ежедневной жизни приносить вам счастье. Возможно спорт? Сейчас есть студии спортивные, куда можно ходить с детьми, есть игровая зона для них, или пойти со знакомой мамочкой с ребенком, чтоб дети друг на друга залипли. Пробуйте не искать возможность быть одной, пробуйте восстанавливать ресурс вместе со своей семьёй. Нарисуйте картину по номерам, ходите с сыном на пикник, идей куча. Главное, чтобы это приносило вам удовлетворение, ищите и найдете что-то своё. Сил вам. И да, вы самая лучшая мама для своего ребенка.

1. Сайт b17

Там есть психологи онлайн, и платно и бесплатно, мне в своё время очень помогли там.

2. Подумайте, почему вам так важно быть хорошей, чьей похвалы из детства вы ждёте, и кто вёл себя так с вами? Чего вы боитесь?

Когда вы ответите на эти вопросы себе, проработаете их, будет попроще. Не можете сами, к психологу, психотерапевту.

3. Проверьте по ОМС: витамин Д, железо, щитовидку, они могут давать усталость, нервозность, апатию.

Изначально идёте к терапевту.

4. И самое важное, найдите себе ресурс, который будет давать вам силы. Неважно, что это будет, картины по номерам, работа на удаленке, прогулки с музыкой одной. Главное, что это ваше время и занятие, которое придаёт сил.

Садик реально упростит вам жизнь

В общем мне кажется вам надо выдохнуть , забить хотя бы на неделю на развивашки и прочее, не доканывать мужа . Больше гуляйте с ребенком, валяйтесь, смотрите мультики. Просто отдыхайте. посмотрите видео на ютубе, там много идей для игр. Пробуйте по одной в день, ходите в какие нибудь детские центры.

Отдайте ребёнка на развивашки

Пусть у вас от сердца отляжет. И вспомянул будет на себя хотя бы час

Сходите к врачу и проверьте свои гормоны, обратитесь у психологу и поговорите. От ребёнка отстаньте, дайте ему свободы, пусть становится самостоятельным, и даже если он что-то сделает, к примеру рассыпет муку, не ругайте его, побеситесь вмести с ним, дайте рожки и пусть сидит перебирает их. Отдайте ребёнка бабушкам, и не важно что вам не приятно их напрягать чтобы они посидели с вашим ребёнком. Сходите и развейтесь, так будет проще. Вы устали морально и физически, вам нужна разгрузка, отдых. Пока вы будете сидеть с ребёнком дома, вам будет становится хуже с каждым днём и потом плохо будет выходит из этого состояния.

Психотерапия. Личная. Очень помогает отстать от ребёнка и мужа)))

Здравствуйте. Вы проходили тест на депрессию ?

По моему вам просто необходима няня или садик, уже можно в вашем возрасте на пол дня отдавать , вы не поверите, как изменится ваша жизнь)))психотерапевт это конечно хорошо, но не в тему, вы просто зае**

Как я вас понимаю😞 тяжело без поддержки, без помощи. У моей дочки есть две бабушки и два дедушки, но они ни разу не проявили инициативу, приходится просить и только когда надо реально по делам уехать, а в ответ прилетает «ну лааадно, но мы так устали, приезжайте быстрее» или «а вы не обнаглели» и в таком духе. Помню дочке было месяца четыре, я была просто в ауте от материнства и всех проблем, которые сваливаются на голову и как-то дочка проснулась в 4 утра, я была убитая в хлам и морально и физически, на что мама моя мне сказала «дальше будет только хуже и сложнее». Вот вместо поддержки я услышала это и мне стало ещё хреновее 🙂

https://instagram.com/vikadmitrieva?utm_medium=copy_link

Вебинар про выгорание то, что Вам может помочь!

Я брала няню, когда голова ехала. Это была отдушина

Понимаю вас, дочка тоже шабутная, но после 2х лет реально попроще стало, с года до двух я думала что крыша поедет, а потом как то проще, что ли, либо я уже смирилась, теперь вот кризис 3х подкатывает+плюс ко всему она говорит на своём языке, и не всегда понимаю чего от меня хотят из за этого поднимается визг, но скоро сад +плюс сейчас лето, тепло, пусть на улице тусуется и дома срача меньше, держитесь, вы справитесь

Когда дали садик , я прям выдохнула , да, он спасает очень !

Я вас очень понимаю)

По сути как бы поддержки в такой ситуации нет, так как это ваш малыш и вы мама, вы с ним 24/7

Мой такой же, ору,могу что то со злости сказать, даже больно сделать

Ругаю себя, плачу, легче становится, иногда не выносимо, я не ожидала что будет так сложно, не думала что он такой будет) ну а что поделаешь, я жду просто когда станет полегче, в плане того что он скажет что хочет, мы станем понимать хоть друг друга)

Я чувствую вас, очень часто впадаю в такие же загоны. Сложно справляться с эмоциями, не вывожу истерик, не получаю удовольствие от декрета.

Но если вы это пишете все, задумываетесь об этом, значит вы уже прекрасная мама, лучшая мама для своего малыша, просто немного устали. Не стесняйтесь просить о помощи, если есть финансовая возможность, то пригласите себе бебиситтера из Кидсаут хоть на три часа, а сами лягте в соседней комнате и почитайте книжку или примите ванную. Я так же никогда не прошу родственников, а сами они инициативы не проявляют, поэтому нашла для себя выход в Кидсаут.

Мы все порой устаём, но детки растут очень быстро. Надеюсь, что когда-нибудь мы будем скучать по этому времени😂

Обнимаю вас, держитесь.

Сложный возраст) мне тоже давалось тяжело. Я понимаю, что такое активный ребёнок. Проще не будет, поэтому крепитесь и учитесь с этим жить.

Все это переносится легче, если ты в ресурсе. Ресурсное состояние - имхо приоритет в семье)

Не стесняйтесь просить и получать помощи, короче.

Ловите пятюню ✋🏼

У меня сын такой, вешаюсь это мягко сказано. Персен это детский сад, нужно помощнее, обратитесь к специалисту.

И работа с психологом или самостоятельно, нужно проговаривать всё. Вы не виноваты, ребёнок не виноват. Просто так сложилось, выпало вам такое чудо) я многие эмоции в себе подавила, своими постоянными истериками просто выгорела, стала проще относится к его выходкам и постоянным желанием себя травмировать 🤦🏼‍♀️

Полегче стало, затем надо себя полюбить. Не корить, что мало занимаетесь и ничего не успеваете, а хвалить, что сын накормлен, одет и всем обеспечен, вы успеваете и дела дома делать и смотреть, чтоб ребёнок чего не натворил. Просто принять ситуацию, не противостоять ей. И руку на ребёнка не поднимать, это ничего хорошего не даст, лучше выйдите из комнаты и вылейте свои эмоции иным способом 😉

Всё меняется, и когда нибудь мы с вами будем сидеть и попивать чай, пока детки самостоятельно играют в спокойные игры 👌🏻

У вас огромный плюс, что есть кому оставить, просите и оставляйте! Не надо переживать. А сами найдите то, что вас радует больше всего и займитесь. Постепенно ресурс будет возобновляться, пропадут психозы, и вернётся счастливая добрая мама, которая нужна ребёнку!)

В москве есть служба бесплатной психологической помощи. Может, у вас тоже? Психиатр и колеса, скорее всего не нужны. Нужно найти опору

Милая! Крепко, крепко обнимаю вас! Я с сыном просто с ума сходила, этот быт меня съедал, понимаю вас! Держитесь! Самое главное примите себя, да вы стали мамой, но вы всё тот же живой человек и имеете право на эмоции, даже такие как злость, на усталость, на отдых. И еще не пытайтесь успеть всё подряд и намыть и наготовить и развивашки. Нет сил и не надо. Не хотите играть, просто будьте рядом. Детям прежде всего нужна любимая мама, а не развивашки. Есть силы играем, развиваем, нет сил и не нужно. Тут главное качественно проводить время с ребенком, пусть это будут 30 минут, но от души и с удовольствием, чем целый день, но через крики. И самое главное не вините себя, все мы не идеальны. Мне вот вообще кажется, что быть мамой - это вообще ни разу не мое 🤦‍♀️ а еще как бы банально не звучало побалуйте себя почаще, ванна, ногти накрасить, да что угодно. Я как-то уложила детей детей спать и вместо дел, просто легла на диван и слушала музыку в наушниках, два часа просто слушала, лежала и танцевала. И это было так классно и так для меня! Я себе как-будто саму себя вернула что ли. Держитесь! Сил и терпения! Всё будет хорошо! Вы лучшая мама для своего ребенка! 🤗 И если нужно, пишете посты, если от этого становится легче!

Я вас так понимаю. У меня один в один и добивает то, что со старшей было все идеально, а с младшей я вот не идеальная Мама... вот сейчас с карантина выйдем, я завершила ГВ и пойду к психиатру

Можно я вас обниму, хотя бы мысленно.

Милая, все наладится, честно, но для этого нужно приложить усилия (возможно пообщаться с психологом, расставить приоритеты в своей голове, выкинуть от туда "хлам" Из детских страхов и обид)

Я сама была в похожей ситуации, и все описанное выше, как будто мои слова. Аж даже сердце сдалось, когда читала, потому что это очень очень похоже.

Порой ведь казалось, что я схожу с ума от этих качелей. Меня спасло время, ребенок подрос, пошел в садик, и выход на работу.

Пусть и вас все в скором времени решиться и будет хорошо.

Психолог хороший нужен.