Всем привет. Хочу поделиться не большим результатом,да и просто оставить заметку на память) 28.05.21 мой вес 81.9кг…
Всем привет. Хочу поделиться не большим результатом,да и просто оставить заметку на память)
28.05.21 мой вес 81.9кг
Взялась за себя прям конкретно 3.06.21
И сегодня мой вес 75.9кг🤩 я очень рада такому результату. Но ещё работать и работать)
Визуально я не вижу изменений,но отчётливее стало видно бока. + ушли объёмы 3-4см.
Тренировка у меня 3 раза в день.
Еда тоже 3 раза в день.
И оказывается у меня есть выдержка,💪
Муж не верит что я всерьёз взялась за себя. Просто раньше 2-3 дня и срываюсь.
Но сейчас я слушаю только себя.
Анастасия·
Классный результат 👍😍 особенно за такой короткий срок!
🅼🅰🅼🅰 💓💙💙··
Мама троих детей
Спасибо) сама в шоке. Но надеюсь что висы меня не обманывают🙈. Так как в зеркале не особо вижу изменения. Думаю что из за того что вижу себя каждый день.
wife·
Мама двоих (младенец)
А какая тренировка? 6кг за неделю это космос
🅼🅰🅼🅰 💓💙💙··
Мама троих детей
Я выбрала для себя упражнения на всё тело. Делаю их утром и вечером. А после обеда я делаю упражнения с онлайн курса на ютубе.