Сегодня поговорим про ПА🙊

Сегодня поговорим про ПА🙊

Про панические атаки, если что, а то мало ли кто что подумает в меру своей испорченности😂🤪

На сегодняшний день ПА заметно активизировались. А у многих они вообще стали появляться после перенесённого ковида.

Почему так?

ПА - это реакция организма на стресс, при котором человек перенёс страх, тревогу и панику. Например: нужно срочно сдать отчёт, сроки горят, начальник рвёт и мечет, а это грозит последствиями: увольнения👉🏻поиск новой работы👉🏻не оплаченные кредиты и все вытекающие,

или... человек перенёс ковид.

Понятное дело, тут: страх смерти👉🏻страх боли👉🏻 страх неизвестности👉🏻тревога о кредитах, ипотеках.

А если ты ещё и глава семьи, или у тебя есть те, кто на твоём обеспечении: дети, пожилые родители, жена в декрете? Ведь всем известно, что на восстановление требуется время. Тут добавляется ещё ответственность и мысли «на что покупать продукты, как обеспечивать и далее...».

И вот отчёт или перенесённый ковид уже позади, и вроде бы всё отлично. Но! Тут бац... откуда-то паническая атака.

А это ответочка организма. Ваше подсознание во время стресса работало на износ, держа всё под контролем, не теряя здравого рассудка, и давало быструю реакцию. Когда всё осталось в прошлом, и с вами всё хорошо, все мышцы расслабились, в том числе и «мозговые».

Теперь стресс начался у подсознания.

Оно о вас заботилось в сложный период, теперь ваша очередь позаботиться о нём.

К счастью, от ПА не умирают, и это состояние поддаётся коррекции.

Если у вас были ПА или есть сейчас, пишите в личку, поделюсь техникой, которая поможет вам прийти в себя ❤️