учавствовали ли вы в каких-нибудь интенсивах по похудению? какие рекомендуете?

Question

Альменова Ольга · Answer

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Удален · Answer

Участвовала у Лерчек. В принципе лучший из всех, что проходила, но все эти ограничения все равно ведут к срыву после марафона.

Наталья К · Answer

Настя колсанова и сейчас занимаюсь с Алисой Тейлор. Алиса - восторг. Щадящие тренировки на основе пилатеса, всего 20-30иинут в день. Пристальное внимание к женскому здоровью. Без особых ограничений в питании и напрягов скинула 5 кг. Ещё 2 надо.

Шерстянка · Answer

Ольга байкина на ютубе - бесплатно))

Елена · Answer

Прохожу уже 3 раз марафон Tgum
-7.5 кг за 4 месяца
Правильное питание,тренировки и вечерние задания

Вероника · Answer

Участвовала в Бешеной сушке. На тот момент жизни так надо было. Не рекомендую, это варварство. 
А что мешает просто калории считать?

crazy mommy · Answer

меня больше тренировки интересуют)

Екатерина · Answer

Тоже хочу, послушаю, может кто что напишет )

Ксения Лучина · Answer

Усманова, в Инстаграмм ее посмотрите, мне очень нравиться)

Екатерина · Answer

@mamiksu, Екатерина Усманова?

Ксения Лучина · Answer

@drozdylka07, да

Комментарии