Аватар
crazy mommy
учавствовали ли вы в каких-нибудь интенсивах по похудению? какие рекомендуете?
2.7 года

Лучший комментарий

Аватар
olgaalm

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.

2.7 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
olgaalm

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
tigrulea

Не жрать )) все!

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
dzen_mom

а тренировки?)

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
tigrulea

@a_burdaeva приветствуются )

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
delit_t

Участвовала у Лерчек. В принципе лучший из всех, что проходила, но все эти ограничения все равно ведут к срыву после марафона.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
kablukovan

Настя колсанова и сейчас занимаюсь с Алисой Тейлор. Алиса - восторг. Щадящие тренировки на основе пилатеса, всего 20-30иинут в день. Пристальное внимание к женскому здоровью. Без особых ограничений в питании и напрягов скинула 5 кг. Ещё 2 надо.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
manyaka

Ольга байкина на ютубе - бесплатно))

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
sabinasaru

Прохожу уже 3 раз марафон Tgum
-7.5 кг за 4 месяца
Правильное питание,тренировки и вечерние задания

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
bu-_bu

Участвовала в Бешеной сушке. На тот момент жизни так надо было. Не рекомендую, это варварство.
А что мешает просто калории считать?

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
dzen_mom

меня больше тренировки интересуют)

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
drozdylka07

Тоже хочу, послушаю, может кто что напишет )

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
mamiksu

Усманова, в Инстаграмм ее посмотрите, мне очень нравиться)

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
drozdylka07

@mamiksu, Екатерина Усманова?

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
mamiksu

@drozdylka07, да

2.7 года Нравится Ответить