Вам нужна помощь. Попросите чтобы мама или кто-то посидел с ребенком. Одной конечно же тяжело. Мама должна помочь. Ей ведь тоже нужен внук(внучка). Не жалейте что не сделали аборт. Вы дали жизнь ребенку. Этого он никогда не забудет. Это большее что вы сделали в глазах Бога.

Солнышко , ты сможешь , ты сильная . Он единственный человечек Кто нуждается только в Тебе . Возьми Себя в руки , пой песни когда плохо , плачь если больно . Поверь , легче будет.
Он тебя очень любит , держись милая ! Все будет хорошо! Ты умница !

Анастасия, вот могу предложить вам в помощь такую информацию :
Запущена горячая линия "Помощь уставшим мамам"
Теперь любая мама или беременная женщина из России может сделать бесплатный звонок на номер 8 (800) 222-05-45, если чувствует эмоциональное истощение, не может адаптироваться к материнству, срывается на детей, сомневается по поводу сохранения беременности, находится в трудной жизненной ситуации.
На линии работают психологи проекта, которые принимают звонки с 10:00 до 22:00 (по московскому времени).
Создатель «Помощи уставшим мамам» психолог Мария Будылина рассказала, что проект родился из личного опыта. Он помогает мамам бесплатно получить необходимую им передышку: волонтеры придут к маме домой и смогут побыть с ребенком, пока женщины уделяют время своим делам.
Также они устраивают интересные встречи для мам!
Санкт-Петербург.
Группа поддержки уставших мам : ссылка

В манеже сын сын спокойно играл сам и нормально себя чувствовал в одиночестве, не висел на мне как это часто бывает, когда ребенок привык что мама всегда рядом. В манеже он же и засыпать сам научился, я его на сон даже не помню во сколько последний раз укладывала, наверно месяцев в 7 🤔
И в то время как вокруг с малышами нашего возраста все жаловались, что ребенка трудно уложить и укачивать тоже сил нет, мой ребенок сам засыпал днём и сам засыпал на ночь, я просто его потом перекладывала спящего в кроватку. Без манежа я наверно много бы нервов растеряла, сидя с ним постоянно, особенно когда он учился ходить.
Настенька, легче действительно станет, надо пережить это время, всегда помни и сделай установку сама для себя : постепенно он будет расти и ты будешь более свободна и старайся отдыхать при любой возможности. У тебя же есть и мой номер и телеграм, звони - пиши, я всегда рада пообщаться с тобой 🤗

Настя, привет ! Ты уже большая умница, а не дура, как ты пишешь. Я помню о том, как мы с тобой общались ещё до родов. Для меня самая главное, что я здесь прочла, это то, что ты любишь своего малыша.
Тебе многие дали хорошие и правильные советы, отдыхать, отвлекаться, гулять и обратиться за помощью на горячую линию, все это работает. Я в свою очередь добавлю свой лайфхак, который лично мне помог очень сильно. Не от депрессии, нет, у меня ее слава Богу не было, дал мне возможность что-то делать и освободил для меня время. И именно это дало мне возможность больше отдыхать и переключаться. Знаю многие мой метод осудят и начнут кидаться тапками, но всеже напишу. Месяцев в пять я начала выкладывать ребенка в манеж и включать ему мультики по телевизору. Я не знаю есть ли у тебя в комнате телевизор и есть ли возможность приобрести манеж, но если есть, воспользуйся моим способом. Манеж покупала квадратный с прозрачными сетчатыми стенками, ставила на расстоянии так, чтобы сыну было нормально видно телевизор даже лёжа и включала канал Карусель, там почти в любое время мультики. Может это и неправильно, но мне это очень помогала, я смогла выходить спокойно из комнаты и делать свои дела. Главное чтобы в комнате не было сквозняков и ребенка не продуло и в манеж я на дно стелила одеяло и сверху покрывало, чтобы было мягче. У меня малой и сел сам в манеже и встал сам в манеже и пошел сам в манеже с опорой, все в срок. При этом я естественно доставала его и занималась с ним, он не сидел в манеже круглые сутки. Это дало много плюсов на будущее, о них напишу ниже.

Только не срывайтесь на ребенке, он не просил вас его рожать. Берите ответственность в свои руки и хватит себя жалеть. Как подрастёт, станет легче.

У меня та же песня была в первый месяц после родов. Тоже не вывозила. Думала, кукуха стартанёт. Как начала хоть куда-то из дома выходить - стало лучше.

Вам надо отдохнуть. Вот прям отдохнуть. Хотя бы выйти на улицу, побродить, побыть где-то одной пару часов.
Я раз в неделю выхожу. Придумываю себе,куда пойти. По магазинам ли, с друзьями ли встретиться. Помогает.

Посоветую вам обратится за психолог помощью. Фонд ссылка/
Там можно оставить заявку. И проговорить с психологом всё.

А ск вам лет? Чем мама должна помогать? Ребёнку всего 4 мес, это очень сложный этап и для вас и для него. У вас ещё гормоны очень бушуют тем более. Знаете, все через это проходят, кто то легче относится, кто то сложнее, но проходят все. Я ни разу не встречала женщин, которые безоговорочно счастливы в роли матерей, а те, кто говорит что материнство прекрасно во все периоды времени-врут. Да, это сложно, на данном моменте вы принадлежите не себе, а ребёнку, но это временно, со временем вы адаптируетесь к новой роли, легче не будет, но отношение к происходящему поменяется. Обратитесь за помощью, есть бесплатные службы поддержки.

Вам нужна помощь! Используйте все доступные возможности, попробуйте обратиться за диагностикой депрессии

Вот на фрутто няни есть помощ мам позвоните. Сил вам и терпения дети это трудно(

Здравствуйте. Если есть необходимость в психологической помощи, обращайтесь. 800 р/1.5 часа

Вы странная,своей головой надо думать,а не маминой,себя ударьте..может полегчает.Берете ребенка и гулять..Как можно больше.

Поздняк уже ,вы уже испортили себе жизнь ,дети это ад ,остаётся просто смириться и терпеть ,когда -нибудь ребёнок съедет и начнётся счастливая жизнь