kapelka2016
Татьяна
Редко тут бываю)))
Надо както исправиться и выложить тортики свои))
А пока напишу о изменениях в связи с тем ,что я взялась за себя.
Отмечу ,что я никогда не занималась целенаправленным похудением, не могла сидеть на диетах.
Но когда весы стали показывать больше 80 а потом и вообще 86 кг вот тут то я наконец-то собралась .
Наконецто моё сознание согласилось , что пора чтото делать.
Делать хоть чтото ,но не позволять жировым прослойкам топить мое тело дальше) в моей ситуации первоначально заинтересованность в том ,чтобы помочь своему организму. Избавится от лишних килограммов, дабы разгрузить позвоночник. Нет ничего хуже ,чем проблемы со здоровьем. У меня появились одышка, аритмия , боли в спине , в ногах . Стопы по утру болели так,что было больно утром наступать .
Три месяца прошло с того момента, как я начала браться за себя. Первый месяц я ходила в центр Бубновского. Два месяца назад я стала планомерно придерживаться правил ПП. На сегодняшний день я более правильно питаюсь. Продолжаю заниматься в ЦБ.
за 2 месяца ушло 6 кг.
Конечно это ни 30, ни 15 но это РЕЗУЛЬТАТ!!!!результат ранее мне незнакомый)Девочки я очень рада))
Как ребёнок))))буду идти дальше)
Надо както исправиться и выложить тортики свои))
А пока напишу о изменениях в связи с тем ,что я взялась за себя.
Отмечу ,что я никогда не занималась целенаправленным похудением, не могла сидеть на диетах.
Но когда весы стали показывать больше 80 а потом и вообще 86 кг вот тут то я наконец-то собралась .
Наконецто моё сознание согласилось , что пора чтото делать.
Делать хоть чтото ,но не позволять жировым прослойкам топить мое тело дальше) в моей ситуации первоначально заинтересованность в том ,чтобы помочь своему организму. Избавится от лишних килограммов, дабы разгрузить позвоночник. Нет ничего хуже ,чем проблемы со здоровьем. У меня появились одышка, аритмия , боли в спине , в ногах . Стопы по утру болели так,что было больно утром наступать .
Три месяца прошло с того момента, как я начала браться за себя. Первый месяц я ходила в центр Бубновского. Два месяца назад я стала планомерно придерживаться правил ПП. На сегодняшний день я более правильно питаюсь. Продолжаю заниматься в ЦБ.
за 2 месяца ушло 6 кг.
Конечно это ни 30, ни 15 но это РЕЗУЛЬТАТ!!!!результат ранее мне незнакомый)Девочки я очень рада))
Как ребёнок))))буду идти дальше)
2.9 года
3
Лучший комментарий
Приглашаю!
👩🎓Конференция👨🎓 "КОРРЕКЦИЯ ВЕСА и правильное питание"
🗒Когда: 25 - 26 мач 2021 г.
Вас ждёт 2-х дневная насыщенная программа от экспертов Nature's Sunshine.
🔸️8 спикеров-экспертов: ведущие нутрициологи России, Украины, Белоруси, кандидаты медицинских наук, практикующие врачи (Назаренко Л.И - профессор, д.м.н., хирург, гастроэнтеролог, диетолог; Бахтина Е.А. - магистр медицины, врач-гинеколог; Зингер М.И. - врач-клиницист, Председатель Комитета по вопросам здравоохранения, ЗОЖ и активного долголетия; Буракова М.Е. - врач-педиатр, нутрициолог; Бибиков А.И. - врач-акушер-гинеколог; Шабанова И.Ф. - врач-гериатор, диетолог, физиотерапевт-реабилитолог; Котельникова А.О. - врач-хирург, диетолог, нутрициолог; Яшков А.В. - врач-анестезиолог-реаниматолог, нутрициолог.
🔸️2 дня по 5 презентаций
🔸️15 минут ответов на вопросы после каждой презентации
🔸️Сертификат от компании NSP
🔸️Доступ к видео в течение месяца
🔸️Все презентации в формате pdf
Академия Здоровья «Коррекция веса и правильное питание» – это взгляд профессионалов на проблему избыточного веса, сахарного диабета, нарушения питания.
💡Спикеры конференции:
✴расскажут о направлениях решения проблем лишнего веса;
✴раскроют научно-клинические аспекты ожирения и сахарного диабета;
✴представят опыт применения авторских программ нутритивной коррекции при метаболическом синдроме и инсулинорезистентности;
✴дадут профессиональные рекомендации по правильному питанию, в том числе для здоровых детей и детей с избыточным весом;
✴затронут вопросы дефектов генов, пищевого поведения, альтернативных методов снижения веса;
✴представят программы нутрициологической подготовки к велнес-процедурам и операциям.
🗒Участники конференции получат современные знания:
➖ о функции эндокринной и лимфатической системы;
➖ о нюансах функции эндокринной системы женщин в период менопаузы;
➖ о методах профилактики и сопровождения эндокринных нарушений;
➖ о роли питания для красоты и здоровья кожи.
⏱Регестрация открыта до 24 мая.
За более подробной информацией обращаться в личку.
Комментарии
Приглашаю!
👩🎓Конференция👨🎓 "КОРРЕКЦИЯ ВЕСА и правильное питание"
🗒Когда: 25 - 26 мач 2021 г.
Вас ждёт 2-х дневная насыщенная программа от экспертов Nature's Sunshine.
🔸️8 спикеров-экспертов: ведущие нутрициологи России, Украины, Белоруси, кандидаты медицинских наук, практикующие врачи (Назаренко Л.И - профессор, д.м.н., хирург, гастроэнтеролог, диетолог; Бахтина Е.А. - магистр медицины, врач-гинеколог; Зингер М.И. - врач-клиницист, Председатель Комитета по вопросам здравоохранения, ЗОЖ и активного долголетия; Буракова М.Е. - врач-педиатр, нутрициолог; Бибиков А.И. - врач-акушер-гинеколог; Шабанова И.Ф. - врач-гериатор, диетолог, физиотерапевт-реабилитолог; Котельникова А.О. - врач-хирург, диетолог, нутрициолог; Яшков А.В. - врач-анестезиолог-реаниматолог, нутрициолог.
🔸️2 дня по 5 презентаций
🔸️15 минут ответов на вопросы после каждой презентации
🔸️Сертификат от компании NSP
🔸️Доступ к видео в течение месяца
🔸️Все презентации в формате pdf
Академия Здоровья «Коррекция веса и правильное питание» – это взгляд профессионалов на проблему избыточного веса, сахарного диабета, нарушения питания.
💡Спикеры конференции:
✴расскажут о направлениях решения проблем лишнего веса;
✴раскроют научно-клинические аспекты ожирения и сахарного диабета;
✴представят опыт применения авторских программ нутритивной коррекции при метаболическом синдроме и инсулинорезистентности;
✴дадут профессиональные рекомендации по правильному питанию, в том числе для здоровых детей и детей с избыточным весом;
✴затронут вопросы дефектов генов, пищевого поведения, альтернативных методов снижения веса;
✴представят программы нутрициологической подготовки к велнес-процедурам и операциям.
🗒Участники конференции получат современные знания:
➖ о функции эндокринной и лимфатической системы;
➖ о нюансах функции эндокринной системы женщин в период менопаузы;
➖ о методах профилактики и сопровождения эндокринных нарушений;
➖ о роли питания для красоты и здоровья кожи.
⏱Регестрация открыта до 24 мая.
За более подробной информацией обращаться в личку.
Цена?
@happymum1677 10$
ссылка