Людмила Гараган Научу Быть Стройной
lyudagaragan
Людмила Гараган Научу Быть Стройной·Мама подростков
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Разделим всех счастливчиков на 5 групп

👇👇👇

🔥 Итак, первые в этом списке мужчины.

При нормальном уровне гормона тестостерона снижение веса будет молниеносным ― 4-5 кг на неделю!!! Представляете?

В чем секрет?

✅ Их помощники логика и минимум эмоций, поэтому и психологически им легче, чем женщинам ― просто "сказал и сделал".

✅ Мужское тело "не любит" жир, а "любит" мышцы ― вот такая быстрая фигура мечты!

✅ Нужно быть очень ленивым или очень немотивированным, чтобы не получилось. Потому что, если у мужчины появляется минимальная цель, он худеет быстро и навсегда.

🔥 Вторая группа ― все женщины после родов.

Начинайте питаться сбалансировано как можно раньше. Меняющийся гормональный фон помогает быстро избавиться от отеков и подкожного жира.

✅ Ваш помощник до 1 года ребенка ― грудное вскармливание.

А вот кормящим мамам с ГВ после года снизить вес сложнее ― пролактин уже не нужен, он провоцирует отеки 🤷‍♀️

🔥 Люди с высоким ростом от 175 см.

✅ Их секрет в быстром визуальном результате ― снижение веса даже на 1 кг дает потрясающий видимый эффект.

🔥 Пациенты с выраженными подкожными отеками.

✅ Здесь всё просто ― выстраиваем питанием баланс белка, воды и соли, отеки сходят за 2 недели, а вместе с ними и подкожный жир.

🔥 Самая большая группа ― все люди в возрасте до 32 лет

✅ Выработка гормонов снижается с возрастом: после 32 лет в 4 раза, а после 45 лет в 16 раз.

Если Вы попали в одну из этих групп, то знайте, что снижение веса для Вас может пройти максимально комфортно, быстро и легко.

Не теряйте драгоценное время и начинайте действовать уже сейчас. Запишитесь ко мне в команду стройнеющих и получите свой шикарный результат!!!!

P. S. Я ни к одной группе не отношусь, но мне это не мешает быть в форме и, конечно, идти к лучшей версии себя💃✌️

15.05.2021
1

Комментариев ещё никто не написал.