Слышали, что даже слона можно съесть по кусочкам? 🐘
Обычно «слонами» называют крупные, серьезные цели. Для кого-то такая необъятная задача – похудение. Столько всего для этого нужно сделать, что и приступать не хочется.
Начните с малого: разделите свою цель на кусочки поменьше.
Даже одна полезная привычка может повлиять на самочувствие, здоровье и внешность.
Например, начните пить по утрам после пробуждения стакан воды с яблочным уксусом. Такой напиток помогает контролировать аппетит, снижает уровень сахара в крови и способствует пищеварению.
Постепенно, прививая себе подобные правильные привычки, вы сможете комфортно худеть.
На протяжении долгого времени я то худела на пп, то набирала вес.
Мне так нравилось это «ПП» что я даже готовила десерты на продажу, и не только десерты; хлеб, лаваши и сырники тоже, кстати бизнес был хороший)) и не признавала никакую другую диету
Со временем вес стал уходить очень медленно, и я срывалась часто(
Мне несколько моих знакомых советовали кето диету, а я их даже слушать не хотела. Меня пугало слово «Кето» 😂 сейчас мне смешно от этого
В один день другая моя знакомая прям настояла на том чтобы я хотя бы попробовала смогу ли соблюдать эту диету) за что я ей ооочень благодарна🙈❤️
Я купила все необходимые продукты и мне понравилась эта диета с первого дня😍🔥
Если вам интересно сколько я скинула на кето пишите комментарии😁
Не забудь поставить лайк❤️
