Я пробовала разные диеты, многих диетологов, и только у Евы @dietolog_prof на программе нашла такое меню оболденное! Там подбор продуктов просто из всех, вот вообще всё!! что любишь и хочешь! Ну и конечно, когда тебя не лишают любимых вкусностей, нет таких срывов и откатов, и вес уходит.
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Я тренировалась по тренировкам на ютубе, но еще привела в порядок питание, проконсультировалась с нутрициологом, потому что я не знала, как рассчитать себе калории, а навредить себе не очень хотелось. Рассчитала все, 4 месяца тренировалась по 30 минут и питалась по разработанной стратегии и достигла того, чего хотела. По крайней мере фотосессию себе устроила и не комплексовала больше