Аня
anuta_1203
Аня·Мама дочки (5 лет), беременна (30 нед.)

‼️ДО СТАРТА 1 ДЕНЬ

‼️Времени на раздумья нет ,присоединяйся прямо сейчас

💥И тебя ждёт 100% результат

🔥Ты увидишь заветную цифру на весах и сногсшибательные результаты

🔥Мы похудеем,сбросим все лишнее,получим массу полезных привычек,займемся красотой и здоровьем

🔥СДЕЛАЕМ ЭТО ВКУСНО И ЭФФЕКТИВНО

✅Пиши под постом «ХОЧУ В МАРАФОН» и ты в команде

🔥ВСЕГО 390 РУБЛЕЙ ЗА 3 НЕДЕЛИ

‼️Старт 10.05

‼️Уже более 4000 участниц прошли мои марафоны

‼️Вместе мы сбросили более 15 тонн лишних килограммов

Что входит в марафон:

✅5 видеотренировок в неделю,которые ты можешь выполнять в любое время дома

✅Тренировки рассчитаны на 20-30 минут

✅Разные уровни сложности и нагрузки,все участницы разделены на группы

✅Инвентарь не нужен

✅Меню с самыми вкусными рецептами под твой калораж из доступных продуктов

✅Контроль твоего питания

✅Конструктор питания,чтобы ты научилась составлять рацион правильно

✅Упражнения для лица,красоты и фигуры

✅Растяжка и домашние спа процедуры

✅Ответы на все ваши вопросы и живое общение

✅Конечно же мотивация и поддержка 24/7

‼️ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ МОЙ МАРАФОН‼️

‼️Меню подойдёт для всей семьи

‼️У нас нет разгрузочных дней/голоданий и питания на 1000 калорий

‼️У нас приятная,комфортная атмосфера,мы худеем с УДОВОЛЬСТВИЕМ

‼️Нет погони за каждой калорией,не нужно взвешиваться каждый день и присылать свои фотоотчеты и еды

‼️Ты не привязана ко времени,тренировки не исчезают,ты их можешь выполнять в любое время

‼️Я всегда на связи😉поддержу,подскажу и подбодрю

‼️Я за правильное и здоровое питание,которое подойдёт даже мамочкам на гв

‼️Марафон проходит на закрытой странице,это наглядно и удобно

🌷ПРИСОЕДИНЯЙСЯ И СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕБЕ ОБЕСПЕЧЕНЫ

ссылка

#фитнес#похудение#тренировки#диета#стройность#диетолог#зож#тренировка#спорт

1

Комментарии

nadenka393
Наденька ·Мама сына (1 год)

Здравствуйте)не могу перейти по ссылки в Инстаграмм просмотреть страничку(не могли бы Ник скинуть🙏🏻

Нравится Ответить
anuta_1203
Аня·Мама дочки (5 лет), беременна (31 нед.)

Добрый день,сейчас пришлю вас ссылку в личное сообщение

Нравится Ответить
nadenka393
Наденька ·Мама сына (1 год)

@anuta_1203, спасибо 😉

Нравится Ответить
yamipolli
Полина·Мама троих детей

А вы кто? Тренер?Диетолог?

Нравится Ответить
anuta_1203
Аня·Мама дочки (5 лет), беременна (30 нед.)

@yamipolli, марафон проходит в онлайн режиме,поэтому я всегда на связи с участницами

Нравится Ответить
yamipolli
Полина·Мама троих детей

@anuta_1203, хорошо. Я с вами 💪🏽

Нравится Ответить
anuta_1203
Аня·Мама дочки (5 лет), беременна (30 нед.)

@yamipolli, отлично,буду вам рада 🤗🌹написала вам в Директ

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Ригина
riginga
Ригина ·Мама троих детей

Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон

post image

Терпение и труд, жир перетрут.

В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️

Никакого пп питания у меня нет.

20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.

Да, да, дома с тремя детьми.

Младший на ГВ.

118370
elizabet3mom Блин,что я делаю не так , спорт 3 раза в неделю , с января ушло 12 кг
mnflwr_ Добавлю мотивации девочкам 🥹 Я и подумать не могла, что у меня когда-то получится… что когда-нибудь тоже
Читать все 315 комментариев →
fatima
atfa95
fatima·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Каковы результаты Миланы за 6 недель?

post image

Посмотрите на результат Миланы 🔥 ма ша Аллах1.

И это за 6 недель 🔥

Кстати, до старта марафона отался -1 день 🫠

1
madi.mom Тоесть не платить вам и просто не жрать не вариант ?
eva_laser Вууу это что 😳 у нее? Весы такие что ли
dady_yo1 @aliiya95 вайнех яц
Читать все 45 комментариев →
fatima
atfa95
fatima·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Фото до и после: Правда огонь?

post image 1
post image 2

Фото до и после 🔥

Правда огонь ?🔥

6 января уже старт марафона 🩶

51
miranda013 Я тоже хочу такие фото до и после
amina-laser Ва бедная. Больше не буду жаловаться на свою пигуру
mulaaassa И я хвастанусь 😊
Читать все 46 комментариев →
Светлана
svetlana_aphrodite
Светлана·Мама дочки-младенца

Знаю, что 99% девушек хотят сбросить вес. Но может есть среди нас такие же как я, которые наоборот хотят его набрать? 🙈 если нас наберется 5 чел, то @alhai сделает и для нас марафон по правильному набору веса с питанием, тренировками и т.д

4
alhai @lala_lupsi, девочки добавляются нормально,попробуйте ещё раз
lala_lupsi @alhai, с телефона не видно, сейчас уложу ребёнка и с компьютера попробую
alchenok Я пытаюсь набрать. До беременности хоть 50 была, сейчас 45, больше никак.
Читать все 49 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении