Девочки всем привет дайте пожалуйста совет как похудеть после вторых родов😫😫😫после первых родов я за 3 месяца скинула 25 кг.а сейчас не могу🙁🙁🙁
Комментарии
Ой я нашла для себя программу! Вот честно, всегда боялась что заберемению - разнесет до нереальных масштабов. У нас это просто наследственное🙈 в итоге, конечно, нажирать стала быстро... Так психовала от этого... Пока мне не подкинули диетолога, по беременности и кормящим она тоже программы ведет! Ева @dietolog_prof
Я пока жопу с дивана не подняла нормально,в плане,что надо целый день быть в движении,пока не перестала косячить по еде ,тоже не худела после вторых 🤷🏼♀️ как минимум 12000 шагов в день ,не жрать хрень 👌🏻 и супер будет . Я за 2 недели скинула 8 кг. Была спячка у организма,или депрессия послеродовая. Ну по большей части после второго кс,болела спина,долго болела ,потом больше лень. Так что детей в руки и на улицу. Никакая уборка круглосуточная дома,не умает вас,как улица. Встала и пошла, и так каждый день. А с детьми намного проще справляться на воздухе. Вы видимо как и я ждали сказки после вторых 👌🏻 тоже сильно удивилась) у меня ещё плюс был гдс по беременности, эндокринолог был первой инстанцией,через 3 месяца после родов. Вес не уходил никак,даже прибавила. Но анализы мне быстро объяснили,что диван врос в мою задницу 👍🏻 сколько бы я не упаривалась с детьми,уборкой и т.д. Это все не то.
Может у вас есть проблемы со здоровьем? Может вы весите 60 кг,при росте 165? Может у вас отеки? Может с почками проблемы?Может вы выпиваете? Может любите сладкое? Может вы курите? Очень мало данных если честно. Очень много факторов!
Ты моя умница 😘расцеловать готова 😁под каждым словом подпишусь ...я тоже почти год как на качелях-скину-потом лень побеждает и я наберу...и знаю что все отговорки,если ТЕБЕ НАДО похудеть то похудеешь ...
@mariacold подпишусь под каждым словом. Ходить ногами и дефицит калорий, прям следить за углеводами! Мигом всем слетит. Не надо искать отмазки, надо искать способы двигаться и не жрать.
Как быть😫почему все сложное нам женщинам достаётся 😅
Доброго дня, идет набор в группу по снижению веса. Стоимость участия 1700 рублей в неделю. Отзывы, фото до и после, и доп информацию предоставлю в личные сообщения.
Что входит в программу: доступ к группе вотсап, информирование по питанию, ежедневная проверка отчетов, 1 психологическая консультация. 📌
А что вы делали после первых родов ,что бы сбросить ?)
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.