Просто поболтать. Так получается, что второй год всё наперекосяк. А я с детства приучена держать в себе плохое,…
Просто поболтать. Так получается, что второй год всё наперекосяк. А я с детства приучена держать в себе плохое, улыбаться и говорить вслух только о положительном. И эта выдержка, когда я наедине с собой мне мешает. Но при этом, стоит настроиться с кем-то поговорить, как при встрече мои заботы улетучиваются и я не могу поднять серьёзных тем, которые меня беспокоят. Обратиться к кому-то не могу. Хотя уже прижало. Даже ощущение, что прижимает специально, чтобы это отработать. Что не случайно второй год происходят такие ситуации. Вот как себя раскрепостить? Я сама всегда открыта на помощь, а в свою сторону, как дура, блин.
Юлия·
Добрый день. Меня зовут Юлия, я психолог. Попробуйте вечером перед сном выписать все мысли и переживания, что вас беспокоят. Хотя бы недельку такой практики подержите . И посмотрите, как вы будете себя чувствовать.
Ирина ··
Спасибо, я попробую👍
Анастасия ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я такая же. Причём мне даже не знакомые люди начинают говорить о наболевшем , видимо лицо вызывает доверие , а сама я не могу даже рта раскрыть, чтобы рассказать что меня беспокоит, пусть это и родной мне человек.
Ирина ··
Меня эта черта всегда устраивала, не было какой-то критичной нагрузки, а сейчас масштабы серьёзные и всё, приплыли. Мы точно с мужем не разгребёмся, а я пока не созрела, так и против, чтобы он что-то рассказывал. Да и перед ним покер фейс держу, а сама на панике👀