Пища и чакры Моя цель является сбалансировать энергию в чакрах и питание.

Пища и чакры

Моя цель является сбалансировать энергию в чакрах и питание.

Список который я ниже напишу лишь может служить подсказкой для исправления существующего уже дисбаланса. Если человек ест мало овощей, то он не поддерживает вибрации сердца, а кому не хватает белков может ощущать себя не постоянным и не укорененным.

Нашему телу необходима энергия, а не пища.

💥 1 Чакра- мясо и белки.

Мясо и белки хорошо способствуют укоренению. Но в тоже время в слишком большом количестве они делают наше тело вялым. Белки очень хорошо влияют на структуру ткани первой чакры!

☕ 2 Чакра- жидкости.

2 чакра соотносится с водой, а следовательно жидкости проходят через наш организм намного быстрее, чем твердая пища , помогая очищать его и выводить токсины.

🍨 3 Чакра- углеводы.

Углеводы легко преобразуются в энергию , что соответствует огненной стихии третьей чакры.

Зависимость от сахара говорит о неуравновешенности 3 чакры.

🥦 4 Чакра- овощи.

Овощи захватывают жизненную энергию солнца, а кроме того, уравновешивают в себе стихии земли, воздуха, огня(солнца) и воды.

🍎 5 Чакра- фрукты.

Фрукты считаются наивысшей пищей, они проходят через организм быстрее и позволяют энергии подниматься свободнее к высшим чакрам.

🧚 6,7 Чакры- Сложно советовать питание для высших чакр, поскольку они связаны уже не с телесными процессами, а с состоянием разума. Что касается еды , то высшие чакры соотносятся с постом.

Если смотреть по питанию, какая чакра у вас в дисбалансе?

Как понять, в норме ли ваша Муладхара чакра?

Хочу начать ряд постов про наши чакры. Первая наша чакра Муладхара,ее ещё называют корневая чакра,и ассоциируется с красным цветом,энергией земли и планетой Марс. Отвечает за нашу устойчивость,связь с землёй со своими предками,в ней церкулируется энергия выживания,продолжение рода,способности идти на риск и решать проблемы. Как же понять в норме чакра или заблокирована Чакра в балансе вы выносливые,много энергии,таким людям нужно много движения,это не офисные работники,физически напористые,терпение,преданность. Но чаще всего сильная чакра проживается в дисбалансе такие люди агрессивные,импульсивность,распущенность Если она заблокирована,то пропадает почва под ногами,вы чувствуете себя жертвой,у вас день,энергии мало,усталость Чтобы привести чакру в ресурсное состояние нужно Регулярные физические нагрузки Закаливание,укрепление иммунитета Изучение фамильного дерева Любые занятия на выносливость Мантра лам Проработка страхов фобий Кому посчитать наполняемость ,1 чакры??? Пишите дату

Как заставить ребенка есть белок? Идеи для мам!

Как заставить дочь есть белковую пищу? Ее рацион почти на 100% состоит из углеводов. Мясо ни в какую( После чекапа врачи сказали обязательно корректировать питание. Организм не вывозит без белков. Может есть какой то протеин, который разрешен и детям в том числе ? Я бы всякие вкусняшки типо вафель, оладий делала из него

По просьбам трудящихся пост про мое питание. На фотографиях то, что я позволяю себе из сладкого. Можно либо 1 зефирку в…

По просьбам трудящихся пост про мое питание. На фотографиях то, что я позволяю себе из сладкого. Можно либо 1 зефирку в день, либо пару долек шоколадки. До двух протеиновых батончиков в день. Батончики, которые на фото, очень очень вкусные и в них почти нет углеводов. Пару ложек арахисовой или кешью или кокосовой пасты. Но лучше считать всю еду, чтобы вписаться в нормы кбжу на день. У меня сейчас примерно 150-160 грамм белка, 50 гр жиров и 120 углеводов. На сушке нам допускалось 4 хлебца в день, либо немного лаваша 40-50 гр в день, 30 гр орехов в день, 30 гр сухофруктов, кроме фиников. Из фруктов можно было только цитрусовые и яблоки и любые ягоды. Пп-выпечка: вместо сахара стевия или фит-парад, вместо пшеничной муки рисовая, овсяная, соевая, кокосовая. Но с выпечкой тоже увлекаться нельзя, максимум до 16.00 и небольшие порции. Схема питания, как обычно - три основных приёма пищи и два перекуса, перед сном ещё можно выпить протеин на воде, либо мы стряпаем протеиновый блин. На перекусы можно съесть протеиновый батончик, либо творог с фруктами или ягодами и сиропом, хлебец с арахисовой пастой, либо пп-выпечка. На обед белки плюс сложные углеводы плюс овощи. На ужин белки плюс овощи. Салаты заправлять либо йогуртом, либо чайной ложкой масла, либо соевым соусом. Ещё забыла сделать фото вкусного протеинового мороженого, поэтому его фото а комментариях👇🏻

Девочки, кто пробовал FMD протокол? (Диета имитирующая голодание, сидишь 5 дней на овощах, тело думает, что оно голодает…

Девочки, кто пробовал FMD протокол? (Диета имитирующая голодание, сидишь 5 дней на овощах, тело думает, что оно голодает и запускает режим выживания, способствуя очистки клеток от мусора) Только не надо мне сейчас писать про баланс белков, жиров и углеводов) я со своим РПП последние 10 лет так живу. Хочу что-то новое попробовать.