Как понять, в норме ли ваша Муладхара чакра?

Хочу начать ряд постов про наши чакры.

Первая наша чакра Муладхара,ее ещё называют корневая чакра,и ассоциируется с красным цветом,энергией земли и планетой Марс.
Отвечает за нашу устойчивость,связь с землёй со своими предками,в ней церкулируется энергия выживания,продолжение рода,способности идти на риск и решать проблемы.
Как же понять в норме чакра или заблокирована
Чакра в балансе вы выносливые,много энергии,таким людям нужно много движения,это не офисные работники,физически напористые,терпение,преданность.
Но чаще всего сильная чакра проживается в дисбалансе такие люди агрессивные,импульсивность,распущенность
Если она заблокирована,то пропадает почва под ногами,вы чувствуете себя
жертвой,у вас день,энергии мало,усталость
Чтобы привести чакру в ресурсное состояние нужно
Регулярные физические нагрузки
Закаливание,укрепление иммунитета
Изучение фамильного дерева
Любые занятия на выносливость
Мантра лам
Проработка страхов фобий
Кому посчитать наполняемость ,1 чакры???
Пишите дату