Хочу к лету похудеть,как быть? где силу воли взять? может чат есть какой?🙄
Хочу к лету похудеть,как быть? где силу воли взять?
может чат есть какой?🙄
Комментарии
ВикторияМама сына-младенца
Я участвую в марафоне по похудению, перешла на LCHF питание, мне оно нравится больше клетчатки, белка, по минимуму фруктов (низкоуглев питание), пью больше воды и скинула уже около 7 кг после родов
Альменова ОльгаМама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
ЯнаМама дочки (1 год)
Вот моя история похудения, вдруг будет полезной
https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7
В прошлом году похудела на 20кг без жестких ограничений, без стрессов и голодовок
ЕкатеринаМама подростка, беременна (8 нед.)
Я с сестрой пару лет назад на дюкане сидели. За 3 месяца со срывами -16 и у меня у нее. В ВК группа есть там и рецепты,и фото участниц мотивирующие и всегда можно спросить если что
ИринаМама двоих (1 год, 4 года)
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный! 🤗Денег не нужно! 🤗 Я худею в нём сама и вас приглашаю. 🌹🌹🌹 Мы худеем в команде. 🥳🥳🥳У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите в личные сообщения: "Хочу с вами" и я напишу на какой номер телефона написать и вас добавлю! 🎉🎉🎉У меня реально вес пошёл на спад! 🤗🤗🤗До этого что только не делала и ничего не получалось... 😔А сейчас я всегда сыта и худею!!! 💃💃💃Не стесняйтесь и пишите скорее! 😉Ведь скоро лето и нужно приводить свои фигурки в отличную форму!!! 😉🤗
Мария💎Мама двоих (1 год, 5 лет)
Правильное питание, строгое соблюдение набора калорий в деньги тренировки
ЕкатеринаМама сына (2 года)
Картошку фри ни есть👌
ЕкатеринаМама сына (2 года)
@sabishrza с таким то набором еды
SabinaМама сына (1 год)
@annasilina712, я совета не спрашивала у вас чем мне питаться )
ЕкатеринаМама сына (2 года)
@sabishrza просто от нее сильно набирают в весе🤷♀️
Ильина Надя Мама сына (2 года)
https://chat.whatsapp.com/KTOdMVQbsJaFljhNfd3vqF у меня есть чат )))
ЕленаМама двоих (2 года, 4 года)
Чат будет после 10 мая.
Дружно, весело и эффективно🔥
Условия кину в ЛС.
Отзывы посмотрите там же по хэштегу)
Только очень-очень захотеть 😁
ПП, и спорт 🤗
ЕвгенияМама двоих (1 год, 5 лет)
Я на подсчёте калорий и на ИГ. Скинула 16 кг, ещё в процессе. По началу тоже было тяжело отказаться от вкусняшек.
ДарьяМама сына (2 года)
Да девочки, сила есть, воля есть, а силы воли нет🤷♀️ я думаю на дюкана присесть. Мне лет 10 назад очень помогло. Но не могу как в тот раз начать и держаться. Хотя исходник на данный момент тот же. 75кг🤦♀️
Таисия Мама сына (2 года)
как хотели бы худеть?
Таисия Мама сына (2 года)
Послушаю, начала худеть, похудела на 3-4 кг и заболела, ела одни сладости и за время болезни опять поправилась, а заново начать худеть не могу уже неделю
SabinaМама сына (1 год)
вообще нет силы воли 🤦🏻♀️ как я понимаю
я сладости не так прям, мучнооое не могу отказаться
ДарьяМама сына (2 года)
Тоже хочу. Раз 300 уже начинала и на пол дня меня хватает🤦♀️ вот сегодня снова начинаю 😂😂😂
SabinaМама сына (1 год)
🤣🤣🤣 как знакомо, у нас пост начался не пить ни есть нельзя,только после заката солнца, я один раз ща день поем, и все такая же 😭
💕miss_Yana💕·Мама дочки (2 года)
Мотивашки для похудащке во мне самой до фига! Я так думала всегда. Вон, как в зеркало фыркаю на себя! Ага-ага. Так на этой мотивашке не похудела за 5 лет примерно ни фига. Плюнула, купила программу, у Евы @dietolog_prof, думала просто контроль будет. А девчонки кураторы тааак заряжают, это огонь какой то! Программа кончается, а ты худеешь дальше на собственной уже мотивации😍
·Ответить