🥤СМУЗИ

Это супер вкусно,просто и питательно,поэтому всем советую попробовать

Только осторожно,можно легко влюбиться🥰

А приготовление займёт всего минуту⏱

Кстати,если вы не пьёте коровье молоко или поститесь,можно заменить на растительную молочку,это тоже ооочень вкусно 😋

Поделюсь с вами самыми ❤️❤️❤️

🌟СНИКЕРС🌟

Банан

2 финика

150 мл молока

1 чл какао

1 чл арахисовой пасты

🌟ШОКОЛАДНЫЙ🌟

Банан

150 мл молока

1чл какао

Ваниль

🍒ЯГОДНЫЙ🍒

50 гр замороженных ягод

1 банан

150 мл йогурта

Щепотка ванили

🌟ОВСЯНЫЙ🌟

150 мл кефира

Банан

1чл мёда

2 сл овсянки

🍏ФРУКТОВЫЙ🍏

Банан

Киви

Яблоко

Вода

🍸РАЗГРУЗОЧНЫЙ🍸

Кефир

2 сл отрубей

1 чл какао

Чернослив

☕️КОФЕЙНЫЙ☕️

150 гр йогурта

50 гр замороженных ягод

1 банан

1 ст.л какао

Корица щепотка

🥛ТВОРОЖНЫЙ🥛

100 гр творога

150 мл йогурта

30 гр орехов

1 чл какао

1 чл мёда

❤️Пробуйте и экспериментируйте😉

#вкусняшка#вкусняшки#рецепты#вкусно#полезно#диета#правильноепитание#здоровоепитание