ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ!! .
Как помочь человеку???
Сдали уже кучу анализов, сходили к кардиологу, неврологу, терапевту..узи шеи/надпочечников, головы - сделано
Выписано кучу препаратов.
Состояние ухудшается, атаки намного чаще и!! человек худеет сильно.
Я в растерянности, не понимаю куда бежать и что делать😔😏
Все советуют.. РАССЛАБИТЬСЯ.. но это чет уже не шутки.
#ПА😔
Лучший комментарий
Тоже страдала этим, щас стало реже, помогло только то что я стала на все забивать и не переживать не за что и па стали реже, у меня они были на фоне эмоционального истощения и нервно срыва
Комментарии
Желаю скорейшего выхода из этого состояния. Я полтора года назад тоже испытала на себе, уже решила увольняться с работы , так как думала не смогу в соц.среде существовать. Но взяла себя в руки ради дочки и родителей, которые очень переживали. Сначала изучила ПА и как он протекает в организме, ходила к психотерапевту и принимала препараты и очень верила, что это закончится (смотрела видео людей кто уже победил это) и последний год ни разу ПА не вернулись..
Спасибо, это у близкого человека.
И к сожалению сложнее, я в голову влезть не могу(
@chistyakysha да я поняла, что не у тебя и очень понимаю твоего близкого. Всегда , когда вижу пост про эти ПА не могу пройти мимо....
Это очень страшно(((
Грамотный психотерапевт. Атаки не лечат, совсем. Работает с причинами и учат как жить с атаксии.
Нужно идти к психотерапевту, отбросив предубеждения. Все в голове.
Мужу хватило 4 занятий с психотерапевтом. Могу контакты в личку скинуть
Тоже страдала этим, щас стало реже, помогло только то что я стала на все забивать и не переживать не за что и па стали реже, у меня они были на фоне эмоционального истощения и нервно срыва
До нужного врача так и не дошли) психиатр или психотерапевт в помощь. Сам человек не сможет из этого выйти, раз уже себя загнал в такое состояние. Я лечусь антидепрессантами уже второй раз. В этот раз уже пошла на приём как только поняла, что все возвращается, не стала себя доводить до истерик.
Скорее всего придётся пить антидепрессанты время от времени курсами. Но сейчас они безопасные, а качество жизни улучшается несравнимо.
С этим только к психиатру. Далее может понадобиться работа с психологом или психотерапевтом
Книга Курпатова "Одна совершенно секретная таблетка от страха" там есть техники дыхания. Мне в свое время очень помогла.
Меня отправляли к психотерапевту, тоже доходило до того что уже не выходила на улицу одна, приступы сразу от всяких шумов, вплоть от шума машины. Отправляли к психотерапевту, пока я к нему собиралась попутно готовилась к эко. Прошла гормональную терапию, привела гормоны в порядок. Вот забеременела, родила и уже года 3 тьфу тьфу без приступов. Проверяйте ещё гормоны, от них тоже могут быть панические атаки.
@chistyakysha, кстати гормон адреналин вырабатывают как раз надпочечники.
@olesya1989_2019, да, поэтому соазу после анализа, поехали делать узи.. все в норме
@chistyakysha, у меня тоже по узи было всегда все в норме, а на практике получилось тьфу тьфу пролечили гормоны. Но у меня другие гормоны были не в норме. Желаю быстрее выявить причину, потому что это такая бяка от которой тяжело избавиться.
Отлично, вот на неделе идем, я уже думала мы не на правильном пути
Ну по сути да, надо расслабиться. Но это не так просто, это не про лечь на диван и лежать. Надо расслабить голову, а это психотерапевт. И снять напряжение в мышцах шеи, чтобы кровоток улучшить.
@julynem, нашли сильно завышенный адреналин, пока занялись этим..
кидает в разные стороны
ПА - это вид тревожного расстройства. Лечение стандартное: медикаметы и психотерапия.
Психиатр или психотерапевт. Желательно доказательные. Назначат антидепрессант. Подберут дозировку. И параллельно нужно начинать психотерапию, с психологом, практикующим КПТ.
Можно начать с прочтения книги Роберта Лихи "Свобода от тревоги".
Если бы она мне попалась лет 7 назад, когда меня крыли жесткие ПА, я была бы очень рада. И не была бы один на один со своей проблемой :( В клинике неврозов, к сожалению попала на прием к абсолютно равнодушному/видимо с профвыгоранием доктору :(
Спасибо 🙏🏼
Не уверена про книгу( но я постараюсь..
Про клинику.. конечно есть везде такие врачи
@chistyakysha, я просто ехала туда, как за последней надеждой. Так как до этого целый год скиталась по врачам в районной ПК, сдавая всевозможные анализы и продолжая мучаться ПА.
Но. Помощи там я не получила. Поэтому когда сейчас мой дочке понадобилась помощь, слава Богу, что я знала куда бежать.
Я поэтому и советую Вам искать доказательного врача. Психиатр при необходимости назначит необходимые анализы.
И психолога, практикующего когнитивно поведенческую терапию (это единственный доказаный метод терапии).
В Москве могу подсказать центры. В Питере, к сожалению не знаю.
Возможно и в ПНД есть грамотные врачи. Но чаще я слышу лишь негативные отзывы. И безучастное отношение к пациенту.
Хорошо что Вы помогаете близкому. Это очень ценно.
Я по себе знаю что значит быть один на один с ПА. И бояться выйти из дома :(((
Если это точно ПА, то ничего не поможет кроме как работа с психологом.
Мне помогло осознать свой страх, что его вызывает. Дошла до этого сама. И пока не переборола себя ничего не помогало
Сейчас «роемся» в организме, повышен адреналин, идем к эндокринологу
Дальше уже психотерапевт
Мне помог психотерапевт и препараты им назначенные . Уже три года все хорошо тьфу тьфу
Правильно советуют. Психотерапевт
Ну вообще даже невролог мне подбирал терапию от ПА
Невролог/кардиолог мимо(нам видимо не повезло)
Сейчас пойдём уже по знакомству
есть разные "стадии" этой бяки. Если ситуация "хроническая" - т.е не эпизоды, а постоянно и есть сопутствующие бяки - деперсонализация, например, то лучше к психотерапевту за рецептом на антидепрессанты. Но они не лечат, просто позволяют купировать.
Лечение, если можно так сказать - очень от души рекомендую найти на ютубе Павла Федоренко, позаниматься у него онлайн или хотя бы книгу почитать. Я у разных психотерапевтов прорабатывала свои атаки, мне есть с чем сравнить и помог только он. У меня было длительное тяжелое паническое расстройство😬
Началось осенью, было пару раз
Последний месяц, постоянно ☹️
Спасибо, обязательно посмотрим
В клинику неврозов! У свекрови было так, вовремя не занялись лечением, она перестала вставать с кровати из за ПА, в итоге 2 года лежала
@chistyakysha, к сожалению, в таком состоянии нужно кому то взять ответственность за человека с ПА, относиться как к ребёнку
@tunickse, я в принципе пытаюсь и себя убедить, что это не блажь ☹️ мне тяжело в это верить, но я пытаюсь
@chistyakysha, очень понимаю. Мы тоже через это прошли. На пике был пздц, столько злости и непонимания с нашей стороны. И сейчас тоже есть
@chistyakysha, тогда тоже порекомендую клинику неврозов или по району толкового психотерапевта
@chistyakysha, можно подобрать мягкие 😃там же не один Фенибут например)))) сейчас огромный ассортимент, овощем никто не становится и голова «в норму» приходит
У меня было, после смерти мамы.Только остеопат помог
Психотерапевт сказал- неизвестно, кому больше повезло- маме или мне.Я была в шоке.Но улучшение было
@chistyakysha, я его тоже не поняла и свалила подальше
В итоге остеопат помог
@chistyakysha я не понимаю почему с анализов и врачей многие советуют начинать, эта проблема напрямую с головой связана. Причины ПА надо искать с психотерапевтом.
@anngoddess, да хз, ведь и человек тож думает, что это не голова, а именно «что то защемило» 🙁
Психотерапевт только. У тети так, на нервной почве началось. Проверили всё, руками развели. Только один мудрый человек отправил к психотерапевту. В итоге выписали нужные препараты, сейчас лучше.
В нашем случае, не было стресса
Поэтому и ищем пока .. хотя мне кажется, что зря
@qwontoshka, я просто не понимаю, дальше искать проблемы с медицинской стороны или че блин делать
@chistyakysha пнд.
Психиатр. Психотерапевт
Вообще, конечно, пишут часто, что это от шейных зажимов, но я не верю
@qwontoshka, нашли грыжу. Одни врачи говорят хуйня, другие, что это и не особо грыжа
А человек мучается пиздец
@chistyakysha, чушь((
Ищите хорошего психотерапевта.
Я поеду в ЛО, там свой.
Здесь в СПБ не могу посоветовать
Панические атаки!
Правда или вымысел??
И какие симптомы?
И, что с этим делать?
Пи.си ..Со мной, все норм
#ПА😔
Панические атаки на фоне стресса?
Девочки у меня 3-4 дня случаются как панические атаки, мне плохо становится, сходила к врачу сказали что на фоне стресса , у меня панические атаки появились 😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔
Как справиться с панической атакой?
Господи как надоела эта паническая атака😔уже нет сил.......
Начались панические атаки😔 может у кого то было? Обращались ли к специалистам?
Мне стыдно это писать 😔.
Но два дня я хожу как газовая атака. Не могу себя сдержать и почти при каждом шаге газую.
Мне так стыдно, но ничего с собой поделать не могу.
У меня сестра гостит, да и при муже постоянно.
Капусту, горох, кукурузу - ничего такого не ем.
Боюсь даже на улицу выйти 😔🤦🏼♀️
Мужу хватило 4 занятий с психотерапевтом. Могу контакты в личку скинуть