Девочки, нужна помощь‼️ на гтт показатели 5,1/6,9/6,4. Моя гиня сказала все норм, живи дальше. Пошла на консультацию в пц, сказали гсд. Решила пересдать кровь и мочу в кдц. Глюкоза 4,12, но в моче обнаружили кетоны🤦♀️ В итоге, когда пошла к эндокринологу, он подтвердил гсд, прописала диету и следить на кетонами. Прям строго 2 дня сижу на диете, сахар хороший, но кетоны бзбунтовались. Кто с таким сталкивался, что делать? Я так понимаю, что дело все-таки в диете. Организму не хватает сахарка))) хотя ем фрукты и овощи.
Комментарии
Ну да, никуда от неё не деться
. Радует только одно, осталось недолго)
@christisha83 Эх, с этой диетой кажется что вечность🙈🙈🙈
Картошку если будете кушать, нужно её вымачивать часов 7,иначе крахмал может скачек дать сахара. И питаться лучше по немного и часто с перекусами
Угливоды обязательно кушайте, в каждый приём пищи. Лучше соблюдать правило тарелки:50%овощи 25% белки и 25%угливоды. Иначе от кетоноы никуда не денутся.
@mirosh2013nad кашу, можно гречки немного совсем, бурый рис, только не белый пропаренный! Полбу, киноа, булгур. Макароны только цельнозерновые, ржаные хлебцы
Я провела эксперимент и выяснилось, что если я не ем углеводы(картошку, крупу и пр) кетоны летят, а сахар в норме. Как только угли поступают, но в ограниченном количестве, все в норме. В общем, диета должна быть... 😭😭😭