Как снизить кетоны при гестационном сахарном диабете
Девочки, как вы боролись с кетонами при гсд?
Комментарии
У меня тоже утренние кетоны «голодные» то 1,5, то 4🫠 но поняла что на ночь почти не ем углеводы вот они и вылетают, сегодня сделала полезный хлеб, на ночь сделаю с ним бутерброд с чаем, посмотрим, опустится ли… весь день еще минералку пила, чтобы жидкостью тоже выходили
На инсулине дневном, колю примерно неделю уже. Многие продукты под запретом, изворачиваюсь как могу🫠😄
Поэтому как я вас понимаю….
@olgam19, чечевичный, получится вкусным) если завтра утром кетоны поменяются могу прислать рецепт))
Минералка псыж/Ессентуки/боржоми.
Увеличить количество сложных углеводов, у меня это ячка и макароны, отлично выводят.
@anastasi_mart А инсулин когда колоть начала?
@olgam19, на диете с 19 недели, а на инсе(ночном) с 27 недели
Минералка и кушать правильные углеводы. Я ела булгур, киноа. На них Сахар не улетал
@olgam19, ну не прям ночной, но поздний ужин мог быть, 9-10 вечера
Кетоны тощаковой/утренней мочи ? Или все время?
@olgam19, я же говорю, купите тест полоски на кетоны и замеряйте, когда рост начинается . Тогда и прием .
@anastasia_m_v Я итак измеряю, после сна кетоны, как поем меньше становятся
@olgam19, прочтите, пжл, я же написала: когда вечером шла в туалет , я замер проводила кетоновыми полосками, по ним понимала , когда понимала , что кетоны растут быстро , то шла перекусывать . Каждый раз как шла писать вечером это делала.
Помогает солёная миниралка с лимоном. Но не сильно конечно понизит их. У меня диабет, и я переодисески пью это дело
@olgam19, каждые 10 минут давала по три чайные ложки, честно, как то не замечала бутылка, две или больше уходило, я тоже прикладывалась🙈😂
Да или просто рецепт могу дать, все равно мало что можно есть