Мамочки, когда ваши малыши перешли на два сна?!?
Тонечке 8.5 месяцев и иногда я понимаю, что третий сон не вписывается и малышка на него очень тяжко укладывается.
Не понимаю не рано ли переходить на 2 сна.
Днем высыпает норму, 3.20
На ночь уходит в 9/9.30 и подъем в 6.15/6.25, получается ночью час не досыпаем🤷♀️
Сегодня ночь была без сна, вот вообще , тем кто живет в Чабанах, Хотове и рядом, понимают про что я говорю....так страшно не было никогда, Слава богу что все так закончилось , что мы все не взлетели на воздух
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Привет) Ребёнок спит с 21 до 7.30. Вот иногда до 7 (как сегодня) У нас пока три дневных сна. Есть вероятность увеличения ночи,когда перейдёт на два сна? Я понимаю,что 10/10,5 часов ночи-это хорошо,особенно когда и ребёнок спит отлично,но очень хочется стабильных 11)) Ну хотя бы до 8)))) Позже в ночь уходить не хотим,максимум иногда уходит в 21.15-21.30)
Автор делится проблемой сильного храпа мужа и недосыпа. На странице собраны проверенные советы от других мам. Нажмите, чтобы узнать эффективные решения!
ERAM·
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
Не рано🤔
Моя дочка в 10 месяцев перешла вообще на один дневной сон и спала хорошо. 👌
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, я вот не помню когда на 2 со старшей, помню что на 1 сон перешли в 1.2
Света·
Мама дочки (2 года)
Где то мес в 6-7 перешли на 2 сна
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
Поняла, а сколько гуляете между снами?
Наталья·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Со старшим запомнила- в 9 мес.
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
А сколько гуляли не помните между снами?
Наталья··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@margocha90, первый - примерно с 10/11ч, второй - с 16. Вроде так :) Значит, часа 4 гулял
Но недолго два было, в год и месяц примерно перешёл на один сон после обеда
Марьяна ·
Мама двоих (младенец)
Мы в 9 мес перешли на 1 сон, зато утром в 9 просыпается и спать в ночь не позже 21.30
Марьяна ··
Мама двоих (младенец)
@margocha90 моя тоже в 6.30 просыпалась, а то и 5.30... За счёт утреннего сна можно убрать один дневной
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
как сдвинули?
Марьяна ··
Мама двоих (младенец)
@margocha90 стала двигать первый дневной сон потихоньку, до 11, когда переходили на один сон, до 13 стала его двигать
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
Поняла, начнем пробовать спать 2
Disha·
C 6 месяцев на двух снах 😀