Здоровое питание 🍽️
Не сказать что оно у меня на 100% здоровое, я не исключила периодическое печенье/вафли или конфеты😁 но их количество и так никогда не зашкаливало.
Начала считать калории для понимания сколько и чего ем, съедаю ли норму белка.
Так вот, подскажите вкусные/здоровые и сытные перекусы из серии на ходу.
Часто не успеваю поесть🤷‍♀️
А еще хлеб, какой едите на завтрак?

Сходила на укладку по кудрявому методу😅
Впечатления двойственные, интересно что будет завтра
Интересно почему те у кого кудрявые волосы хотят прямые, а те у кого прямые - хотят завиток🤷‍♀️
Моя обычная укладка на крайнем фото

Ищу фотографа, думаю здесь есть мамочки, который занимаются профессиональными фото съемками.
Для семейной фотосессии.
Удобнее если вы сразу напишете стоимость часа съемки😁

Епрст!
Не было печали, сейчас сушила волосы старшей после бассейна, а на них что-то висит, в итоге помчались к педиатру - вши!
Звоню учителю - она без удивления, по младшей школе гуляют вши😭
В воскресенье у девчонок банный день и у обеих были чистые волосы(
Кто сталкивался, пока заказала средство гардекс.
Порекомендуйте лайфхаки, действенные средства и тд.
Вчера помощница поменяла белье, как впрочем и каждую неделю. Врач сказал мне прогладить его утюгом. Так же сказала всем помыть голову средством от вшей, а гардекс это спрей🧐 и через два дня опять помыть. Вычесывать гребнем
Вы обрабатывали как-то постели, может еще что-то

Как хорошо начался этот день, в компании @nastin_,
И на тебе

Мой предыдущий пост на тему маркет плейсов оказался в ТОПе.
И выявил большой процент девушек для которых вб своего рода «соц сеть», которую они посещают ежедневно, покупая нужное и не нужное.
У человека есть базовые потребности - в еде, жилье, одежде, медицине.
В зависимости от уровня доходов человека эти потребности удовлетворяются продуктами, услугами и вещами разного уровня.
Однако всегда есть какой-то предел, который некоторые давно перескочили. Что я имею ввиду, 10 зимних пуховиков, 30 пар кроссовок и тд.
Маркет плейс создает иллюзию потребности, посредством грамотной рекламы и иллюзорной легкодоступности желаемого. Пара кликов и вещь «со скидкой» у тебя.
Потребитель с укомплектованным гардеробом не нуждается в еженедельном его пополнении.
Разрыв между бедными и богатыми таким образом становится все больше.
Маркет плейсы построили свои империи на иллюзии «я могу себе это позволить». Каждую неделю новую футболку, белье, пижаму, носки мне или другому члену семьи. Это же мелочи…и вот у вас уже 25 футболок😅

Почему меня так заинтересовала эта тема, я выявила эту зависимость у себя и решила ее ликвидировать.
За сегодняшнее утро я мысленно нашла два повода зайти на вб, но не сделала этого, т к положа руку на сердце - это не были вещи необходимые, они были сверх, просто так.
В моих планах не посещать вб до конца февраля. У меня, детей и супруга полностью укомплектованы гардеробы. Здраво помыслив, осознаю - У МЕНЯ НЕТ НИКАКОЙ ПОТРЕБНОСТИ ЗАХОДИТЬ НА ВБ😁

Из предыдущего поста, я вынесла хороший лайфхак - писать списки, смотреть на них переодически и реально оценивать актуальность покупки.

Я взрослая девочка, которая регулярно занимается саморазвитием и с сегодняшнего дня ратует за здоровое потребление.

К теме поста не относится закупка продуктов, быт.химии, мебели при переезде или ремонте.

Маркетплейсы
Вайлдберис, Ламода, Озон, Золотое яблоко.
Интересно мнение потребителей.
Ощущаете ли вы зависимость от этих площадок, как часто заходите на них, приобретаете продукцию, реально ли она необходима или это скорее сверх потребление, навязанное маркетингом и рекомендациями соц сетей.
Интересуюсь с точки зрения психологии зависимостей.
Буду благодарна за честные ответы.
P.s.: интересно так же отношение близких к этому шоппингу.
К сожалению не смогу ответить всем, но пост скорее носит информативный и исследовательский характер.
Что мы имеем на данный момент:
Людей с рациональным подходом к покупкам
Людей с «хобби» в виде серфинга по маркетплейсам(побеждает вб), заходящих на платформу ежедневно и неоднократно.
Многие признают зависимость от этого процесса
Некоторые отмечают этот вид досуга, как поднимающий настроение( радующий)
Кто-то пишет что это шопоголизм, однако многие посетители вб не были шопоголиками, это желание смотреть и выбирать продиктовано «удобством».

Что хочется отметить. Ко мне с первого дня приходят клиенты с зависимостями, каждый. Это разные виды зависимостей: алко, нарко, зависимые отношения, зависимость от матери.

Но никто не обращался с зависимостью от соц сетей или маркет плейсов.

Хотя на мой взгляд - это реальная зависимость, лишающая людей времени, как самого ценного и невоспосполнимого ресурса. Речь о серферах маркетплейсов неоднократно, ежедневно.

Поделилась почему написала этот пост в следующем 😁

Уход!
Уже два года использую марку ma:nyo, точно могу рекомендовать крем вокруг глаз😁
Этой зимой кожа люто сохнет.
Купила два средства d’alba и я результата не ощущаю.
Понятно что биоревитализация мой топ
Что порекомендуете из ухода?!? Супер увлажнение, ваши мастхевы)