🆘 Девушки, кто-то сталкивался с послеродовой депрессией?
Ситуация: лучшая подруга страдает этим на протяжении года. Сменила несколько психологов, обращалась к психиатру. Диагноз подтверждён. Препараты на стадии подбора.
Написала мне сегодня, чтобы я не пропадала. Ей очень нужна поддержка и помощь.
Я уточнила какого рода ей необходима помощь, но в ответ получила: не знаю.
В связи с этим вопрос: чего бы Вам хотелось или не хотелось в подобном состоянии?
Очень боюсь сказать лишнего и усугубить ситуацию 🙏🏻
Лучший комментарий
Вы интересная такая. Скажите болеющему раком, например, «включи голову и все пройдёт». Или тому, кто спину сломал.
Это диагноз, поставленный врачами! Это болезнь!
Вы включите голову!
Комментарии
Пусть проверит уровень витамина д. У меня была депрессия после первого ребёнка. Сдала анализы, пропила недостающие элементы и вуаля, жизнь заиграла новыми красками. А так хотела выйти в окно, и эта мысль была пугающе навязчивой. Брррр, страшно вспоминать.
У меня было, правда недели две после родов, может и не депрессия
Неконтролируемое состояние беспокойства,слёзы, помню как Ревела и била себя по щекам, не могла успокоится
Звоните чаще ей. Приезжайте в гости к ней,если она не против. Привезите ,например,шоколадку и попейте с ней чаю. Простое общение помогает лучше любого врача!После родов помню мне этого очень не хватало...хорошо,что вы есть у подруги!
Может ей важно чувствовать,что она не одна?сто вы рядом всегда,звоните ей рассказывайте что-то ,даже просто как дела...а вообще тут конечно важно подобрать препараты,все остальное так...
Сложно так советовать(
Мне ничего не было нужно.
Помог только психиатр. Препараты и терапия, длительная.
Я не могла есть даже, был зажим, не могла глотать. Потеря веса как итог. Полное отсутствие сна.
Постарайтесь быть рядом по возможности, может приехать погулять вместе с детьми, пообщаться. Я правда не могла даже по телефону говорить с кем-то кроме мамы, все время плакала.
Просто поддерживайте её как можете.
Это липкий мутный ад, который окружает её каждую минуту. Надеюсь, ей удасться справится с этим скорее. Лечение длительное.
Спасибо за совет💐
Ох, это тяжело даже читать. Не представляю как было Вам так жить 😒
Подруга начала недавно выходить на контакт. До этого могла не отвечать неделями.
У меня такое состояние 😩мне приходится гв сворачивать так как уже не могу ,а что вы пили ?мне назначили тоже препараты
@ihdgajskdth, чтобы тревожность снять 2 недели Грандансин. Потом больше полугода антидепрессант Ципралекс. Оба рецептурные препараты.
Если врач сделал выбор в пользу препаратов, не совместимых с ГВ, значит так необходимо. Скорейшего Вам выздоровления🌸
Ей нужен отдых от всех и много помощи! У меня 1,5 года депрессия была, я в каком-то неадеквате была, к кому только не ходила и что только не пила, помогало на недолгое время и опять все заново начиналось. Всю жизнь была жизнелюбивой, веселой, а тут раз и превратилась в ничего не хотящую, злую Мегеру🤦♀️Сейчас вспоминаю то время и становится стыдно, что была такой матерью и женой🤦♀️
Боже мой, какой ужас 😱
Сочувствую, что Вам пришлось это пережить и хорошо, что все закончилось.
Очень грустно, что вините себя.
Спасибо за совет🙏🏻
@krasavina_rita, звоните чаще подруги, а лучше встречайтесь. Ее надо вытаскивать. Надо менять картинку. При возможности, выезжать в новые места, знакомиться с новыми людьми, питаться от всего, что ей приносило удовольствие ☝️
Выяснить причину. Обычно это нехватка времени на себя, отсутствие помощи. Предполагаю, что её потребности и желания просто ушли на второстепенный план. Если она одна и постоянно с детьми то живое общение, выход так сказать в свет(кино, кафе, прогулка)... Тут нужна прям поддержка, выслушать, пожалеть, помочь. Это реально болезнь как мне кажется, и нужна прям долгая терапия. Очень жаль, что Ваша подруга оказалась в такой ситуации...
Постродовую депрессию нельзя лечить препаратами!! Только телесная психотерапия!! Отправьте её к специалисту метода БФМ Лоскутовой. В Мск нас очень много на любой кошелёк и с выездом на дом. Я сталкивалась с ПРД трижды в разных проявлениях и с разной степенью интенсивности, от просто состояния унылого говна, до сильного желания выйти в окошко. БФМ помогает сразу и безоговорочно!
Общение это одно из самых важных составляющих нашей жизни. Лучше встречаться и проводить время вместе, что-то новое вместе пробовать.
Депрессии нет, но много радости приносит вылазка из дома с подругой в кафе. При параде для себя. Болтаем, как в старые добрые. 😁
Классная книга «Терапия настроения»
Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток👍
Тут должна быть огромная работа и поддержка. Её нужно вырывать из этой рутины, давать отдыхать
У меня для таких случаев есть формат ежедневного чат-сопровождения. То есть постоянной поддержки.
Мне кажется если бы вы и она смогла бы оставить ребёнка на пару часов с родителями или мужем ,а вам встретиться пойти кино или в спа короче оторваться от дома
@dasho_zezag_havashkaaaa_095 очень жаль, что Вам приходится через это проходить. Сил Вам справиться с депрессией🙏🏻
Найдём возможность, обязательно.
У меня такая же фигня жёсткая депрессия бывает аж жить иногда не хочется ,хочется тишину ,море или просто горы
по мне просто вкл свою голову и вся депрессия пройдёт,какая может быть депрессия когда ребёнку нужно внимание,вечером муж пусть поможет 🤷♀️
@blondinkanaturalnaya, @valeriaemi, если не внимательно читали коменты то ещё раз напишу что я была и вышла сама потому что только человек сам может из неё выйти а не вгонять ее глубже ,сам не захочешь никто не поможет это тоже самое бросить пить ,курить и т.д мне все равно что тут пишут в мою сторону,я знаю о чем пишу
@malyshp, а я ещё раз спрошу. Вам психиатр диагностировал её? Сказать себе «у меня депрессия» - это не диагноз. Автор пишет о клинической депрессии, диагностированной специалистом.
@blondinkanaturalnaya, психиатры это выброс денег ,ещё раз напишу никто не поможет пока человек сам не захочет !!!!это так же как и с алкоголем если человек не захочет бросить пить никакая кодировка не поможет !!!не надо мне больше писать каждый остался при своём мнении и спорить не собираюсь
Хотела бы, чтобы подруга нагрянула ко мне с кофе и круассанами
Я бы хотела уехать на пару дней без детей и без мужа мне бы помогло сейчас
Я надеюсь, у Вас получится поймать глоток свежего воздуха 🙏🏻
Усугубить вы вряд ли сможете. В депрессии бывает по-разному - то хочется увидеться прямо сейчас, то не хочется видеть никого... Мне кажется, неплохой вариант - взять за правило встречаться лично ну хоть раз в неделю. Неважно как! Обе при параде в кафе или у кого-то дома в Пижамах и с немытой головой. Личный контакт, не телефонный разговор и не смс.
Помощь с ребёнком-дать возможность ей поспать. Только у вас у самой ребёнок) хорошо, что подбирают препараты, значит все будет хорошо🙌
Как это ни банально, но и правда просто быть рядом, звонить или приезжать, если есть возможность. Отвлекать от маминой рутины. Говорить, что все проходит, это временно, все сталкиваются с такими проблемами.
по мне просто вкл свою голову и вся депрессия пройдёт,какая может быть депрессия когда ребёнку нужно внимание,вечером муж пусть поможет 🤷♀️