Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама дочки (1 год)

Пытаюсь изменить режим у дочки

Пытаюсь изменить режим у дочки

День 10 и 11 - подъем в 10, в первый день на дневной в 13 дня, во второй в 16, соответственно укладывание в ночь сдвинулось от 23 к 1.20 во второй день.

День 12 - все стабильно: 10:30 13:50 и 23

День 13 и тут - сюрпрайс, в ночь в 00:00, без дневного сна, встали в 10:30

День 14 - подъем 10:30, дневной в 16, в ночь - 23:55

В общем и целом критичных укладываний в 2 часа ночи уже нет, но бывают выхлёсты, конечно, эдакие качели. Встаём по будильнику, сдвигать на пораньше пока не пытаюсь, оставляю на 10 утра.

Отсутствие дневного сна- это что то новенькое, хотелось бы подольше его сохранить.

#сменарежима #скажинетснудочасудня

7

Комментарии

tee_ka

Лена

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Младшая тоже иногда не спит дневной сон и меня прям это напрягает. Рано ей ещё без дневного))

Отметок «Нравится»: 0
ruza20

Соня

Мы в 9 встаем в 22:30 ложимся на ночной, днем в 13:00 отбой до 15:00 если переспит днем до 15:30-16:00 на ночной позже уходит с трудом

Отметок «Нравится»: 0
dashko88

Дарья

Мама двоих (2 года, 6 лет)

В чем пытаетесь изменить ? Хотите изменить будите в 8-8:30 хотя бы

Отметок «Нравится»: 2
nastya97531

Анастасия

Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)

+1, если моя встаёт позже 8:30 то дневного сна не жди. По этому бужу в 8 край 👍🏼

Отметок «Нравится»: 2
sabinahm

Сабина

Мама двоих (2 года, 4 года)

Что изменить то пытаетесь? Если укладывание на нс раньше хотите, то тут только подъём на раньше поможет.

У ребенка вб 5-6часов перед дс и нс обычно. Распределите на день и получится режим какой нужен.

Отметок «Нравится»: 1
mm1213

Молодая Мама

Уже можно один дневной сон

Отметок «Нравится»: 0
elena_keymaster

Elena_Keymaster

Мама сына (1 год)

У нас режим как у вас на 10-11 день) Знаю что надо менять, но не меняю 😅

Отметок «Нравится»: 0

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Дано: Позавчера - проснулась в 9:00 дневной сон после 15:00 на улице Сон на ночь в 22:00 👍🏻👍🏻🙌🏻

Дано: Позавчера - проснулась в 9:00 дневной сон после 15:00 на улице Сон на ночь в 22:00 👍🏻👍🏻🙌🏻 Вчера - проснулась в 9:00 Дневной сон - укладывались дома с 13:00 до 14:30 Сон на ночь - укладывание с 22:00 до 23:00 - сойдёт Сегодня - проснулась в 10:00 Днем - без сна На ночь - после таблетки глицина в 22:30, уснула в 23:30🙈🙈🙈 Вопрос знатокам - что не так? Глицин первый раз дала...

Как отучить ребенка вставать слишком рано утром?

Доброе утро, дорогие мамы) ☀ Помогите, спасите)) 😭Что можно сделать, чтобы ребёнок не вставал очень рано утром? Сыну 1,10 и утром он встаёт в 6-6:30, я просто не могу так рано вставать( 😞 Наш режим сна такой : утром ☀ подъем в 6-6:30, потом дневной 😴сон с 13:30 до 16:00 где-то, и засыпает на ночь 🌘 в 22:30-23:00. Может что не так с графиком или убрать дневной сон?