Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
ЮлиЯ ШиК
ЮлиЯ ШиК
Мама двоих (1 год, 5 лет)

Доброго дня, друзья! А не приготовить ли нам полезные конфетки?! 🤗 Ловите рецепт! 👇

Доброго дня, друзья!

А не приготовить ли нам полезные конфетки?! 🤗

Ловите рецепт! 👇

🍡 Наивкуснейшие, лёгкие, нежные конфеты из кураги, банана и овсяных хлопьев в кокосовой стружке! 🍡

🍽️ Ингредиенты :

курага -150 грамм;

банан - 1 штука ;

хлопья овсяные - 4 столовые ложки -50 грамм;

кокосовая стружка -60 грамм -6 столовых ложек ;

2 столовые ложки отрубей.

Приготовление:

✔️Курагу залить кипятком и оставить в воде на 30 минут. После воду слить, курага должна стать мягкой.

✔️В блендер поместить банан, овсяные хлопья и курагу.

Измельчить до однородной массы.

✔️Добавить 2 столовые ложки кокосовой стружки и ложкой хорошенько перемешать.

✔️Слегка смоченными в прохладной воде руками придать будущим конфетам желаемую форму и обвалять в оставшейся кокосовой стружке.

✔️Оставить подсыхать конфеты при комнатной температуре 20 минут.

✔️После убрать в холодильник на 2 часа. Можно на ночь.

Приятного аппетита! ☕🍬

А я жду ваших реакций , лайк 👍 или комментарий ! Чем больше лайков , чем чаще начну выкладывать вкусных ПП блюд 😘

1

Комментарии

shakti_ma

Shakti

Мама сына-младенца

Добавлю в закладки 👍

Отметок «Нравится»: 0

Выглядит может не сильно привлекательно, но это вкусно и сын уплетает за обе щеки😅 (рецепт у кого-то в иг увидела)…

Выглядит может не сильно привлекательно, но это вкусно и сын уплетает за обе щеки😅 (рецепт у кого-то в иг увидела) Размятый банан+яйцо+ложка овсяной муки (банана обычно 1,5шт кладу, в муку перемалываю хлопья) можно добавить кокосовую стружку)) Ничего вредного нет. может кому пригодится, особенно когда ребёнок малоежка и не всем возможно накормить ☺

Девочки) наша мечта вкусно кушать и худеть)😂 Вот вам рецепт вкусного завтрака на правильном питании. Думаю даже тем, кто…

Девочки) наша мечта вкусно кушать и худеть)😂 Вот вам рецепт вкусного завтрака на правильном питании. Думаю даже тем, кто не на нем придётся по вкусу) Банановые оладьи: 1 банан, яйцо, 1/2 ч л разрыхлителя, овсяные отруби(3-4 столовых ложки) и цельнозерновая мука (1-2 стол ложки). Все это перемешиваем в блендере (консистенция должна быть, как густая сметана) и на разогретую сковороду без масла) обжариваем с 2 сторон. Растапливаем в миске тёмный шоколад. Я прям в микроволновке на 2 мин. Промазываем им наши оладьи. Я ещё присыпала кокос стружкой и орешками. Это Божественно вкусно☺ Если вам интересны рецепты правильного питания, то приходите ко мне в Инстаграмм😍 polyakova_mashenka