Диетический тирамису😋😍

.

Буду благодарна за лайк, вам не сложно, а мне приятно❤️

.

Рецепт:

☕200 грамм - мягкого творога обезжиренного

☕1 - банан

☕1 - яйцо

☕1/2ч.л. - разрыхлителя

☕1ст.л. - какао

☕2ст.л. - кукурузной или рисовой муки

☕2ст.л. - кефира

☕3 - пакетика фитпарада

☕1 - чашка крепкого кофе

.

Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, муку, кефир, 1пакетик фитпарада, выложить в формочку и выпекать в микроволновке 5 минут! Готовый корж остудить, порезать произвольно! Творог смешать с 2пакетиками фитпарада и 3ч.л.кофе! Собираем пироженое - в креманку выложить 1/2 части твороженного крема, части коржа обмокнуть в кофе и на крем, затем выложить оставшийся крем! Поставить в холодильник на два часа или на ночь! Сверху посыпать какао или корицей - по желанию!

.

Приятного аппетита!😋

Больше рецептов в моём Instagram

@fitnes_pp_alya