Мамочки, мамулечки...БАБОНЬКИ😁
Ну скажите, что делаю не так...
Уже 4 месяца прошло после родов, в зеркало на себя смотреть не могу🤦🏼♀️
Такая жиробасина.
До б 52 кг-ножки, талия и не ограничивала себя ни в чем, сказка просто🧚
С 2 месяцев 2-3 раза в неделю занимаюсь спортом (на работу вышла). Пыталась пп-4 дня продержалась, голодание-не могу.
Можете мне пожалуйста написать что это скоро пройдёт или организм восстанавливается?😁очень хочется верить🙏🏻🙈
P.S. Ребёнок не на ГВ❗️
Комментарии
Юлия верно говорит год нужен. Муж врач, я тоже переживала, что живот то се, прошло 10 месяцев, как будто не рожала , так я и спортом не занималась
Прям надежду дали🙏🏻🧚 а то как ни читаешь посты-«после родов сбросила сразу и худее, чем до беременности»..аж бесят😁🙈
@darya_meg, возможно и есть такие, в моем окружении нет. Все у вас будет хорошо 🙏🙏🙏
@darya_meg у меня так было. После родов как до беременности. Месяца три, потом резко стала набирать, жор страшный. У нас ив с 2мес. Вот не знаю как взять себя в руки. Растолстела, ещё праздники эти, видимо еще и гормоны
Организм восстанавливается в течении года. Конечно у кого то быстрее у кого то дольше.
@darya_meg у неё личные тренер, диетолог, косметолог и няни. Имея такой штат - очень легко придти в форму
Занимайтесь спортом и создайте дефицит калорий, иначе результата не будет
@darya_meg, да, счётчиков калорий много. Я пользуюсь MyFitnessPal
Я начала заниматься с 2 месяцев, но неактивно, 1 раз в неделю в зал
С 4 месяцев уже пошла в бой 💪🏼
Сейчас не идеал, но почти все параметры вернулись
Остались мелочи
У дочки ГВ, но хваленой потери веса я не вижу
Не переживайте, если есть желание и не сидите на месте ровно-все будет хорошо)
Спасибо) то есть, если вы на ГВ, то ограничения в еде есть?
@darya_meg, никаких ограничений нет))) ну, кроме алкоголя)
Так вы же сами написали, что делаете не так 🤣
Какой результат вы ждёте от 4 дней на ПП?)
Я тоже уродиной стало лютой, до беременности была фитоняшкой :(
Ну просто когда всю жизнь не сидела на этом чертовом пп, сложно очень😒 тем более времени на него жуть как уходит( что бы одну гречку не кушать, а меню разнообразнее).Я просто не отношусь к той категории матерей, которые порхают и успевают все на свете🤦🏼♀️😁
Пройдёт конечно👌🏻 пока гормоны просто не устаканились, вот и мотает туда-сюда
Я в беременность набрала до фига кг... И после беременности вес встал просто на смерть... Я рыдала белугой.. еще и дочь титечница, какая уж тут диета.. потом нашла случайно, не помню кто мне посоветовал Еву @dietolog_prof в инсте. У нее программы и на кормящих и на беременных расчитаны! БЕЗ голода. Если нет возможности то и без физ.занятий! Я лично скинула 10 кг за три месяца. Кормя дочь.
ссылка