Во сколько вы ложите спать на ночьной сон ?
+- нашего возраста
Я смотрю доктора Юрьеву , она говорит , что оптимально с 6-9 на ночной уходить 🤷🏼♀️
Мы ложимся 22:00-22:30
В вашому віці лягали о 23:00-23:30. Рідко о 22:00. Зрушити час вдалось трохи згодом, десь в 6 місяців. Тоді більш-менш встановився режим. Але дитині і мені було нормально
Мы родились в августе и сначала на ночь укладывала в 19:00 (купание и все процедуры около 18:30), когда перевели часы на час назад в октябре, начала укладывать в 20:00 (как раз тогда нам было 3 месяца). Потом постепенно после 6 мес начала смешать на час, в 21;00. С года ложу спать в 22:00
Старалась укладывать до девяти)
И детям полезны укладывания пораньше, и потом хоть время есть на себя, а не сразу спать)
Я по этому поводу смотрю комаровского и доверяю ток ему)
Нет оптимальноговремени просыпатся или ложится спать, главное что бы было удобно и комфортно всей семье) мы ложимся в 23:00
неее) просыпается конечно, 2 раза точно встаёт поесть )) первый раз где-то в 1-1:30, второй около 5) и потом уже подъем в 8-8:30
В вашем возрасте раньше 23 никто не спал 😂 потом было просветление, спали с 21.00, щас опять до 23:00 тусеч, я где-то прочла, что часы отбоя то такое, главное высыпать нужное время
Знаю, что детей надо укладывать в 20-21(вроде) А если позже ложится, в 22-23.30 это совсем плохо ?? Чего у него не будет ?
Ребенок каждый день встает в 6 утра, сегодня встал в 4… что делать? Шторы блэкаут, ложится в 21:30-22:00. Режим по разному сдвигала, все равно встает в 6. Кукуха скоро поедет🥲
Пост нытья. Я так устала от ребенка. Я просто не понимаю. У нас лезут клыки,он вечно плачет,вечное «мам». Погулять не выйти,где можно выдохнуть с ним. Мужу как об стену горох,еще и причтут плохая мать😋 С графиком вообще п…. Помогите понять… Вариант 1. Сын ложится в 14 встанет в 16. В ночь в 22 перегуливает видимо ИТОГ: ложимся с истерикой Вариант 2. Сын ложится в 15 встает в 17. До 15 я его догуливаю,если мы только на улице. Так по факту в 14 он уже готов спать… В 22 хер ляжет. ИТОГ:гуляет пол ночи Вариант 3. Сын ложится в 14 встает в 17. В 22 Зет уложишь,переспал ИТОГ:переспал днем И не то,что бы он не ложился в ночь из-за боли Зубов,страдает конкретно ночной сон из-за дневных…
А мы теперь спим всю ночь 🙈🌛 В 1 месяц ложился в 22:00 , просыпался где- то в 3 ночи , затем в 7 утра. В 2 месяца ложился в 22:00 , просыпался в 5 утра и дальше спал до 9 утра. В 3 месяца ложится в 22:00, просыпается в 8 утра! Я этому ооочень рада! ☺
Автор делится проблемой недосыпа и отсутствия бодрости даже при раннем отбое. Читайте реальные советы мам о том, как наладить сон и восстановить силы!
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Делайте так как удобно вам и вашему ребенку
Татьяна··
Мама сына-младенца
Согласна.
Главное чтобы обоим было комфортно
Лесси··
Мама дочки-младенца
Сейчас вот именно что не комфортно 😫
Подъём в 4-5 🤪