Ну с 15-18 это уже не дневной сон, а почти вечерний))) Желательно передвинуть бы.
Это у нас теперь такой фонтан, что там ещё интересное на площади есть?
Смотрела лекции врача-сомнолога, и вот он рассказывал, что во время ночного сна, и в это время тоже, активно строятся нейронные связи. От недосыпа хуже нейронные сети, получается.
Хотя про время я могу напутать
Мы стали постоянно в 23 кормлю и сразу засыпает встаёт в 9 дневной сон с 13:00 13:30 как уснет и до 16 17 часов! И так по кругу. Ребенка не укладывала и не укладываю вообще все сам)
@angelok80, там кто-то набрехал, что гормон сна вырабатывается в 7 вечера, но ложиться в 7 вечера и вставать в 5 утра нееет уж!мы научились выделять гормон сна с 23.00 отлично😅