После кесарева не могу качать пресс: больно, какие упражнения делать?
Девочки после КС! Не хочу качать пресс, после него болит живот. Какие кто упражнения делает, чтобы живот уменьшился?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки после КС! Не хочу качать пресс, после него болит живот. Какие кто упражнения делает, чтобы живот уменьшился?
Регина·
Вы все виды качания пресса перепробовали? Мне не подходили определенные упражнения, я их просто не делала) может у вас диастаз?
Дашуля··
Мама сына (1 год)
Со мной все нормально)) просто не очень комфортно его делать,как будто нагрузка идёт на шов.
✌(◕‿-)Ольга(◕‿-)✌·
Планку
Дашуля··
Мама сына (1 год)
Она вроде как больше для попы
✌(◕‿-)Ольга(◕‿-)✌··
она на все тело и пресс в том числе
Диана Дуглас·
Проконсультируйтесь с врачом
Дашуля··
Мама сына (1 год)
Да консультировалась. Говорят все хором, что можно качать, шов хороший, но ощущения мои неприятные. Поэтому прислушаюсь к своему телу
Рушана·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ничего не делаю)
Дашуля··
Мама сына (1 год)
Умница! Очень красивая фигура) я тоже ничего, но эта кожа бесит) только поем-уже как будто опять беременная 😂
Татьяна·
Красотка!)
Дашуля··
Мама сына (1 год)
Спасиибо!🌷