Кто бы что ни говорил, а похудеть можно только одним способом - тратить калорий больше, чем потребляешь.
Но как быть, если негде тратить эти самые калории? Одни дома с детьми сидят, другие целый день в офисе или за прилавком.
Ну некогда спортом заниматься. Да и места подходящего нет.
А кушать хочется всегда. Чуть только в животе заурчало, нужно быстрее что-то скушать. А иногда просто от скуки хочется что-то пожевать.
А как вам идея перекусывать - клетчаткой. Есть такой волшебный коктейль в основе которого сухая клетчатка. Попадая в желудок, она разбухает и придает чувство насыщения.
Все 11 ккал в одной порции. Заменит перекус, полдник или даже ужин. Меньше скушали - меньше веса набрали.
Можно даже беременным и на грудном вскармливании. Клетчатка абсолютно безвредная и улучшает процесс пищеварения.