Запись из каналаБеременность
Девочки, вы на какой спорт ходите в беременность? Я сегодня попробовала йогу. Честно, не зашло. Как-то было некомфортно и изредка больновато. Я вообще не любитель спорта. До беременности попробовала пилатес, вот это моя тема. Есть ли пилатес для беременных вообще? Или может, ещё какие интересные лёгкие тренировки?
Так уж сложилось, что спорт зал оказался мне противопоказан. И я пока не могу понять, куда хочу пойти заниматься на регулярной основе. Вы куда ходите? Trx, пилатес, йога?
Девочки, доброе утро! Поделитесь опытом, можно ли на ранних сроках заниматься спортом? Я конечно понимаю, что про железо можно забыть) но хотя бы йога, пилатес, может быть бассейн?
Мамочки , как вы относитесь к клизме перед родами ? Стоит делать или нет ? В первую беременность отказала делать (боялась) Вот на втором думаю может попробовать ❔
Вы бы занимались спортом ( танцы, пилатес, растяжка и т.д. ) если бы в соседней комнате была детская игровая ( под присмотром ) ?
Если заниматься спортом во время беременности, легче рожать вообще нет?
Анастасия ·
В ожидании первенца
Мне сегодня врач сказала ходить в бассейн, пойду за справками в понедельник) и буду ходить
Vivi··
В ожидании первенца
Тоже хочу. Но меня пугает, что в спорт бассейнах всегда вода холодная. Потом вдруг подует из щели какой, а я быстро на сквозняке простужаюсь. Потом вылезет герпес.. ну вы поняли ))
🙂··
Так они всем это говорят 😅🙈
Анастасия ··
В ожидании первенца
@vic.samsonova, сегодня звонила в бассейн сказали вода 26, но я схожу сначала на пробное занятие, если холодно, то не буду ходить
Анастасия·
Мама сына (5 лет)
Бассейн, аквааэробика и йога для беременных
Клара ·
Мама дочки (2 года), беременна (26 нед.)
В первую беременность ходила на занятия для беременных, был бассейн и йога
Йога тоже не зашла
А вот бассейн - кайф 👍🏼
В эту тоже хочу начать в бассейн ходить , расслабляет🤤
Виктория·
Мама подростка, беременна (17 нед.)
Есть курс лёгких тренировок и подготовки к родам на основе пилатеса. Я себе приобрела на полгода. Пилатес рулит-тоже моя тема!!! 😀
Vivi··
В ожидании первенца
А как называется?
Виктория··
Мама подростка, беременна (17 нед.)
@vic.samsonova https://instagram.com/yourclass_moms?igshid=13zw70rfuhwc3
Ссылка на инсту. У меня в личном кобинете называется "Я беременна. Гимнастика"
Алена Макарук·
Мама двоих (младенец)
Аквааэробика огонь 🔥
Noel·
В ожидании первенца
Аквааэробика, аквайога👍🏻
Диана Дуглас·
Приложение MotherFit- огромный выбор тренировок под конкретные нужды: легкая гимнастика, для спины, от отеков , для глаз, пальчиковая гимнастика , дыхание и ещё много всего😊👍
Делать все легко, но эффективно - упражнения составлены при участии акушерки и преподавателя йоги.
https://apps.apple.com/ru/app/%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85/id1503476842
Vivi··
В ожидании первенца
Спасибо за рекомендацию!
Диана Дуглас··
@vic.samsonova, 👍
А·
Хожу в бассейн на свободное плавание
Дарья·
В ожидании первенца
Ходила на йогу до 3 скринига, а на скрининге сказали сильно короткая шейка,лежала на сохранении, теперь с пессарием. Решила не рисковать и теперь больше лежу,хожу мало. А йога нравилась и сейчас бы ходила,если бы не короткая шейка)