Ну что, девочки, кто с какого числа начинает худеть? 😅
У меня так хорошо все начиналось, как муж в море ушёл -8 кг. А потом что-то пошло не так ... 🍣 🍕 🍷 🤣🤣🤣
У меня есть время до конца февраля. Хотяб еще 3-4 кг скинуть. Дайте волшебного пенделя чтоли? Ну или скажите «Я с тобой!»
Не, ну реально. Кто со мной? 😅
NataМама двоих (1 год, 7 лет)
Я тоже с вами. Завтра заключительный день и вперёд на разгрузочный день. Правда упражнения кое-какие начала делать
Лёля Мама дочки (1 год)
@irirna., а я уже было подумала, что это какое-то заклинание, чтобы можно было есть вкусняхи и худеть 🤣🤣🤣
ОляМама двоих (3 года, 4 года)
Такая же ерунда , все так многообещающе начиналось и пришли праздники 😡😡
НаталиМама дочки (4 года)
Я хочу, но мы ещё у бабушек гостим а это значит Цыфра на весах по геометрической прогрессии идёт в верх) но вот вернусь и надо к середине февраля вернуться в форму хотяб, а то муж не узнаёт 🤦🏼♀️ а то ушёл в рейс и жена не похудела а потолстела 😅😅😅
Владислава Мама сына (1 год)
Мой тоже в рейс ушёл и я за 3 месяца 9 кг сбросила. Но у меня все просто, немного фитнеса и голодание с 5 часов вечера и до завтрака. В 7 вечера выпиваю стакан оьезжиренного кефира. Не ем сладкое и белый хлеб
Владислава Мама сына (1 год)
@lelik160618 я отношусь к той категории женщин, которые подышат воздухом у пекарни и сразу +10 кг😁 так что кому как)
Владислава Мама сына (1 год)
Никакого пп. Не ем сладкое и белый хлеб, а худею что за ночь сбрасывается больше, чем набираю днем. Дефицит калорий для меня вообще ни о чем
Я пробую диету Магги, но так случилось, что график так устроился, что у меня и интервальное голодание получается 18/6.
ВиолеттаМама дочки (3 года)
Я сегодня уже второй день🤞 нахер эти праздники плюс 2 кг 🤭😔 с понедельника ещё спорт 💪 прибавляю
ЛикаМама дочки (4 года)
🙋♀️я, 🙋♀️я, и ещё раз 🙋♀️
До праздников были лишние кг, а за декабрь вообще разожралась 😔
Рассказывайте как так быстро был успех? Питание?
Лёля Мама дочки (1 год)
Да, питание.
Ела: мясо с овощами, морепродукты. Если выпечка, то на овсяной или рисовой муке. Чай я с заменителем пью, кофе просто без сахара, но со сливками.
Фрукты, орешки.
Из сладкого: зефир, пастила, шоколад с орехами. Хлеб бездрожжевой беру. Кушаю только когда чувствую голод.
Из упражнений только приседания, пресс и вакуум.
ЛикаМама дочки (4 года)
@lelik160618, Вакуум говорят вещь, но у меня че-т не особо получается он((
И питание оставляет желать лучшего 🤦🏼♀️
Юлия Мама двоих (младенец)
Тоесть с понедельника больше не встречаемся? 😂😂😂 А то у нас с тобой худеть вместе не получается 😆😆😆
Лёля Мама дочки (1 год)
Очень надеюсь, что мне не придется так долго худеть. 😅
Но если понадобится тебе моя поддержка, то обращайся. ☺️😉
Юленька (Оля) ЗапеваловаМама двоих (5 лет, 8 лет)
@lelik160618, Дюймовочка)) хотя своих мальчиков родила сама и по 3200 они родились))
Лёля Мама дочки (1 год)
@olka2012, моя 3650 родилась.
Меня еще месяца за два до родов все спрашивали: «а там точно один ребенок?» «а тебе точно не сейчас рожать?» 😅 У меня и живот рано стал виднеться, а к пдр так вообще тяжко было.
ЕвгенияМама четверых детей
@lelik160618 и при этом бока😁🥴😬 из-за них задница кажется ещё больше, чем есть
Лёля Мама дочки (1 год)
@evgeniakrylova008, вот и у меня бока и живот мелочь моя мне растянула ( кожу) 🤪
ЕвгенияМама четверых детей
@lelik160618 а мне ещё и мышцы😬😬🥴 когда старшего родила, то талия 58 см сразу была. А сейчас гораздо больше. С двойней живот просто огромный был
Ксения ПереверзаМама двоих (1 год, 3 года)
Я тоже ещё до праздников начала и так все хорошо пошло, а на праздниках😵
Но я уже возвращаюсь к спорту и массажу, а с понедельника и питание налажу)
Лёля Мама дочки (1 год)
Я вот похудела именно на пп, ну и плюс пыталась более менее укладываться в калории. Урезала углеводы и как-то прекрасно без них обходилась. Причем не чувствовала себя голодной, вполне наедалась и даже вкусняшку могла скушать с кофе.
Из спорта только вакуум, пресс и приседания дома и то, когда не лень. 😅
На массаж пока возможности нет ходить. С дочкой 24/7 . А так бы с удовольствием. Она мне массаж тела делает, скачет по мне, как обезьянка 🤣🤣🤣
Как перестать жрать!? 😅 Тот случай когда затянули новогодние праздники, а в выходные уже лето!!!🤣🤣🤣 Как? Скинуть надо кг 7! 😀🤪
Девочки😆когда захожу сюда,и вижу свои значки,мне кажется как будто я взрослая женщина😅😅😅но это не так, мне всего лишь 27🤣🤣🤣а в душе вообще 17,вы тоже так думаете про меня😅? #ягодка 😅😅
Очень интересно , а у кого какой рост? Можно даже рост и вес 😅🙈 Мужу пытаюсь доказать , что я не коротышка 🤣 У меня 170 рост и вес до бер 54-55 кг (2-3фото) , но худая я была в 48 кг (4 фото) , была еще 45 кг , но там вообще все очень плохо было 🫠😅 Спортом я не занимаюсь , сидела на интервально голодании только. Похудела сильно во время: периода развода, локдауна с двумя сильно малолетними детьми, 2 ковидов, невроза (лечила ад) , брекетов 🤣👌🏻 Пришла к нормальному весу 52-53 кг и держала его года 3-4 , перед беременность набрала лишние пару кг 🫠😅.
РОДИЛА🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪 КРАСИВО РОДИЛА🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 21 МАРТА 2021 ГОДА В 21:03! КТО КРАСАВЧИК? Я КРАСАВЧИК! Родила быстро и легко как и все беременности и роды. С 5 утра почувствовала, что пойду здаваться😁😁😅😅😅😁😁 правда к вечеру начала переживать, что рожу в ночь на Наурыз😁😁😅😅😅😅😅😅😂😂😂. Кстати, с праздником девочки! Схватки терпимые, раскрытие полное, короче я знаю, я ведьма, у меня дар рожать детей😂😂😂😂 еще пойду походу. Чувствую себя самой счастливой. Ну и интрига вся раскрыта, кто помнит, мы не узнавали пол до родов! На кого ставки?🤣🤣🤣😅😆😆😆😆😆
Храаап 🥹 у кого мужья храпят на весь дом? Можно что-то с этим сделать?😅 моя последняя нервная клетка так и говорит, положи подушку на него 🤣🤣🤣🤣🤣 он засыпает рано, а я до ночи сижу в телефоне/телевизоре/ дела какие то могу поделать) Может есть какие лайфхаки?🙏🏼 *Пост временный.
Ирина·Мама дочки (2 года)
И я👋 С сегодняшнего дня-выбрала белковых диету. Посмотрим😁
·1 отметок «Нравится»1·Ответить