Как справиться с переходом на один дневной сон?

У нас такие качели были 1,5 мес, но утром подъем всегда в 8. То один, то два сна было днём, но один сон короткий 30мин,а второй 1,5 часа. Сейчас один сон 2-2,5 часа максимум, бывает и 1,5 и дольше чем до 16-30 спать не даю - - бужу. В 20 ужин, в 21 купание и в кровать, выключаю свет, остаётся только телевизор и к 22 засыпает в ночь. Подъем утром сделайте в одно и тоже время, и дневной сон не дольше чем до 17 иначе пол ночи гулять придётся

Тоже помню это издевательство. После года до 1,3.

Вам нужно зафиксировать время подъема, каждый день будить в одно время, все остальное сделает сам малыш. Только будить не смотря не на что в одно время. То, что не доспал, отоспит, не переживайте.🤗

Мы вот 1.01 перешли на один сон, резко в один день малая утром проснулась не в 8, а в 9:30 и естественно второй сон бы просто не вписался. Хотя все уже месяц шло к этому, тк на сны днем укладывалась очень тяжело, по часу приходилось тратить, чтоб уложить ее

Блин, как я вас понимаю! У нас не совсем так было, но очень похоже эмоционально🤯

Было 2 сна, причем еще в 10 месяцев тряслись над тем, чтоб как можно позже на первый уложить, чтобы со второго встала не раньше 4, а то до ночи тяжело было догулять. А потом внезапно ситуация повернулась наоборот, пытались как можно раньше уложить на первый сон, чтоб на второй могла уснуть, и дольше 18 не давали спать. А потом в 11 месяцев стало невозможно улодить на 2 сон, вот нивкакую🤪 было такое что я ее 1.5 часа укачивала, а в итоге она спала 30 минут, а было и такое, что так и не засыпала 🤧

Причем на первый сон она стабильно уходила в 11 30, максимум удавалось тянуть вб до 11.45😅

Короче, еше пару недель был треш, вставала она около 7-8, сон 11 30-14, в среднем, но бывало и в 13 вставала, ну и вб потом нереальное, раньше 20 не уложить было🤯🤯🤯

Ближе к году сон сдвинулся, теперь встает в районе 8, ложится в 13.00, спит в среднем до 15, в 21-22 в ночь, фух, нормальный предсказуемый режим, который ей подходит и она нормально выдерживает))

Легко перешёл в 10-11 месяцев

Смутно помню как Давид переходил на один сон, значит относительно спокойно) но потом начал подрываться в 7 утра 😑 зафиксировал себе утро

Сын перешёл на 1 сон сразу после того, как ему исполнился год. У нас всегда был четкий режим подъёма (просыпался всегда сам в одно и то же время), дальше весь дневной режим и т.д. знала, когда нужно укладывать на первый сон, на второй. И вот когда наступило время первого сна - ни в какую. Жду час, два. Уже и поздно укладывать на первый сон, потому что второй некогда будет спать. В общем дотянула до середины дня, когда сын уже вымотался окончательно и с горем пополам уснул. В итоге, спал один сон 2-3 часа. На след. день пробовала уже целенаправленно укладывать чуть позже, чтобы понять, сколько он сможет бодрствовать. Нужно ж было выбрать оптимальное для малого время дневного сна. В итоге методом, так сказать, подбора, я выяснила, что сыну удобнее засыпать где-то с 13 до 14. В течение недели, наверное, новый режим пришел в норму. Сам просыпается в 8.00, в 13.00 укладываю на сон. Спит 1 час, не больше. На ночь начинаю укладывать в 20.30, засыпает в 21.30. Вот такой у нас выстроился режим. Получается, что время бодрствования днём у нас 5-6 часов до дневного сна и 6-7 часов перед ночным. Я, кстати, всегда обращала особое внимание на количество времени между снами, мне так было проще подстроиться под режим ребенка.

А зубы, конечно, дают о себе знать. У сына вот недавно частично прорезался 12-й по счету зуб. Тяжело ему это давалось, ой как тяжело. И в плане режима, и в плане сна.

Главное - не сдаваться и помогать дитенку устаканивать свой режим.

Будите в одно время и на дневной сон выберете одно время, тогда и отход в ночь скорректируется. У нас подъем в 7-7:30 первый сон в 10, второй в 14, уход в ночь около 21:00 иногда отказывается от второго сна.