umma_ib
Fair
Девочки SOS SOS SOS
Помогите чем спасаличь от синдрома беспокохных ног накатило нешнаю что делать помогите
Помогите чем спасаличь от синдрома беспокохных ног накатило нешнаю что делать помогите
3.2 года
Лучший комментарий
Магний ( практически у всех беременных его дефицит), и хороший остеопат👌
Комментарии
Магний ( практически у всех беременных его дефицит), и хороший остеопат👌
Делаю растирание водкой...
И массаж...
Муж каждый день делает массаж перед сном, где -то с 31-32 недели, плюс ноги на возвышенность немного. Только так получается уснуть.
Много много валерианки на ночь. Прохладный душ тоже облегчал. Но для ног врач выписал тизанидин
Мочегонное, и душем сидела поливала в ванне
Контрастный душ минут 5 и магний шипучий. Ноги повыше головы.
Муж ноги массировал. Больно, но помогало, хотя бы заснуть можно было
Ничего не помогало
Магний назначали
Терпела (
Терпела, но у меня закончилось это недель в 30
Массаж и набирала ванну тёплую и сидела книжку читала( я с ним ещё до беременности была знакома(((
А в беременность вообще трындец был
Железо назначали, но я не уверена, что он вообще помогал
Бессонница ещё мучала.
Я думала, что сойду с ума
Принимать железо
Терпеть
Мне ничего не помогало
Массаж муж делал
Тёплые ванны