Мой 🐣

Пусть это будет знаком для кого-то!❤️🙏

Девочкиииии, это отвал бошки, честное слово!!!

Это настолько вкусная, нежная, сочная грудка, потрясающая одним словом. Никогда такой не пробовала 🤤🤤🤤

Очень советую приготовить.

Рецепт:

Грудка куриная 2 половинки
Соль/перец по вкусу
Чеснок 4-5 зубчиков трем на терке

Все это складываем в пакет, хорошо всю грудку прям в пакете обтираем.
Убираем в холодильник на сутки.
Достаем, обматываем в фольгу и отправляем в разогретую до 180° духовку на 30 мин, фольгу открываем и еще 15-20 мин, сильно не п...

Доброе утро, девчонки 😍

Очень вкусный батончик 🤤

Доброе утро ☀️

Вот эти сосиски индилайт вкусные 👍

Мои тарелки, на которых я худею на 17 кг.
Уже -12. 🤗😍

Еще одно моё до/после. Первое фото сегодня, второе фото 2,5 месяца назад.

Помимо похудения я плотно взялась за свое лицо.
20 лет борьбы с акне разными способами, ничего не помогало. После завершения гв было ужасное обострение, лицо, шея, грудь, спина…

В моем случае выход был один - системные ретиноиды. Первое фото после 2,5 месяцев терапии. Верю, что смогу добиться длительной ремиссии 🙏

Девочки, кто тоже столкнулся с такой проблемой, не отчаивайтесь, пробуйте, ищите свой способ вылечиться.
...

Вчера взвесилась, что имеем?
-12 кг 💪

Девочки, какой же кайф быть стройной 🥹💔

Еще -5 кг и я буду в желаемом весе. Но сейчас для меня важна не цифра на весах, а качество тела и кожи.

За первую беременность я набрала 32+ кг и быстро похудела, но кожа дряблая и целлюлит был.

За вторую беременность я набрала 25 кг, но больше года не могла похудеть. Столько попыток и методов было испробовано 😭

И только сбалансированное питание и регулярный спорт дали результат за 2,5 месяца!!!!

Как же я долго к этому шла. 🥹💔
2 месяца сбалансированного питания и регулярных тренировок 💪 я очень собой горжусь 🙏
дальше-больше!