что вы едите на гв? толтко не надо мне говорить,что это не влияет.у нас влияет. как мне плохо я голодная уже полтора месяца...не могу больше.спасаюсь чаем с финиками и спорт п...

Настя

что вы едите на гв?

толтко не надо мне говорить,что это не влияет.у нас влияет.

как мне плохо я голодная уже полтора месяца...не могу больше.спасаюсь чаем с финиками и спорт печеньем.бульон мне пить надоело...мясо отварное тоже.гречка поперек горла.в обычной жизни 99%моего рациона составляет молочка...но у дочи абкм...

24.12.2020

Лучший комментарий

Овощи, картошка, кабачок, тыква с кашей вам тоже не угодили? Если абкм ешьте все овощи, фрукты, каши, мясо, рыбу сначала трудно перестроиться, нг потом привыкаешь. Кроме гречки можно булгур, рис, горох, фасоль, чечевицу, да и остальные крупы

24.12.2020 Нравится Ответить

vusale

Рыбку купите ,филе индейки (в духовке в кальке запекать)

24.12.2020 Нравится Ответить

ira_iz_msk_v_spb

Ем все, кроме капусты любой и яблок

24.12.2020 Нравится Ответить

my-life..

А для чего это самопожертвование? Перейдите на смесь . Многие любят топить за ГВ , но лично я бы уже сума сошла , ладно там месяц-два ... Но если это будет длится год? Я бы точно не стала себя в жертву приносить . Вы делаете пользу малышу , при этом гробите свой организм 🤷🏼‍♀️ ну такое себе ..

24.12.2020 Нравится Ответить

my-life..

@annetk88, так выше список , ей кроме гречки/риса/мяса ничего по сути и нельзя ... Картофель нельзя , бобовые нельзя , овощи и фрукты однозначно туда же 🤷🏼‍♀️ Год на гречке и рисе жить не очень весело, особенно когда спустя месяц она уже надоела ..

24.12.2020 Нравится Ответить

my-life..

@annetk88, питание превращается в приём чая .. А не полноценное ПП

24.12.2020 Нравится Ответить

annetk88

@my-life.., девушка всего месяц на таком питании, постепенно придумает разнообразные блюда из того что можно, уверена овощи на пару и фрукты ей можно например, я тоже в первые пару месяцев в шоке была от того что вообще мне есть и мне проще было вообще не поесть, просто чай попить, а потом приспособилась, сейчас уже готовлю разные блюда, надоело конечно, но не смертельно и даже полезно, у меня муж спортсмен-со мной все что я ем ест) Я сама выросла на ИВ и со здоровьем все ок(ттт)))и громче всех до родов кричала- что если что пойдёт не так-сразу ИВ, но как родила мне вот очень важно почему-то стало самой кормить, не могу обьяснить это. Важнее чем есть вкусняшки, которых я потом и так наемся)так что тут уж каждый выбирает)

24.12.2020 Нравится Ответить

mariya.a

Мясо запекаю в духовке, гарниры: макароны, рис, пшеничка, кукуруза, булгур, перловка. Картошку тоже запекаю в духовке (да и каши там же делала, вкусно). Если в духовке, то без масла, в томатной пасте или горчице. Можно в домашнем майонезе (он по сути тоже масло, но сметану то нельзя). Ещё после роддома на сердце свиное подсела в качестве мяса (в роддоме им кормили один раз)
В целом не замечаю особо, что что-то не ем, у нас тоже на молочку реакция, думала, что буду выть без ежедневного сыра и всего остального

24.12.2020 Нравится Ответить

annetk88

Я с Вами, уже почти 7 месяцев я так, у нас пищевая аллергия проявляется болями в животике. Я не ем глютен (то есть ни печенье, ни овсянку, ничего где есть мука итп), молочку, сою, сырые овощи и фрукты, яйца, говядину, курицу, десерты итд. Было прям очень тяжело сначала-я тоже вечно голодная ходила, настроения не было, сейчас уже привыкла что ли, полегче стало, уже не обращаю внимания на еду. Но похудела до 42 кг((( делаю себе блинчики на воде с безглютеновой мукой и с льняным яйцом, печёные яблочки и груши, стала варенье есть с недавних пор-вроде все ок и мандарины. А так тяжело конечно. Думала до 6 мес покормлю и на фиг, сейчас решила что и до 9-10 продержусь, а там может и до года дотяну)

24.12.2020 Нравится Ответить

kira_kira.

А подскажите что за льняное яйцо? Где их взять? Я тоже хочу хотя бы такие блинчики🤕

24.12.2020 Нравится Ответить

annetk88

@kira_kira., 2 ст. ложки льяной муки заливаете кипятком. Я на глаз заливаю-чтобы вязкая кашица получилась, примерно 1 к 3, даю постоять минут 5 и все) потом добавляю туда безглютеновую муку, сахара немного(можно вместо сахара банан добавить например, если на него нет реакции), соли, и тёплую воду, взбиваю и жарю.

24.12.2020 Нравится Ответить

kira_kira.

@annetk88 благодарю)

24.12.2020 Нравится Ответить