Mom.life
Екатерина
medikat93
Екатерина
post image
Посмотрите в окно, там город❓
Значит, там стресс😱 некачественное питание🍩🌭🍔 и экологические проблемы💨💨💨
А вам нужны энергия💥💫💥, идеальный внешний вид и отличное самочувствие😊

Так что давайте начинать с питания, ведь только так ваш организм сможет получить необходимые вещества. и только тогда у него будет все, чтобы дать отпор любым негативным факторам💯

👍ВИТАМИНЫ - незаменимые вещества, нужные для функционирования организма.​ Регулируют​ внутренние процессы за счет ферментативных реакций.​ Доказано, что необходимое количество витаминов обеспечивает защиту организма от неблагоприятных факторов окружающей среды.

👍МИНЕРАЛЫ - гармонизируют обмен веществ. В идеале- в организм попадают в природной форме. Их действие можно улучшить натуральными экстрактами растений.

👍ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ жирные кислоты - всем известные омега-3 и омега- 6 . Участвуют в формировании мембран клеток наших тканей и органов. Эффективны при соблюдении пропорций w-3 и w-6

👍СОРБЕНТЫ - ловушка для вредных веществ: они их связывают и выводят естественным путем. Это нормализует внутренние процессы и работу желудочно - кишечного тракта.

👍ПРОБИОТИКИ - дружественные, полезные бактерии для комфортного пищеварения и надежной поддержки иммунитета.

👍АНТИОКСИДАНТЫ - то, что спасает нас от излишка свободных радикалов. Если клетки сами​ не справятся, без антиоксидантов наш организм начинает быстро стареть.

С пищей мы получаем защиту в виде таких веществ, как:
- витамины С, Е и А
- ликопин
-флавин и флавоноиды
- танины
-антоцианы

Список составлен 📝- теперь необходимо выбрать витамины🤝

Теперь снова посмотрите в окно...там город❓
Значит, там большие возможности, яркие события и бурлящая жизнь😉

В общем, все​ выглядит немного иначе, если вы хорошо подготовленны😉и пьете витамины #siberianwellness

Пишите мне или проходите по регистраций.

ссылка
21.12.2020

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении