Всем привет!
Спорт после родов.
Прошло почти 2 месяца с рождения дочки, чувствую себя прекрасно. Но после упражнений на растяжку появляются выделения (похожие на лохии). Это норм?
Не торопитесь, я тоже переоценил свои возможности начала тренироваться, я потом полтора месяца после тренировки восстанавливалась... Всему своё время, всё успеете